“学、练、评”一体化： 让小学大课间活动充满活力

摘  要：本文针对当下小学校园大课间活动的开展现状及存在的问题，厘定了以“学、练、评”一体化为中心思路的大课间活动改革方向，优化大课间活动内容。以学校大课间活动方案为例，分析了当前大课间方案的“项目单一”“学练脱节”“练评脱节”等问题，并富有针对性地从项目设计、学练指导、练评融合三方面提出跟进策略。

关键词：小学体育；“学、练、评”一体化；大课间

中图分类号：G623.8     文献标识码：A     文章编号：1005-2410（2024）07-0018-06

体育教学是学校教育不可缺少的部分，担负着提高青少年身体素质的任务，承担着立德树人的使命。“双减”政策下，五育共举的口号愈发响亮，社会各层对于参与体育运动锻炼的需求日益高涨。2022年4月教育部颁布的《义务教育体育与健康课程标准（2022年版）》中，更是将落实“教会、勤练、常赛”写入其中[1]。

笔者所在的浙江省平湖市新埭中心小学（以下简称“新埭小学”），作为一所百年学校，经过近几年的校本课程改革及课程理念更新，学校的体育工作已经有了较大变化。本文以新埭小学为例，立足学生需求，贯彻“学、练、评”的一致性，阐述近年来对大课间活动进行的一系列改革创新措施，从而保障学生积极参与体育锻炼。

一、剖析问题，靶向研究

小学阶段的大课间模式从课间操——民俗体育——体能练习，学生的活动内容已经变得极为丰富。但就大课间的质量、大课间“学、练、评”结合的导向及内容、机制等方面，新埭小学之前的大课间仍有一定的优化空间。主要集中在以下几个方面：1.项目单一。大课间对场地的利用率较低，学生练习多以单一的身体素质练习项目为主，同时课堂学练的效能也较低。球类项目练习尚未整体纳入大课间体育活动中来。2.大课间练习的内容与课堂教学内容并不同步，存在脱节现象。在课外时间，学生无法真正进行课堂内容的练习，不利于运动技能的掌握与运用。3.练评脱节。大课间活动期间，学生在练习过程中缺少有效评价，无法准确定位自身能力水平。

二、制定策略，优化框架

面对以上存在的问题，立足“课堂学、课间练、全员评”的基本思路，对大课间活动模式进行创新实践。“学、练、评”一体化，是指作为学校体育子系统的体育课堂教学、大课间、运动竞赛共同围绕着相关项目的运动技术而展开[2]。一体化理念的提出，将日常体育课堂教学项目的通性、大课间的有效学练等做了梳理；在课程一体化视域下，通过实践新的学习模式、打造有机衔接学校体育课程体系、完善体育课程的科学评价体系，以保障整个体育课程学习过程的良性运转[3]（图1）。

（一）整体架构——生本化项目设计

立足学生本体，分析学生运动需求，优化现行学校体育课堂教学内容。创新设计大课间活动项目，学生玩练自己想玩的，将课堂教学内容与大课间练习内容有效融合，达成学练统一。

1.研判学生基本学情

在“学、练、评”一体化大课间概念下，学生的主体地位得到提升。立足以生为本，推动运动能力的发展，优化课堂教学及大课间项目设置。

分析学生个体的差异性特点，细化教学内容，高频次滚动地进行学生喜欢的运动项目教学。立足学生真实意愿，在大课间项目安排上，将课堂学的内容与大课间练习的内容有机结合，以达到吸引广大学生积极主动参与的目的。

本文通过调查问卷、学生座谈的形式，了解学生的运动需求。在建立“学、练、评”一体化大课间模式时，运动练习内容切合学生实际。在运动情绪上，吸引学生参与运动锻炼；在大课间学练过程中，激励学生认真练习。

运动技能的标准会随着学生的动态发展而变化。在实施初期，就学生各项技能的掌握程度开展地毯式摸底。了解学生在该项技能上存在的问题并持续跟进，帮助学生明确定位自身能力水平，为后续的学练做好准备。

