悲剧背后，家庭琐事非小事/家家
2025年2月19日凌晨，山东某地发生的一起事件让数万网友扼腕叹息。现场监控视频记录了一名年轻的妈妈抱着两三岁的女儿来到江边，拨打完最后一通电话后，毅然决然地脱掉羽绒服，与女儿一同跳入冰冷的江水中。
当地警方接到报警后，迅速组织140余人的搜救队伍，包括消防人员和社会救援力量，展开了大规模的搜救工作。然而，经过连续几天的搜寻，直到2月22日凌晨，搜救人员才在吸虹闸口最下面的淤泥中找到了母女俩。遗憾的是，两人早已失去生命体征。更令人心碎的是，母亲在跳水前用绳子将年幼的女儿牢牢绑在了自己的身上。随后，当地有关部门发布情况通报称，“经调取相关记录，该女子曾因精神抑郁多次就医。”
网上出现各种声音，此事是否因家庭矛盾虽然目前没有官方说法，但近年来多地发生的数起悲剧事件，起因多与家庭矛盾相关。有的是因琐事与家人产生争执，负气出门后想不开，一走竟成永别；有的则因长期的家庭矛盾和精神压力，委屈不被家人重视，一场激烈的争吵成为压垮人生的最后一根稻草……
悲剧的背后，更深层次的原因在于面对压力的排解缺乏途径或方式单一，以及家庭内部缺少有效的沟通与理解。当一个人在生活中感到痛苦和无助时，亲近的人应该思考的是，如何为其提供有效的支持和更多的爱护，而不是简单地指责和评判。如果我们真的关心自己的家人，不妨在事情不可挽回之前多做一些，给周边人多一些关爱，在有人唠叨或者埋怨时，多一些鼓励和倾听。
人生哪能万事顺遂，面对困境时，切勿轻易放弃生命。或许有人经历了种种压力和困苦，但只要不走入绝境，生活总还会有希望。那么，对于此类事件，你是如何看待的呢？
网媒互动：
微信调查
未经他人苦，莫替他人言25%
死都不怕，还有什么可畏惧25%
人的选择，有时就是一时冲动50%
王世民
中国家庭教育专家组专家
长三角家庭教育智库专家
安徽省家庭教育研究会副会长
安徽省婚姻家庭研究会副会长
爱自己，从此刻开始
又到春暖花开时节，我们不想看到的事件再次上演，令人痛心！让我们不禁要问，真的没有办法渡过难关了吗？过了一个春节，身边的亲人发现家人不舒服的状况了吗？多关心关心身边人，多给他们争取资源，获得支持，就有可能帮助他人渡过难关。当然，这一切的一切，都需要我们先爱自己！爱自己，我们要怎么做？
爱自己，需要父母从小爱自己的孩子。有人说，幸福的童年，能治愈人的一生；不幸的童年，要用一生去治愈。那么，什么是幸福的童年？我们到底要怎么爱孩子？幸福童年，就是有父母陪伴的童年，有一个稳定的抚养人和稳定的抚养环境。父母爱孩子，允许孩子发挥自己的天性，不过度要求孩子，我想这就是一个人的幸福童年。有幸福童年的孩子，会感受到自己是可爱的、父母是爱我的，这是一个人未来面对风险和挫折的人格基础。假如我们对一个6岁以下的孩子，只有要求，没有爱，孩子就会把父母的要求变成未来面对社会的“法宝”。可是真正面对社会时，发现社会不是父母说的样子，就会产生害怕、封闭、逃避，甚至自闭的情况。假如孩子没有感受到爱，只感受到批评，就会内化成“我不能干，我什么也做不好，我无法离开我的爸爸和妈妈”的念头和想法。这样长大的孩子，如果青春期时在学业或者其他方面，能够按照自己的意志去学习和生活，会有一个不断修正和发展的过程，还可能运用自己的经验和做法坦然面对挫折和困难。反之，到了青春期仍然无法按照自己的想法和意志去学习和生活，无法表达和父母不一样的想法或者做法，就可能在未来工作、学习和人际出问题，因为他始终找不到适合自己的正确的办法。
那么，如果我们小时候正常长大，长大后就不会遇到困难和挫折吗？肯定不是。只是说，小时候被很好养护长大的孩子，将来在遇到风险和挫折时，有更多更好的应对策略，至少他们在遇到自己无法解决的困难时，会求助于父母和家人，他们不担心被父母和家人嫌弃。
成年后的我们如何爱自己呢？首先，我们要学会自理和自立，这就要求我们在合适的时间做合适的事情。比如，上学的时候，以学为主的孩子不会差。当然，以学为主不代表除了学习什么都不用管，学习是学生阶段的主要任务而已。成年人，首先要养活自己，有一份赖以生存的职业，这份职业未来还能养活自己和家人。这些是自理和自立的基本条件。除此之外，爱自己还需要了解和发展自己的兴趣爱好，拓展自己的社交圈。这样做的目的是帮助自己在遇到困难的时候，能够自己一个人安静地度过，既能合群也可以忍受孤独，这才是一个合格的成年人。最后还有在不同阶段，不间断调整自己发展目标的能力。几乎每个人都能接受自己辉煌和精彩时刻，很少有人能够在逆境中仍然笑口常开，这可能就是我们所说的格局和气度。
作为女性的家人，尤其女性的丈夫们，需要关注女性的特殊时刻。
女性在怀孕生产后的一段时间内体内激素会发生变化，加上照顾孩子需要更多的体力和精力付出，如果身边的丈夫对自己不管不问不理解，就很有可能诱发抑郁情绪，导致意外事件发生。我们要树立这样的信心：不怕遇到困难，因为办法总比困难多。自立而后自强，终究会迎来春天。爱自己，从此刻开始！