“技术无疑仍是游泳未来的方向” ——专访法国游泳队总教练、法国游泳协会技术主管福凯（Plaube Fauquet）

( 福凯 )

三联生活周刊:法国从什么时候开始准备这次奥运比赛的？

福凯:法国游泳队和中国队的训练方式是截然不同的，法国队员不是一直都在一起集训，队员们分散在各地，没有统一的训练方式。每个教练都负责自己的一块。我们还有一个研究中心，研究各个方面，入水、游泳、转弯……等等。

运动员和他们的教练只是这个结构中的一环，研究中心给出方向和技术，为运动员和教练提供信息。

我们在比赛前没有立即来北京，而是去了大连，我们在那里待了一星期，在那里法国队有一个机构。我们有一套规则，由最好的教练带最好的运动员，就如同一个联盟，有人负责女子游泳，有人负责男子游泳，有人负责接力赛。我们有专人为了这次模拟训练去了大连7次。

三联生活周刊:你的职责是什么？

福凯:我是这个队伍的总协调指挥，我成为队伍总指挥的时候，还没有这些运动员呢。我坐这个位子已经有15年了。我对队员在预选赛中的表现要求非常苛刻。我自己并不是游泳运动员出身，我是个管理者，我的工作是管理这个队伍，不是针对个体的运动员教练。我的职责就是选拔，选出最优秀的运动员，组织游泳队，组织比赛，组织培训教练。

其实，对一个团队而言，最重要的是选拔制度，也就是搭建一个标准，让人才得以进入这支队伍。

三联生活周刊:那以你的标准来说，怎么选一个好的游泳运动员？

福凯:要成为一个好的游泳运动员，先天来说，要有合适的肌肉。好的运动员腰部两侧各有一块隆起肌肉，那是发力点。某种意义上，力量是运动员是否具有天赋的关键因素之一。以仰泳为例，力量差的话习惯入水后有个回旋，而如果力量足，入水即划，速度一下就提起来了。

另一个就是游泳的技术，或者说游泳的方式，包括腰腹部位肌肉以及下肢如何发力、水中力量到底应该是在陆上练还是在水中练、陆上训练出来的力量能否在水中进行有效转换？训练监控的十几项生理生化指标到底是什么样的结构关系，这种结构关系达到什么样的配制才是最合理的、可控的？法国很注重游泳技术，我认为这就是将来的发展方向。菲尔普斯之所以先进，就在于他的游泳技术先进。

三联生活周刊:贝尔纳是你发现的吗？

福凯:他是我在预选赛里发现的。贝尔纳有杰出的前冲技术、节奏感和爆发力，同时他懂得最大程度借助规则和外力。我注意到他，除了他的成绩，还有就是他的爆发力。在一群选手中，凭这点他就能让人注意到他，他能在比赛一开始就确立领先优势，并且能够通过力量和技巧的双重优势，获得最大的推动和最小的阻力。特别是在前50米，100米自由泳前50米他的成绩是22秒88，比霍根班德当年在悉尼奥运会打破世界纪录时前50米23秒16快了很多。

不过，他属于大器晚成的运动员，他的潜力开始一直没有得到很好的挖掘。而贝尔纳的出发是他很大的弱项，对于一个爆发力强的选手，50米这样的短距离，这个弱点几乎是致命的。他在这上面做了很多改进，技术专家针对他进行了很多研究。

三联生活周刊:能举个例子吗？

福凯:很多技术，如出发、转身，不断被研究，不断有更好的技术被专家们推出，然后传达给运动员和教练，由他们反馈训练效果。很早以前，游泳运动员出发都是两脚平行跃出，后来人们发现，前后脚发力会更强，于是目前游泳运动员出发时绝大多数都是一脚前一脚后。转身的技术含量更高，需要更多的数据分析，一些运动员转身就是一个正翻，然后就双脚平行蹬出来了，后来大部分运动员都采用先快速正翻，然后当脚在半空中快要触边时，突然改成侧翻，两脚上下触边，蹬出来的速度就更快。这都是不断试验出来的，并且还在更新。

三联生活周刊:我想听听你对现在世界一流游泳团队技术的评价？

福凯:我认为美国队在技术方面取得了非常大的进步，他们非常强。他们尝试通过流动测量技术对运动员游泳过程中自身游动以及水流的各种数据进行汇总，对运动员施加于周围水流的作用力过程，以及水流对运动员的反作用力过程再现，得到更多被以前的观察方式所忽视的细节资料，从而可以根据运动员在运动过程中与水的相互作用对运动员进行辅助指导。

游泳研究已经进行了数十年，现在已经进入到运动员周围水流变化研究这个领域。教练员以及运动员了解自身情况和水流运动情况后，就能创造出最佳的技战术，发挥出自身最大的运动潜能。美国毫无疑问是现在世界上最好的。

对于澳大利亚来说，可以说游泳就是澳大利亚的代称。中国队也取得了非常巨大的进步。去年在墨尔本的世界游泳锦标赛上，几乎所有世界强队都显示了实力，美国有菲尔普斯，澳大利亚有苏利文，这些广为人知的队员在这届的奥运会上非常强，这真让人惊讶。

三联生活周刊:我采访瑞典主教练托马斯·杰森时，他说“划频减少而划幅增加是现在游泳技术最大的一个变化”，你同意吗？

福凯:当然，这是对于现代游泳来说至关重要的，与之相关的是水的阻力的问题。因此，一方面要增加划幅，一方面要调整自己减轻水的阻力，这是教练们每天都在关注的问题。关键是如何实现它？通过何种方式实现它？贝尔纳在这上面有天分，他从一开始就做得比较好，手臂的运动次数控制得很有效。

三联生活周刊:那如何看待高科技和游泳技术的关系呢？你好像对高科技泳衣一直持怀疑态度，我看到去年墨尔本赛后，你说过，“我们应该问问自己，如果科技成分不断地介入游泳衣，未来的游泳比赛会变成什么样子？”看起来，它们的确是个矛盾，科技让运动有工具要借助，而它有悖于运动对身体本身的定义。

福凯:直接还是间接借助科技，这的确是个有争议的问题。如果泳衣的效果如此突出，那体育竞争的精神何在？我觉得在科技产品这个问题上，国际奥委会应该为奥林匹克限定一个规则，比如从2008年北京奥运会制定了一个规则，直到2012年伦敦奥运会也必须延续下去，不能更改。现在很混乱，一旦有一种新材料出来，不出10个月8个月，它就被应用到重大赛事里，到世锦赛里，到奥运会里，这就带来了许多问题。

三联生活周刊:最后能比较一下你的爱将贝尔纳和菲尔普斯吗？一个是法国的天才型选手，一个是一届奥运会史无前例获得8金的游泳神童，他们的身体条件和技术特点有什么异同？

福凯:他们是不同的人，专长也不同。阿兰擅长短距离游泳，相比之下，菲尔普斯更擅长长距离比赛。他们都在各自的领域创造了奇迹。

三联生活周刊:到今天为止，“水立方”里已经打破24项世界纪录了，游泳这项运动还有多少极限可以突破？

福凯:我认为我们还完全没有探到人类在水中能发挥的极限。在未来的日子里，人类将在水里游得更快。■

（由《人民画报》陈玉洁女士提供全程翻译）（文 / 朱文轶） 福凯Plaube方向总教练技术无疑法国游泳未来专访协会技术主管Fauquet游泳队