新手妈妈的烦恼：婴儿便秘

在新手妈妈的心里，宝宝的饮食、排便是头等大事。婴儿便秘不仅会导致腹胀难受、食欲减退，还可能引起营养不良、肛裂等严重后果。那么，婴儿便秘的症状表现有哪些？婴儿发生便秘该怎么办呢？

婴儿正常的排便表现

1.母乳喂养婴儿的粪便

纯母乳喂养婴儿的粪便一般为黄色或金黄色，呈软膏状，较稀薄，有时带有颗粒，无明显的臭味。母乳喂养婴儿每日排便次数较多，通常为3～6次。

2.配方奶粉喂养婴儿的粪便

配方奶粉喂养婴儿的粪便一般为淡黄色或灰黄色，较干稠，有明显的臭味，婴儿每日排便次数一般为1～2次。

3.以母乳和配方奶粉混合喂养婴儿的粪便

粪便的性状、颜色介于母乳喂养婴儿和奶粉喂养婴儿之间，每日的排便次数因人而异。

4.婴儿添加辅食后的粪便

婴儿粪便从膏状变为软的条形，颜色为黄色，也可能偏褐色或偏绿色，每日排便1～2次。

婴儿发生功能性便秘的相关症状

本文所说的婴儿便秘指功能性便秘，即婴儿有排便困难、排便次数减少、粪便干硬等表现，但不存在先天发育畸形和盆腔狭窄、盆腔占位等器质性病变。便秘不仅会导致不适症状，影响婴儿的情绪，长期严重便秘还可能引起肛裂、痔疮、直肠脱垂等问题。

患儿的具体表现为：排便次数减少、间隔时间延长；大便干结、粗硬；排便困难，易导致排便疼痛，排便时紧张、抗拒，哭闹不止；可伴有食欲不振、乏力、口臭等症状。如果孩子的排便次数减少，但是粪便性状软、排便顺利、生长发育正常，没有器质性病变，则不需要特殊处理。

婴儿发生功能性便秘的原因

总体来看，以母乳喂养的婴儿发生便秘的可能性比较低，而以配方奶粉喂养、添加辅食的婴儿发生便秘的可能性更高。引起便秘的具体原因包括：

1.饮水量不足

以配方奶粉喂养的婴儿、混合喂养的婴儿、添加辅食的婴儿，在配方奶、辅食之外需要单独饮水，如果饮水量不足可能导致便秘。

2.奶粉冲调过浓

对于配方乳喂养或混合喂养的婴儿，有些家长冲调的配方乳过于浓稠，可导致婴儿发生便秘。

3.饮食结构不合理

添加辅食的婴儿，如果饮食中含有过多蛋白质类食物，摄入膳食纤维不足，容易发生便秘。

宝宝便秘该怎么办？

1.及时就医

如果宝宝排便困难超过1周，应及时就诊，明确是否存在器质性病变。如果属于功能性便秘，可遵医嘱适当使用乳果糖缓解便秘。家长不能经常给宝宝使用开塞露，以免影响正常的肠道功能，加重便秘。

2.合理膳食

给宝宝适量饮水，尤其是在天气炎热、感冒发热等情况下注意补充水分。以配方奶粉喂养的婴儿，家长应严格按照说明书调配奶粉。给宝宝添加辅食后，应合理搭配主食、肉类和果蔬类食物的占比，注重膳食纤维的摄入，可将水果、蔬菜做成水果泥、蔬菜泥让孩子食用。

3.进行腹部按摩

腹部按摩时，让宝宝平躺在床上，家长在掌心适当涂抹润肤乳，将手心搓热后，一只手放在宝宝腹部，以肚脐为圆心，用手掌轻轻地顺时针画圈按摩，每次按摩50下，每天按摩2～3次。点按特定穴位，如足三里、上巨虚、中脘等穴位，也可促进排便。应轻轻按揉穴位，每穴1分钟即可。注意按摩应在孩子进食一个半小时后进行，手法应轻柔。

4.多运动

婴儿会翻身、会爬以后，应通过游戏等方式多让孩子运动。这样做不仅有利于发育，还能有效促进肠道蠕动。