爷爷奶奶总吵架怎么办

跟着爷爷奶奶生活，但他们总吵架，孩子真的很烦躁……

Q：爸爸妈妈在外打工，我跟着爷爷奶奶生活，爷爷奶奶很喜欢吵架，生活在这样的环境里我很烦。我跟爸爸妈妈说过，但他们也无能为力，我该怎么办？

A：你的心情不难理解，谁都不喜欢在充斥着吵架声的环境中生活。可是你的爸爸妈妈不在身边，而你年龄还小，无法离开爷爷奶奶独自生活。你能想到的办法就是告诉爸爸妈妈，但他们既没办法带着你去打工，又拿爷爷奶奶吵架无可奈何。

这种情况下，虽然无法直接改变外在的客观现实，但可以从自己的心理出发做一些调整。

出于生存本能，你不仅在衣食住行上依赖爷爷奶奶，更会在心理上依赖他们，因此会敏锐地感知他们的一举一动。

当安全感受到影响的时候，任何风吹草动都会被扭曲或夸大成威胁。例如，你的爷爷奶奶吵架可能会让你十分担心甚至害怕，让你产生一系列不好的联想，比方他们会不会动手、会不会离开、会不会是因为你（如不听话）吵架、会不会哪天不管你了，等等。

你可能会被这些忧虑、无奈的情绪纠缠、挥之不去，可又拿它们没办法，久而久之，你就生出烦躁。

我们先来解决你担心的问题，你只要想想爷爷奶奶在一起生活了一辈子，肯定也吵了一辈子（可找爸爸妈妈验证），那么，他们不会是因为你才吵架，也不会因为吵架而对你做什么，吵架只是他们两人习惯的相处方式。虽然这种方式说不上好，可也不代表他们之间的感情一定多么糟糕。

作为孙辈，你既不用担心害怕，也不用操心他们大人之间的事，安心做个单纯的小孩就好。经常能见到一些特别爱操心、小大人似的小朋友，小小年纪却记挂、忧心着家里每个人的一举一动，以至于胡思乱想、思想负担过重，最后自己承受不住就生病啦。

所以，你不要着急上火，也不必感觉夹在爷爷奶奶中间为难，更不用绞尽脑汁想方设法要他们改变。一方面，你的辈分摆在这里，爷爷奶奶不会听一个小孩的话；另一方面，人的惯性力量很大，他们自身恐怕想改也改不了，你的爸爸妈妈肯定也劝过，应该无效。

退一万步讲，就算他们哪天真的吵翻天要分开，也不是你能阻止、干涉或影响的，真要烦恼，等到那一天再说。

因此，当下对于爷爷奶奶吵架的事，你所需要的不是“做什么”，而是“什么都不做”。你只管放心做自己，换个角度想，他们一直争吵，可时至今日他们不还在一起吗？

我想你大部分的烦恼应来自上述这些担心，剩下的小部分可能是纯粹的物理噪声干扰。你不想听他们吵架，可他们吵架的声音太大，直往你耳朵里钻。这时候你可以采取回避策略，关上你房间的门，也可以戴耳机或大声放音乐，甚至可以跑到外面玩耍。