健康（1227）

尽管已经存在众多现代避孕方法，但在全球范围内，仍有近半数怀孕纯属意外，而男性可选的可靠避孕手段依然只有避孕套和输精管结扎术。不过，一种本来用于治疗眼部疾病的候选药物成分却可能改写历史。威尔康奈尔医学院的药理学研究小组在《自然·通讯》上指出，一种可溶性腺苷酸环化酶抑制剂可以让雄性小鼠的精子在长达两个半小时的时间里失去活动能力，从而无法穿过雌性小鼠的生殖管道，令卵细胞受精。但在三小时后，部分精子就会恢复活性，而几乎所有精子都可以在24小时后正常运动。这将令研发按需服用的短效男性避孕药成为可能。

一碗姜汤，或许比你想象中更有益。《分子营养与食品研究》上的一项德国研究表明，在饮用姜茶30分钟后，血浆中的6-姜酚浓度便会显著升高，进而在随后的两个小时内激活特定人体免疫细胞，令其拥有更强大的对抗病菌感染的能力。

芬兰土尔库大学的研究小组日前指出，紫薯、红萝卜、紫胡萝卜和紫甘蓝等蔬菜中富含的酰化花青素，虽然不如蓝紫色莓果中的非酰化花青素易于被人体吸收利用，但它们在维持肠道菌群稳定、抑制炎性反应和降低糖尿病风险上的效果却更显著。

一个荷兰研究小组分析了3149名9岁儿童的三维面部照片与其母亲怀孕时的酒精摄入量后发现，即便孕期每周仅摄入12克酒精（相当于一小杯葡萄酒或一听啤酒），孩子的面相也会发生显著改变，比如鼻尖上翘、鼻头变短、下巴外翻和下眼睑内翻。

《美国国家科学院院刊》上一项针对3所大学634名一年级新生的调查表明，虽然作息不规律和睡眠不足的现象普遍存在，但当晚上的平均睡眠时间少于6小时的时候，对学业的负面影响就会变得极其明显，即便白天补觉也无济于事。 健康