这些“屁事”你知道吗
作者： 谢晓波
在日常生活中，有些人特别容易放屁，有些人却很少放屁，那到底怎样才算正常呢？
其实，放屁是一种极为正常的生理现象，是肠道正常运行的一种表现。人吃食物时，在消化道正常菌群的作用下会产生较多气体，这些气体随着肠蠕动向下运行，由肛门排出。排出时，由于肛门括约肌的作用，有时还会伴有响声。
如果不放屁，或放屁过多、过臭，反而不正常。正常人每天会放10～20 个屁，这个排气过程会排走1 升左右的气体。放屁的频率、量及气味等可以反应肠胃健康情况，若一整天下来，一个屁都不放，绝对不是件好事情。
放这三类屁要小心
放屁频率过多
如果一天放屁次数超过20 个，尤其是伴随大便增多的情况，这可能是肠道消化不良的征兆。大量食物堆积在肠道中产生气体，通过消化道排出体外，就会导致放屁次数增多。
放的屁特别臭
正常情况下，屁的臭味是可以忍受的。但如果放屁时，有特别强烈的臭味，尤其是鱼腥味，可能提示肠道出现了问题。肠道内部可能出现了溃疡、糜烂等情况，加上细菌的发酵分解，导致出现异常臭味。
连续放屁
虽然放屁是正常的生理现象，但如果经常放屁，而且是那种连续的，可能是因为肠道出现了问题，如菌群失衡或肠胃的固摄能力下降。
屁不正常警惕这8 种疾病
肠易激综合征
这是一种常见的功能性肠病，其特征为腹痛、腹胀及排便习惯的改变。由于肠道动力异常、内脏高敏感性、精神心理因素等影响，可能导致肠道内气体生成增多或排空障碍，表现为频繁放屁。
急性肠炎
这是由病毒、细菌、寄生虫等引起的肠道急性炎症，常伴随腹泻、腹痛、恶心、呕吐等症状。炎症反应可影响肠道微生物平衡，导致产气增多，同时，炎症可能使肠道蠕动加快或紊乱，促使气体快速排出。
溃疡性结肠炎
这是一种慢性炎症性肠病，主要累及结肠黏膜，表现为腹痛、血便、体重减轻等症状。炎症可导致肠道黏膜受损，影响消化吸收，同时可能引发肠道菌群失调和气体产生增多，常伴有排气增多的现象。
消化不良
这是由胃动力障碍或长期饮食不当、胃肠道功能减弱等因素引起的消化功能障碍。食物在肠道内不能有效消化，容易发酵产气，表现为饭后胀气、频繁放屁，可能伴有上腹不适、早饱感等症状。
便秘
肠道蠕动减慢，粪便在肠道内停留时间延长，使肠道内细菌过度发酵食物残渣，产生大量气体。由于排便不畅，排气途径受限，可能会增加排气的频率。
胃炎
胃黏膜受到损害，影响胃的正常消化功能，可能导致食物在胃内滞留时间延长，进入肠道后易产生更多气体。同时胃炎患者常伴有胃肠道动力改变，可能增加排气次数。
结肠炎
长期存在的结肠炎症不仅影响排便，还可能影响大便中水分等物质的重吸收，导致肠道产气增多，出现排气增多的情况。
肠道菌群失调症
肠道菌群失调也可能导致气体产生增多，出现排气增多的现象。
如果出现连续放屁，尤其是伴随其他不适症状如腹痛、腹泻、便秘、体重变化等，应及时就医，通过医学检查以明确病因并进行针对性治疗。