例如：在进行水平二篮球单元教学前，了解学生当前阶段的球性掌握程度，划定适合大部分水平二学生能够操作实施的大课间篮球活动内容，从而使运动练习内容切合学生实际，吸引、激励学生参与运动锻炼。

操作路径：学生能力普查——划定平均能力范畴——制定大课间活动内容。

2.整合教材通性内容

通过对人教版《体育与健康》教材的解读，分析并归纳小学阶段体育教材的特点。借助教材内容的延续性特性，着重学生个体与教材的有效并轨，帮助学生掌握运动技能。

以“创新球类项目教学，促进学生自主参与学练”为突破点，在日常的教学过程中，将球类教学作为研训主题，梳理大单元教学计划；整合其他教学内容，达到“以球促练”的目的；在教学过程中，整合运动项目，以达到保障学生多项能力同时发展的目标。类似球类结合快速跑、追逐跑，投掷、跳跃，柔韧、技巧等。在延伸球类教学效能的同时，发展学生的其他能力。

例如：篮球多结合快速启动、变向、跳跃、投掷等身体素质练习内容，在大课间活动时段中，跑动、投掷能力在团体练习情境下能与场地、器材无缝衔接，因而设计大课间活动内容为篮球往返运球与“中/远距离”传接球接力练习。同时，在篮球单元教学中，更加突出行进间运球、运球折返、接移动队员传球等内容，既是球性的拓展，也是大课间活动的基础。

操作路径：分析运动项目能力特性——课堂重点训练——大课间铺开练习。

3.优化大课间方案

在“学、练、评”一体化大课间模式下，科学的课程规划、健康的运动方案是学生参与学练的基础保障。面对学生的运动需求，展开“大单元”教学策略，即在一定周期内，统一教学内容，提炼教学流程及重难点，完善单元课时的设计，以达到帮助学生在课堂上持续高效学习的目的。

在场地利用及设计上进行合理优化（图2）。从大场面调控，到豆腐块场地利用，不同场地设置不同的练习内容，保障大课间项目在周期内的练习效能；在贴合学生学练需求的前提下，添置各类器材，包括球类、大型器材、辅助器材等。补齐器材密度，以达到保障大课间期间学生的运动量要求的目的，并根据不同阶段大课间活动内容，适时开展以年级为单位的全员运动会。

同时，同一时间段内，每个年级设定两项活动练习内容，并设置达标标准，自选项目为在项目1或2达标基础上允许学生自主选择参与的项目，激励学生在达标后自主参与自身喜爱的其他活动（表1）。

（二）循序渐进——进阶式学练指导

从学生的实际出发，实时监测学生技能掌握程度，通过技能分解、进阶练习、情境运用等形式，保障学生有效学练技能，达到学练一体的目标。

1.技能分解帮掌握

运动技能的形成有着固有的规律，不同阶段的重难点均有不同。在教学进行前，科学解读运动技能形成规律，结合学生身心特点，制定科学合理的技能教学目标，以保障学生逐步掌握并运用技术技能。

通过对比各水平阶段的授课内容，将学练标准结合项目教学重难点，进行分层解析，提炼重难点的变化。从学练标准这一主线铺开，准确把握学练动态，建立多重维度的帮扶学习小组。根据学生技能掌握程度，科学安排“一对一、对多”等形式的帮扶练习小组，突出优秀学生的带头作用，立足学生本体角度进行技能学练。

例如：水平二学生的足球运动能力学习，主要围绕着球性练习、行进间带球练习、固定/移动传接球练习三个方面展开。而后在能力基础上，增加技战术的配合跑位，进行小组比赛。因此在学生练习足球项目时，分阶段拆解练习关键基础技术动作，确保基础牢固的前提下，开展后续练习。

操作路径：拆解技术动作——提炼技术重难点——强化技术能力。

2.进阶练习促提升

即在学生运动能力的技能基础期、技能提高期、特长发展期这三各阶段都给予及时的精准指导。在大课间期间，结合各年级段新学的技术动作，降低难度，提取重点，设置推广适合大众的练习形式，保障学生在课外的练习时间与运动量。

