如何培养足球队员的足球意识

摘 要：足球意识是根据足球活动的需要而采取的各种技术、战术手段在运动员头脑中的反映，是运动员在进行技术、战术活动时的心理活动。足球意识是影响球队与球员的重要标志之一。

关键词：意识形成； 足球意识； 意识培养

中图分类号：G843 文献标识码：A 文章编号：1006-3315（2010）12-149-001

一、意识形成的因素

影响足球意识的因素很多，运动员在球场上所采用的每一个动作都是受到意识支配的。但总体来说可分为主观因素和客观因素两种，主观因素是由他本身的因素形成，而客观因素由外界对其本身所产生的影响。足球意识的培养要从自身抓起，也要在外界各方面配合下来指导完成。

二、自身素质的培养

1．提高身体素质与合理运用技战术的培养

足球是一项各方面要求都很高的运动，既要有很好的跑跳能力，又要有灵活、柔嫩、强壮的体魄。在良好的身体素质配合下才能合理地运用技术。因此身体素质是各项之首，如果一个队员跑了没几步就气喘吁吁，还谈什么配合和技术的运用，也就是说他根本不具备足球运动员的条件。由此可见身体素质的锻炼是学生球员首要任务。有了体质的保障是万事好的开头，也是各种战术意识形成的前提。每个球员都要关注重视体能训练，保持良好的体能才能为足球活动提供充足能量。

在身体素质保障下，合理运用技战术能促进足球基本技术地掌握，它们之间是相互相存的，而足球基本技术是各种战术意识的根本，技术决定战术意识，战术意识反过来作用于技术，使其更加合理的运用，二者之间是相互渗透、相互交织的。因而在个人或集体训练技术、战术时要时刻加入意识，如在个人训练中培养队员能多观察、多思考、多判断，在短时间内做出准确的技术动作来完成传球、带球、射门等技术战术行为。在特定的环境中采用正确的技术动作来达到自己的目的，这些只有通过观察，经过大脑快速思考与判断才能做出。重点注意培养队员的观察能力、判断能力及应变能力是个人战术意识的重要环节。在集体战术中每个队员的个人战术意识是整个集体战术的联线。队员战术意识的高低决定战术成功与否的关键，因而队员要时刻明确自己的位置任务强化训练，从而提高配合质量、相互默契度。集体战术的形成与提高、完善在运动员相互配合中，使战术意识与战术训练同时得到相应的提高。但在各种战术实施时，要结合足球基本技术，提出合理的、具体的战术意识要求，从而达到培养足球意识。

2．从心理素质训练来提高足球意识

对于每个足球运动员来说，在足球比赛训练等过程中都是有目的和技术动作相结合的思维过程。在比赛训练过程中通过有目的性的心理训练，可以提高运动员的判断能力，瞬间观察分析对方的防守漏洞与本方队员的有利位置作出及时有效的动作。同时就能缩短足球在脚下时间来拉开空当或形成有效进攻造成威胁甚至胜利。尤其要在逆境情况下，培养过硬的心理素质（如：比赛落后、身体极度疲劳等）在此过程中要求队员克服惰性与自暴自弃的心理，咬紧牙关调控好自己的情绪，充分发挥自身的机能潜力。不断克服才能有长足的进步。心理因素能使一位优秀的运动员在场上成为一名碌碌无为的摆设，而良好的心理状态使运动员能发挥自己的最佳能力甚至超水平发挥。因而心理素质的培养在足球战术意识培养中是不可或缺的重要环节，只有良好的心理素质才能使运动员充分发挥自身技术水平，达到比赛、训练时的最佳状态。

三、足球理论与文化知识的提高

足球运动中，有很多科学知识（如：力学、物理学等）与专项理论知识，因此在有充沛的体力前提下，要用脑去踢球，不能踢“死”球，“死”踢球要多动脑，要用很好的理论知识来武装自己，来领悟足球技术和战术在不同时候、不同地点的合理运用。高深的文化理论知识是要经过自己不断努力学习知识来获得，同时对专项理论知识也要靠自己不断积累、修正。学习先进的足球理念来武装自己，充实自身。对教练员的战术意图才能更好地理解和执行。其中对裁判法规的学习也是必不可少的，要了解规则在规则允许的情况下合理地运用各种技术与自身身体条件。在体力的保障下，良好的文化知识水平对于去执行战术配合，教练意图和技战术的创造性运用是很有帮助的，对足球意识的形成有着事半功倍的效果。

四、外界因素对足球意识的提高与帮助(客观因素)

足球意识是运动员在长期训练比赛中逐步形成的。在这形成过程中教练员对运动员足球意识的形成和发展起着极其重要的作用。一位好的教练能融合很多水平不一的队员，让其发挥最佳能力，为全队贡献最好战术素养。教练员的教学理念在很大程度上影响着队员们的技战术发挥与创新，因此教练员要不断地提高自己的执教水平和训练水平，更新教学理念，才能使运动员不断地提高、不断更新理念，从而对运动员的足球意识提高起着决定性的作用。

另外，比赛的激烈程度、比赛前的准备工作、心理调整、天时地利人和的影响、包括裁判员的执法尺度等等。都对足球意识的形成和发挥有一定的影响。还有就是要净化足球环境，让阻碍足球运动发展的一切不利行为远离所有足球工作者，让其健康的成长和发展。

五、总评

足球意识的形成与完善是不能一步登天的。实践证明，只有通过自身不懈努力，把身体素质、技战术水平与理论知识相互结合。强化集体配合意识，依靠科学的方法和手段，着重培养观察能力、应变能力、分析能力和判断能力,促使足球意识得到形成。在教练员优异的执教能力和创新理念准确引导下，在各方面的共同努力奋斗下，才能不断提高进取，为形成良好的足球意识铺平道路。

参考文献：

［1］麻雪田，何旭等．怎样踢足球，1996．10

［2］北京体育大学学报．普通高校足球选项课中足球意识的培养2004年12期

［3］陶海军．论足球运动员的战术意识及其培养，2010．1．4

［4］穆道魁．高校足球选项课中足球意识的培养，2009．3．3