健康（1254）

解放军总医院第一医学中心的研究团队近期发表了迄今为止在中国进行的规模最大的肥胖患病率及并发症调查。该研究对243个城市的1570万名成年人的体检数据进行了分析。按照中国的BMI（身体质量指数标准），其中34.8%的人超重，14.1%的人肥胖，超重和肥胖在男性中比在女性中更普遍。与BMI正常者相比，超重或肥胖者患有脂肪肝、前驱糖尿病、血脂异常和高血压的比例更高。中国北方地区的超重和肥胖率高于南方，其中内蒙古、山东和河北最高，人均GDP较低地区的超重和肥胖发生率更高。2014年的一项调查显示，中国女性肥胖率高于男性，但根据这项新研究，该现象已经发生逆转。蔬菜护脑

《阿尔茨海默病杂志》上的一项新研究首次证明，在阿尔茨海默病患者的大脑中，膳食叶黄素、玉米黄质、番茄红素等抗氧化剂的含量仅为正常人的一半。多摄入彩色蔬菜中的类胡萝卜素、羽衣甘蓝和菠菜中的叶黄素、玉米和甜椒中的玉米黄质，有助于大脑保持健康。疫苗减轻长新冠

美国梅奥诊所发表的一项新研究指出，接种新冠疫苗不仅可以降低患长新冠的风险，而且有助于长新冠症状的减轻。该研究分析了近500名患者的身体状况，发现在感染前接种疫苗的患者出现腹痛的可能性是未接种者的一半，出现嗅觉丧失、胸痛、头晕、呼吸急促等症状的概率也更低。久坐的持续影响

欧洲心脏病学会年会上发表的一项新研究指出，童年阶段运动时长不足可能导致成年后心血管疾病风险增加。研究团队从1990年起追踪了766名儿童，在分析了他们的健康数据后发现，心脏的损伤（左心室质量增加）随着童年时期的久坐时间而累积，因此应该鼓励孩子多运动。被忽视的低密度脂蛋白

美国心脏病学会的一项调查发现，70%的心脏病和中风幸存者不了解低密度脂蛋白胆固醇是危害心血管健康、导致动脉粥样硬化的“坏胆固醇”，不知道降低这种胆固醇对预防心脏病或中风二次发作的重要性。该学会建议这类患者定期检查自己的胆固醇水平。  健康