如何照顾尿毒症患者的饮食起居？

尿毒症是一种严重的肾脏疾病，会对患者的生活质量和健康状况产生极大影响。饮食起居在尿毒症患者的康复过程中起着至关重要的作用。合理的饮食有助于控制病情发展，减轻症状，提高患者的生存质量。

饮食注意“控制”和增加

☞ 控制蛋白质摄入：应限制蛋白质的摄入，以减轻肾脏负担。建议选择优质低蛋白食物，如鱼、瘦肉、蛋、奶等，并适量摄入大豆制品。同时，避免食用高蛋白食物，如动物内脏、海鲜等。

☞ 控制钠盐摄入：钠盐摄入过多会导致水肿和高血压，因此尿毒症患者应限制钠盐的摄入。建议每日钠盐摄入量不超过6克，避免食用过咸的食物，如腌制品、加工食品等。

☞ 控制钾和磷的摄入：尿毒症患者的肾脏功能减弱，无法正常排除体内多余的钾和磷，从而可能引发高钾血症和高磷血症这两种并发症。为了减轻肾脏负担，患者需避免摄入高钾和高磷食物，如香蕉、橘子、土豆和奶制品等。同时，适当增加钙的摄入，有助于减少磷的吸收。

☞ 增加膳食纤维摄入：膳食纤维有助于促进肠道蠕动，预防便秘。患者应多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷类等。

☞ 增加维生素的摄入：维生素是人体必需的营养素，有助于维持正常的生理功能。患者应多食用富含维生素的新鲜蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、苹果等。

☞ 控制水分摄入：尿毒症患者的肾脏无法有效排除多余的水分，容易导致水肿和心力衰竭。因此，应根据医生的建议，适量控制水分的摄入，避免过多饮水。

保持良好的生活习惯

尿毒症患者应保持规律的作息时间，避免熬夜、过度劳累等不良生活习惯，以减轻肾脏负担。

☞ 适量运动：适量的运动有助于促进血液循环和新陈代谢，缓解尿毒症症状。患者可选择散步、慢跑、太极拳等轻度运动方式，避免剧烈运动导致身体过度劳累。

☞ 注意个人卫生：尿毒症患者的抵抗力较低，容易感染。因此，患者应保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、勤换衣物等，以预防感染。

总之，对于尿毒症患者来说，饮食起居的调整是康复过程中不可忽视的一部分。只有做好日常的饮食和起居调整，才能更好地控制病情，提高生活质量。同时，患者和家属也应该与医生保持密切沟通，共同制定适合患者的康复计划。

【贴士】

如何“监控”尿毒症？

● 控制血压和血糖：高血压和糖尿病是尿毒症的主要诱因，应该定期监测并控制血压和血糖在正常范围内。

● 控制药物：许多药物对肾脏有损害，应在医生指导下使用。

● 定期体检：定期进行肾功能检查，及早发现肾脏问题，及时治疗。