眉毛中藏着气血盛衰

东汉末年，被誉为“建安七子”之首的王粲正值20岁左右，慕名拜谒时任长沙太守的张仲景。“医圣”张仲景看到王粲的第一面就直言不讳地指出他的隐疾：“君有病，四十眉落，眉落半年而死。”王粲心想20年之后的事，你说的一定是对的吗？他没有在意，也把“医圣”开出的药方抛之脑后。

20年后，刚过不惑之年的王粲有天突然发现自己双眉凋落，又过半年，郁郁而终。记载在《太平御览》上的这个故事并不是古人从眉毛判断身体健康的个例，我国传统医学上有类似记录。直到今天，从眉毛状态判断身体健康程度，从中医角度看仍有道理。

古人把眉毛称为“保寿官”，认为拥有疏朗而整齐的眉毛者最长寿。眉为肾所主，为肾之外候，肺主皮毛，故眉毛与肾肺关系密切。眉部为手足阳明经所过之处，故眉毛可反映气血盛衰状况。通过观察眉毛的长短、粗细、疏密、枯萎、脱落等情况以诊断疾病的方法，称为“眉毛诊法”。

眉毛脱落气血虚。医学典籍《黄帝内经》曾指出：“美眉者，足太阳之脉血气多，恶眉者，血气少也。”所谓恶眉，古人解释为“眉毛无华彩而枯瘁”，是指因气血亏损造成的眉毛稀疏、细淡、枯脱。此外，不同的眉毛脱落方式也代表着不同疾病。比如眉毛淡疏易落者气血不足，平时会有胸闷气短、皮肤粗糙等问题；眉毛外侧1/3处脱落明显者，可能是内分泌失调、甲状腺功能减退、脑垂体前叶功能减退。这类人群平时最好别熬夜，注意劳逸结合，不要生气急躁，可在医生指导下适当服用党参、黄芪、西洋参、太子参、阿胶等补气血的药物调理。

眉毛黄枯肺气不足。眉毛黄而干枯说明肺气不足，多见于总是凝眸深思、久咳不治者，也是亚健康人群极易忽视的一种状态。中医认为，肺主皮毛，肺主气司呼吸，肺气影响着血脉运行。若肺气不足，则气血不足，还表现为气短喘促、咳嗽、自汗乏力等症状。建议平时多唱歌、大笑、游泳，强健肺功能。饮食上可多吃银耳、百合、花生、白菜、萝卜、冬瓜、莲藕、山药等养肺食物。平时也可艾灸肺俞穴行气通络、解表宣肺。

眉毛长垂易衰老。一旦眉毛出现过长的情况，很大原因是机体新陈代谢功能下降所致。当新陈代谢功能突然下降时，眉毛缺少健康的调节会变长或脱落。一般老年人的眉毛会比较长，年轻人的眉毛比较短，因为眉毛长而旺盛是衰老的征兆之一。

调节饮食和生活习惯，保持一定食欲是抵抗衰老最好的办法之一，中医提倡要多吃五谷杂粮，滋养五脏，如大米润肺、黑豆养肾、小米养脾、高粱养肝、小麦养心。其次就是要多增加运动，每天健步走30分钟以上。此外，合谷穴与内关穴是人体自带的“不老穴”，只要有时间，随时随地都能按。