这些育儿经居然是错的，你被谣言“套路”了吗

编者按：孩子身体健康，是父母最大的心愿。不少家长喜欢看育儿经，觉得对宝宝很有用。但是有些“经验”并不是正确的。为此，本期关注儿童健康，带来关于儿童的知识科普，破除“你以为对的育儿经”。帮助大家避开误区，守护孩子健康，让科普比谣言传的更快，传的更广。

健康谣言：儿童不会得关节炎

孩子在成长过程中，很容易产生关节疼痛感。大部分的关节痛都是正常的“生长痛”，或者由疲劳、感染所导致的疼痛。然而，有一部分孩子却是得了一种大人们都想不到的疾病——幼年特发性关节炎（JIA）。如果家长不能及时辨别，带孩子就诊，很可能会累及孩子终生健康。幼年特发性关节炎是儿童常见的结缔组织病，主要表现为不明原因关节肿胀持续6周以上，该病致残率高，一定要及时就诊治疗。

健康谣言：角膜塑形镜可以治好孩子的近视

角膜塑形镜只能控制和矫正近视，遏制近视的快速加深，不能治愈近视，更不能预防近视。角膜塑形镜对角膜的“矫形”是“可逆”的，如果孩子几天不戴，角膜的形状就会弹回去，同样视力也会下降。所以，佩戴角膜塑形镜一定要坚持，才会有好的控制度数增长的效果。使用角膜塑形镜一般需满7周岁，且无严重过敏性结膜炎病史，并需要完善相关验光、适配检查，以明确是否适合佩戴。佩戴后需遵医嘱定期复查，出现任何佩戴不适需及时就诊。

健康谣言：宝宝乳牙会掉，坏了没关系

貌似很有道理，但不可取。如果乳牙过早脱落，旁边长出的恒牙占了它的位置，原本乳牙下面该长的恒牙就没有位置了，牙齿就会错位，影响美观。乳牙如果龋坏，要尽力将其保下来，而不是立即拔除。

健康谣言：视力低于1.0就是弱视

人出生后的视力是逐渐发育到1.0的。不同年龄段的孩子弱视的标准也是不一样的（3～4岁标准为低于0.4、4～5岁为0.5、5岁以上为0.6），当最佳矫正视力低于相应年龄段的最低视力标准时，才称之为弱视。弱视是视觉发育期间，由于异常视觉经验（单眼斜视、屈光参差、高度屈光不正，以及形觉剥夺）引起的单眼或双眼最佳矫正视力，以及视功能下降，眼部检查无器质性病变。

健康谣言：宝宝吃软食物，不用刷牙

不可取。宝宝吃的食物偏甜偏软，特别容易积聚在牙缝中，久而久之就会产生细菌侵蚀牙齿。特别是黏牙食物，诸如软糖、巧克力、饼干、蛋糕等，光靠漱口是无法漱掉残渣的，一定得刷牙才行。宝宝开始长牙就需要开始刷牙，家长要在旁监督。

健康谣言：小朋友患糖尿病是因为糖吃太多

糖尿病是由于胰岛素分泌不足引起的内分泌代谢疾病，造成糖、脂肪、蛋白质代谢紊乱。引起糖尿病的原因有很多，包括遗传易感性、自身免疫、环境因素。95%的儿童糖尿病为胰岛素依赖型，也就是1型糖尿病。但随着小胖墩的增多，越来越多的儿童和青少年患上2型糖尿病。所以，小朋友们糖还是不能吃太多，否则会变成“小胖墩”。空腹血糖≥7mmol/L;随机血糖≥11.1mmol/L;葡萄糖耐量试验（OGTT）2 h血糖≥11.1mmol/L。凡符合上述任何1条即可诊断为糖尿病。

健康谣言：接种了百白破疫苗就不会得百日咳感染

出生后第3、4、5个月会进行3剂百日咳基础免疫接种，在18～24个月会进行1剂加强免疫。接种4剂百日咳疫苗诱生的免疫力仅可维持5～6年，自然感染也不能形成对百日咳终身免疫。即使规律预防接种，到了7岁时，百日咳疫苗保护性下降到了1岁时50%以下。小儿预防注射10年后，百日咳感染率与未接种者无区别。这就能解释为什么接种了百白破疫苗，依然会得百日咳感染，尤其对于年长儿不能幸免。百日咳并不是小婴儿的专利，也多发生于儿童。百日咳一般由百日咳杆菌感染所引起，若在早期使用敏感药物等进行适当的抗菌治疗，可以缩短病程、减轻症状、清除鼻咽部细菌。

健康谣言：不要给儿童接种流感疫苗，不仅没用还有风险

接种流感疫苗是预防流感的最好办法。对于所有6月龄以上的儿童，没有接种禁忌者，均建议每年接种流感疫苗，以确保疫苗与流感病毒流行株之间的最佳匹配。我国建议接种时间为每年9～11月份。对6个月以下的孩子，也应该让与他亲密接触的人们接种疫苗来减少传染风险。作为家长，一定要认识到接种疫苗的重要性，不要轻信一些道听途说的消息。

健康谣言：孩子长得比别人快就是好

不一定。发现孩子长得比别人快，父母总会很高兴。但0～6岁的孩子身高体重发育有一定的范围，低于或高于正常范围都不是好事。长得过快要警惕青春期提前到来，也就是性早熟，到了成年时身高反而不理想。

健康谣言：孩子总生病是因为抵抗力差身体不好

总生病，不代表抵抗力差，也不代表身体不好。打个比方，“抵抗力”相当于人体内的防御部队。只要有病毒、细菌等外敌入侵，它马上集结开始抗击外敌。这支部队强不强，取决于两个因素：对病毒细菌的敏锐度与战斗力。成年人已经活了几十年，抵抗力早已身经百战，当然会极大提升它的敏锐度。孩子才出生几年，战斗力当然还嫩着呢……抵抗力只有在不断的“战斗”中，才能大幅增强。家长切勿过度保护孩子，保护得太好，只会产生抵抗力强的假象。对于小时候经常生病的孩子（并非大问题，只是伤风感冒之类的），只要养成良好的饮食和生活习惯，长大后身体体质也不会太差。

健康谣言：小朋友个子不高不要紧，23岁之前还能窜一窜

由于过去生活条件差，很容易营养不良，有些人生长发育迟缓，在骨骺线未完全闭合的情况下，营养状况得到改善时，身高还是有可能再长一些，所以才有这个说法，但它并不科学，解释也不全面。身高还能不能长，关键要看骨骺有没有闭合。小朋友个子不高可能是因为生长激素缺乏，如果家长发现孩子明显比同龄儿矮或者身高长得慢（3岁前小于7 cm/年;3岁到青春期小于5 cm/年;青春期小于6 cm/年），就要及时去儿科检查了。