就学生技能学练存在的问题进行及时指导、纠错。合理安排学生示范，在课堂教学过程中“精准扶贫”，从技术、能力层面等，提升学生的技能掌握程度。在课外学练形式上，丰富课外指导锻炼手段，规定练习内容，利用线上钉钉打卡指导、校园运动队梯队建设、周末体育俱乐部等进行课外锻炼指导。

例如：以水平三学生足球运球绕杆传接球接力为例，为避免学生因能力、情绪等因素而造成消极练习的现象，我们设计练习形式的时候，在课堂教学过程中重点强调绕杆能力的练习，引导学生自主思考如何获得快速绕杆的能力，鼓励学生在练习过程中主动等人，两人/四人小组同时出发，比速度、比技巧。

操作路径：精准剖析问题——重点强化技术——鼓励自主竞争提升。

3.情境运用释放热情

情境运用旨在复合（多场景下技能运用）强化，围绕着运动技能最终指向运用的目标，强化学生的技能练习，引导学生在不同场景下有效地进行技能运用。技能学练后期设置练习形式时，通过小组对抗、被动防守的形式进行对抗练习。引导学生思考技能运用，灵活展示，以达到充分释放学生比赛热情的目的。

例如，在足球项目练习时减少单一的直线/绕桩运传球练习，利用器材、场地优化教学设计，构建攻防演练概念，丰富学生的练习情境，以保障学生能够正确有效地运用习得技能。同时优化分组/轮换练习，进行帮扶合作、合作对抗、比赛合作，利用合作情境帮助学生运用技能。

操作路径：构建情境——反复练习——实战对抗。

（三）专业提升——全员式练评融合

在达成课程整合、学练一体的目标后，通过分阶定标、全员卷入、多维评价的形式，鼓励学生明确自身水平，积极参与，并通过评价，最终达成练评一体的概念。

1.立足学生分阶定标

尊重学生个体差异性的特性。因此，练习项目的标准、学生能力情况的标准等，都需要做到因材施教，从而达到滚动教学的目的。

根据不同阶段学生的能力水平，开展分项目的星级达标比赛，从一星级到五星级，以及单一项目的全明星赛，并设置类似校园吉尼斯记录的巅峰榜（表2）。

激励学生参与。制定教学标准时，突出项目能力掌握水平的概念，进行技评考核。教学过程中，结合技术重难点，引导学生在阶段性练习后，进行技评考核/达标。同时在进行学生身体运动能力测试时，定级不定项，以多种形式的能力测试展开，例如跳跃能力通过立定、行进间、单双腿跳远等多种形式进行测试。建立学生能力数据库，定期进行质量监测，进行能力达标并持续监测，准确把握学生动态。

例如：排球作为主体教学内容出现在水平三的教材中，同样可作为击打球练习的主体出现在其他水平阶段。但由于不同阶段学生能力的差异，需要分阶段设计练习的内容，三年级练习抛接球/接抛球，四年级练习基础的击打自抛球等，并且根据学生能力设计不同的练习形式，制定具有阶段性的考核标准（表3）。

操作路径：框定项目及年级——分析能力范围——制定内容及标准。

2.全员参与

大课间作为全校性的集体体育活动时间，除一般性运动技能的锻炼，也是开展不同规模、不同性质比赛的好时机。为打破传统意义上的运动会受众面小、难度高的局限性、新埭小学建立全员运动会体系，鼓励学生全员参与。

（1）体质素养项目

体质素养项目由一分钟跳绳项目（绳舞飞扬）及仰卧起坐项目（核心大赛）组成，每人测试一次，记录一分钟时间内完成次数。根据成绩进行星级评分（表4）。

（2）球类趣味项目

球类趣味项目由篮球“百发百中”（图3）、足球“蛇形袭门”（图4）组成，并对应项目成绩，进行星级评分。

“百发百中”比赛规则：

①运球投篮路线为：A（出发）—B（绕）—投篮—C（绕）—D（传球）。

②全员参与，半场运球投篮。一号队员出发绕过B点后，二号队员出发。

③比赛时间10分钟，各班两个场地，每组4个篮球。自投自抢，不允许补篮。