父母处理孩子情绪的方式，决定了他长大后的性格

在孩子的成长过程中，哭闹、发脾气是常有的事， 然而许多家长见不得孩子表现出负面情绪。面对孩子的负面情绪，他们的第一反应是否定、批评孩子，甚至还会说一堆大道理，结果往往适得其反。

家长处理孩子情绪的方式，影响着孩子的心理健康、性格发展以及情绪管理能力。在网上看到过一些“90后父母带娃”的视频，孩子哭闹时，年轻的家长就在旁边静静地看着。 话题下方的评论区，不少家长都赞同这种做法，“孩子哭闹，别理他，他知道没用，过一会儿自然就不哭了。”

但事实是，这种漠视和“冷处理”，会让孩子觉得自己的感受一点都不重要。次数多了，孩子会产生深深的无助感，如果继续被漠视，他可能会采用过激的方式表达情感，比如发脾气、摔东西、打人，或者收起自己的情绪，伪装成父母喜欢的样子，压抑自身的感受和需求。

还有些家长，一看到孩子哭闹、发脾气就心烦，于是否定、批评孩子：“这点事有什么好哭的，就知道哭！”“年纪小，气性还这么大，你再这样以后哪里我都不带你去！”

有些家长认为孩子的情绪微不足道，觉得孩子是在无理取闹。孩子得不到理解，久而久之，就会对父母失去信任，越来越不愿意向父母表达感情。

关于人的感受和情绪，有段话说得特别好：“感受或情绪，就像是送信的客人，每一封信，都来自我们的内心，它要告诉我们一些信息，每一种‘负向感受’，也都有它的正向意义，比如恐惧是一种自我保护、悲伤可能提醒我们珍惜、生气可以推动我们做出改变…… 既然是客人，如果我们以礼相待、收下并认真阅读这封信，客人便会离开，但如果闭门不接待，这个送信人就会一次次地不请自来，怕你听不到，还可能敲门、砸门甚至撞门……”

孩子虽然年龄小，但他们的喜怒哀乐和大人有着同等的分量，应该被认真对待。

未被妥善安放的情绪，不会消失，只会在孩子心中郁结，终有一天会以更加激烈、意想不到的方式爆发出来，不利于孩子个性和人格的健康发展。 只有允许孩子将情绪表达出来，家长才有机会发现孩子的问题、了解孩子的内心世界、为孩子提供及时的帮助。

家长接纳并疏导孩子的情绪，会让孩子感到被看见、被重视，从而在内心生出勇气和正向的能量。

所以，当孩子坦诚地在你面前表现出情绪时，说明他足够信任你，也是在渴求你的爱意和援助。

当孩子表现出情绪的时候，家长若能给予正确回应，就能让孩子快速平静下来，从而学会如何释放、控制情绪，成为一个高情商的人。

这样，再去了解孩子的需求或是规范孩子的行为时，就会变得容易很多。

第一步，接纳孩子的情绪，并表示理解

儿童教育专家金伯莉·布雷恩曾说过：“孩子发脾气，是因为他们具有一种天生的、自然的本能，想要实现全部的愿望。”

孩子年龄小，大脑发育还不够完善，情绪控制能力不足，再加上表达能力欠缺，做不到像成年人那样冷静、淡定。

当他们的需求不能得到满足时，就会感到焦虑、烦躁，于是通过发脾气、哭闹等方式来表达自己的不满，以获得家长的关注和同情。

在这些时刻，家长需要帮助孩子识别和理解自己的情绪。

不论能不能满足孩子、孩子的行为对不对，家长首先要做的都是对孩子的情绪表示理解，让孩子明白：我有这样的情绪是正常的，发脾气并不代表我不好。

比如，孩子想要玩具，不给他买，他哭闹，家长可以说：“我知道你很想要那个玩具，不给你买，你很生气，还很难过，对不对？” 孩子背课文背不下来，气得把书往桌子上砸，还想撕掉，家长可以说：“我很理解你，你背不出来，心里很着急，还对自己感到生气，是吗？”如果家长不知情，可以先问问孩子发生了什么，感觉怎样，做一个倾听者，给孩子一个释放的通道。

这样的允许和倾听，不但有利于孩子平复心情，还能帮助孩子认识各种各样的情绪，这是孩子将来学会管理情绪的基础。

第二步，处理问题，告诉孩子原因 

有些家长认为，总是顺着孩子的情绪，会惯坏孩子。 其实不然，理解孩子的感受和教孩子规矩并不冲突。

只要家长能够做好第一步，就会发现，孩子渐渐冷静下来了，并能听得进去父母说的话了。

这就是接纳和理解的力量，孩子有了安全感，放下了内心的戒备和攻击性情绪。此时，家长再去引导孩子，效果会更好。

假如不能满足孩子的需求，就如实地告知孩子原因：“家里已经有很多类似东西了，不能每次来超市都买玩具，所以这次我不想给你买。如果你还是想哭，我会在这里陪着你。”

倘若是需要规范孩子的行为，就对他讲明他具体哪里做错了，以及正确的做法是什么。

比如，其他小朋友抢了孩子的玩具，孩子情急之下动手打了人。 家长可以告诉他：“我知道，别人抢了你的玩具，你很生气，但是你打人是不对的，别人会很疼，对不对？下次你可以大声对他说，‘抢东西是不对的，请还给我！’”

如果孩子每次遇到事情就发脾气、乱摔东西，那么要教会他正确表达情绪的方式：打枕头、听音乐、在纸上乱画、深呼吸……总之，不能伤害自己和他人。

在家长的引导下，孩子慢慢能控制住情绪了，开始懂得通过合适的途径释放情绪，还学会了用语言表达自己的想法和情绪。

国外的一段爸爸和女儿对话的视频曾在网上广泛传播，可以说是情绪教育的优秀范例。 起因是爸爸跟女儿开玩笑时用了不好的词汇，女儿以为爸爸在骂她，便十分生气。爸爸慈爱而坚定地看着孩子的眼睛，告诉她：“生气没什么大不了，你可以生任何人的气，只是不要沉浸在这种愤怒中太久”（让孩子明白情绪是合理的，学会接受自己的情绪）；“承认自己生气了，然后慢慢放下，就算做不到，我们依然爱你”（表达对孩子无条件地接纳）； “想要自己好受一点，可以大喊发泄或者拿枕头出气”（教孩子用合适的方式排解情绪）；“把自己的想法说出来，这样我就会知道你的底线并尊重你”（鼓励孩子通过语言进行有效的表达，说出自己的想法和需求） ……

孩子哭闹、发脾气，表现出负面情绪的时候，也是考验家长自身情绪管理能力的时候。

多一分耐心，放下高高在上的架子和成人思维，站在孩子的角度去体会他的困境和感受，帮助他理解情绪、表达情绪、管理情绪。

好好回应孩子的情绪，他会在这样的爱和尊重中，成长得自信、阳光、乐观，从而收获精彩、幸福的人生。

责编/伊和和

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