抽血后手臂淤青莫紧张

小李（化名）近日在抽血后发现手臂上有一片明显的淤青，这不禁让他有些疑虑。同样，好多人去医院做血液化验时，也会遇到这样的情况，让人感到万分困扰。

抽血后手臂为何会出现淤青

抽血后出现淤青或血肿是个常见的问题。抽血时，采血针会穿过皮肤和血管，形成两个针眼：一个是皮肤表面的针眼（表皮可见的穿刺点），另一个是血管壁上的针眼（血管壁的穿刺点）。如果按压方式不正确，如仅按压皮肤针眼、按压时间不足或手臂弯曲，可能会导致血液从血管针眼渗出至皮下组织，形成皮下淤血，进而出现淤青或血肿。

抽血后正确按压很重要

抽血后，正确的按压可以显著减少抽血后手臂淤青和血肿的发生率。按压的目的是帮助血管迅速闭合，减少血液从针眼处渗出的风险。

抽血后，针眼处通常位于肘窝附近。按压时，应该用三到四个手指并拢，按压在针眼的上方1～2 厘米处，覆盖皮肤针眼和血管针眼，而不是直接按压在针眼上。因为采血针是水平进针的，两个针眼之间有一定的距离，只按压皮肤针眼可能会导致血管针眼未有效闭合。

按压的力度要适中。过轻地按压可能无法有效闭合血管，而过重地按压则可能导致血管受损。一般来说，按压的力度应以感到血管的搏动，但不感到疼痛为宜。

通常建议按压10～15 分钟。如果按压时间过短，血管可能尚未完全闭合，血液仍有可能渗出。如果按压时间过长，可能会导致局部血液循环不畅，引起不适。

按压时，手臂应保持伸直状态，避免弯曲。弯曲手臂可能会增加血管内的压力，导致血液更容易从针眼处渗出。同时，保持手臂伸直也有助于减少局部血液循环的阻力，促进血管闭合。

按压后应避免立即进行剧烈活动，以免增加血管内的压力，使血液从针眼处渗出。建议在按压后休息10～15 分钟，待血管完全闭合后再进行活动。保持局部清洁，避免感染。可以用消毒棉球轻轻擦拭针眼处，避免使用刺激性强的消毒剂。密切观察局部情况，如果发现局部有肿胀、疼痛或淤青加重的情况，可能是血肿或其他并发症的征兆，应及时就医。

已经出现淤青怎么办

淤青不是疾病，本质是皮下微量出血的表现，不会有任何后遗症以及不良影响。淤青面积小于拳头、无进行性扩大、无剧烈疼痛，均为正常现象，无需特殊处理，淤青会在1～2 周内自然消退。如果想加速淤青消除，可采取以下措施：

24 小时内进行冷敷，用冰袋或冷毛巾敷在淤青处，每次15～20 分钟，间隔1 小时重复。可收缩血管，减少血液渗出，缓解肿胀和疼痛。

24 小时后，可以改用热敷，用热毛巾或热水袋敷在淤青处，每次15～20 分钟，每天2～3 次。可促进局部血液循环，加速淤血的吸收和消散。