辟谣

谣言 耳屎要定期清理，否则容易生病。

真相 外耳道有自排自洁的功能，经常掏耳朵可能会有健康隐患。

很多人都有经常自行掏耳朵的习惯，他们认为耳屎是代谢废物，内含有致病微生物，定期清理耳屎有助于维持外耳道健康。其实，这是一种错误的认知和行为，还可能对外耳道健康造成不利的影响。

耳屎的学名是“耵聍”。在我们的外耳道软骨部皮肤上存在一种腺体叫作“耵聍腺”。耵聍腺会不断地分泌一些淡黄色黏稠的分泌物，这种分泌物就是耵聍。实际上，耵聍并不是人体产生的代谢废物，而是具有一定功能的物质。其主要成分有油脂、脂肪酸、蛋白质及微量矿物质等。当然，分泌物进入外耳道后，还会与一些脱落的皮屑、灰尘、环境中的细菌等物质混合，看起来脏兮兮的，因此被人们称为“耳屎”。

外耳道之所以要分泌耵聍，目的是保护外耳道的健康。这是因为：一方面，耵聍结成片状或堆状的物质形态，可以有效避免飞虫、蟑螂等进入外耳道深部、损伤鼓膜。另一方面，耵聍含有一定的油性，可以防止外耳道的皮肤过于干燥，避免其受到真菌等感染。而且，在外耳道进水时，耵聍所含的油脂可以形成疏水层，保护耳朵。此外，耵聍呈酸性，可以维持外耳道正常的酸碱度平衡。所以，耵聍的存在对外耳道而言并非可有可无，更不是健康的威胁。

那么，耵聍不断分泌会不会堵塞外耳道，从而影响听力呢？一般情况下并不会。这是因为我们的外耳道有向外排出耵聍的功能。耵聍刚分泌时，含有一定的水分，会吸附在外耳道内。随着水分不断流失，干燥到一定程度时，耵聍就会自行脱落。然后，随着我们转头、翻身、张嘴、咀嚼的过程，不经意间从外耳道内滑出。这就是有些人并没有掏耳朵的习惯，外耳道也没有被耵聍完全塞满的原因。

当然，在某些情况下，耵聍确实无法自行排出。比如，当出现外耳道炎、湿疹，或在灰尘较多的环境中工作等使局部软组织遭受刺激，导致耵聍分泌过多时，自然排出的速度往往跟不上分泌的速度。此外，个体存在外耳道狭窄、瘢痕、肿瘤、异物存留等情况时，耵聍的排出也会受阻。当存在以上这些情况时，需要去医院耳鼻喉科找专业的医生处理。

那么，为何说我们经常自行掏耳朵，或者去那些打着“专业采耳”旗号的商家掏耳朵会有健康风险呢？这是由于：一方面，耵聍的作用是保护外耳道，如果人为地把耵聍都掏干净了，那么人体就会不断分泌耵聍来保护外耳道，这就好比脸上出油多越洗越容易出油一样。而且，耵聍在“更新迭代”的过程中，我们可能会感到外耳道干燥、瘙痒。另一方面，在掏耳朵的过程中可能造成感染。即便目前的采耳技术很成熟，但技工所使用的工具仍可能会对外耳道黏膜造成损伤，有可能导致致病微生物乘虚而入引发感染，甚至产生炎症。这种情况在临床还是比较常见的。

谣言 白发拔一根会长十根。

真相 每根头发都有相应的毛囊，拔掉白发后并不会刺激毛囊产生更多白发。

坊间流传着“白发拔一根长十根”的说法，认为手动拔除白发，会加速毛发的再生周期，让黑色素细胞消耗得更快、更多，导致白发越长越多，其实这种说法是缺乏科学依据的。

首先，我们要清楚白发产生的原因。白发是人体正常的生理现象，发色主要是由黑色素颗粒含量决定的。当头发中缺少或丧失黑色素颗粒时，自然就会变成白色。发丝里的黑色素是由发根部黑色素细胞形成的。受年龄、营养、神经和激素水平等因素的影响，这些黑色素细胞会停止或减少生成黑色素，从而出现白发。亚洲人一般在30至40岁出现白发。青少年出现白发的现象被称为“少白头”，这多半是与遗传因素有关。除遗传因素外，发色还与压力、熬夜和营养素缺乏有关。焦虑、烦躁、抑郁、愤怒等不良情绪和压力都会对发质健康产生影响。长时间的失眠，会影响头皮的血液循环和毛囊细胞的养分供应。此外，如果日常饮食中缺乏优质蛋白质以及铁、锰、铜等微量营养素，那么也有可能会造成发质的变化。

一般而言，每个毛囊中会孕育1～4根毛发，其中1根的情况最为常见。如上文所述，当毛囊中的黑色素减少或消失时，黑发就会逐渐变白，出现“发端是黑色，发尾是白色”这一现象。当手动拔除白发时，绝大多数去除的是毛干部分，对毛囊深处的黑色素细胞功能状态的影响很小，并不会加速其消耗，也就不会影响毛囊中其他毛发的生长。同时，拔除毛发的过程也不会对其所在毛囊产生刺激作用，使其生长出更多毛发。由于毛囊的功能都是相对独立的，拔除白发的过程也不会影响周围其他毛囊的功能。而且，如果拔除白发的过程过猛，可能会损伤毛囊，造成毛囊生发功能受损，在这种情况下更不会出现新的白发了。所以，“白发拔一根长十根”的现象是不会出现的。

日常生活中大家要注意对头皮的养护，注意营养，避免使用刺激头皮的洗护产品。如果出现了“少白头”的现象，那么也不要过于焦虑，更不要手动拔除头发，以免造成毛囊感染，建议大家应积极就医，综合养护毛发。

谣言 小地震频发是大地震发生的预兆。

真相 这种说法并无科学依据。小地震频发和大地震的发生并不存在显著的必然联系，无法作为准确的预报手段。

地震又称“地动”“地振动”，是地壳快速释放能量过程中造成振动，其间会产生地震波的一种自然现象。地球上板块与板块之间相互挤压碰撞，使板块边缘及板块内部产生错动和破裂，是引起地震的主要原因。

据统计，地球上每年发生500多万次地震，平均每天都会发生上万次的地震，其中只有约1%的地震能够被人类感知。科学界根据地震释放能量的多少来划分地震的大小，地震震级等于或大于3级、小于或等于4.5级的地震，人们通常能够感觉到，但这种有感震级一般不会造成破坏。地震对社会的危害取决于多重因素，震级只是其中的一个因素，此外还包括震源的深度、地质构造、地面建筑物结构、人口密度、地震发生时刻、建筑物抗震设计等因素。

那么，小地震和大地震之间是否存在关联性呢？从现有的地震情况来看，尽管少数情况下小地震发生之后又发生了大地震，但小地震频发和大地震并不存在显著的必然联系，无法作为准确的预报手段。而且，目前科学界也尚无可靠的方法能够准确预测大地震发生的具体时间、地点和震级。

因此，大家与其担忧是否会发生大地震，还不如多学习和掌握应急避险知识和自救互救技能。一旦发生地震灾害，也可知如何应对。