得了急性肠胃炎，应该怎么办？
作者： 朱永
如何识别急性肠胃炎？
当孩子出现腹泻、腹痛、恶心呕吐、发热、水样大便（黄绿色稀便）等症状时，要警惕是否患上了急性肠胃炎。此外，急性肠胃炎患者还可能会出现头痛、肌肉痛的情况，腹泻、呕吐严重时可导致脱水、电解质紊乱，甚至是休克。
急性肠胃炎与哪些因素有关？
急性肠胃炎主要分为感染性、非感染性两大类，前者一般由细菌、病毒、寄生虫等微生物感染引起，后者主要由胃肠道受刺激引起。
病原微生物感染：急性肠胃炎主要由细菌（如沙门菌、痢疾杆菌、大肠埃希菌等）、病毒（如诺如病毒、腺病毒、轮状病毒等）、寄生虫（如贾第虫、阿米巴、隐孢子虫）等感染引起。
不健康饮食：包括进食各种变质、被污染的食物；不节制地吃辛辣刺激、生冷寒凉的食物；暴饮暴食等。因此，日常生活中要注意妥善储存食物，将生熟食分开，尽可能避免食物变质或被污染；保持健康、规律的饮食习惯，不吃隔夜菜，多吃新鲜蔬菜水果；不要饮用生水及贪凉贪冷；饭前洗手；不吃变质或不洁食物。
压力太大：长期精神压力大会引发胃肠道功能紊乱，诱发急性肠胃炎。因此，日常生活中要学会调节情绪和压力，保持积极乐观的心态，做到劳逸结合。
其他方面：低龄儿童容易发生急性肠胃炎，因为其胃肠道功能还未发育成熟；免疫力低下或营养不良的群体，也容易发生急性肠胃炎。因此，日常生活中要适度运动，保持良好作息，增强免疫力和抵抗力。
得了急性肠胃炎，应该怎么办？
日常生活中出现急性肠胃炎相关症状时，应及时到医院就诊。在积极配合治疗的同时，加强护理管理。
1.疾病治疗
如果急性肠胃炎症状比较轻，通过补液、饮食控制、充分休息等，多数情况下都可以自愈。出现轻度、中度脱水症状的患者，可以口服补液盐或淡盐水；出现严重呕吐症状的患者需要禁食。此外，细菌性急性肠胃炎在必要情况下需使用抗生素治疗（如痢疾性腹泻），但一定要遵医嘱；急性腹泻患者在医生的指导下使用蒙脱石散治疗，可以缩短腹泻病程，减少腹泻频次。
2.护理管理
对于急性肠胃炎患者，尽量保持卧床休息，可以促进恢复；在呕吐症状得到缓解之后，可以少量摄入流质食物，疾病期间要保持清淡饮食，少吃高蛋白、高脂肪、刺激性食物；做到少食多餐，且摄入富含微量元素和维生素的食物。此外，急性肠胃炎患者会出现不良情绪，要学会调节情绪，避免受不良情绪的干扰和影响。
综上所述，急性肠胃炎是一种常见疾病，尤其多发于夏秋季节。因此，日常生活中主动学习和了解这方面的常识很有必要。