青少年缺维生素D易患高血压 作者： 媛媛 研究人员对3600名年龄在12-19岁的青少年进行调查。结果发现，对缺乏维生素D的青少年来说，患高血压和高血糖等疾病的风险是其他人的两倍以上。儿童和青少年每日摄入维生素D的标准为每日400单位，大致相当于喝4杯牛奶。 上一篇： 服中药时间有讲究 下一篇： 吃胃药把握好饭点