防肾病，有“迹”可循

肾病是一个广义的术语，涵盖了由各种原因引起的肾脏结构和功能异常。这些原因可能包括遗传、感染、免疫紊乱、药物不当使用等。常见的肾病类型有肾炎、肾盂肾炎、肾结石以及更为严重的肾衰竭等。

肾脏在维持人体内部环境稳定方面发挥着核心作用。它通过精密的过滤系统，将血液中的废物和多余水分转化为尿液排出体外，从而确保体内的电解质和酸碱平衡。肾脏还参与调节血压、产生促红细胞生成素等重要激素，对维持整体健康至关重要。

肾病如不及时治疗和控制，可能引发一系列严重的并发症。其中，心血管疾病是最常见的并发症之一。肾病患者往往伴随高血压和脂质代谢紊乱，这两者都是心血管疾病的危险因素。长时间的高血压可导致心脏负担加重，增加心脏病发作和中风的风险。而脂质代谢紊乱则可能加速动脉粥样硬化的进程，进一步加剧心血管疾病的严重性。

此外，肾病与糖尿病之间也存在密切的关联。肾病患者常出现胰岛素抵抗和糖代谢异常，这可能增加患糖尿病的风险。反之，糖尿病患者若血糖控制不佳，也可能导致肾损伤，进而发展为糖尿病肾病。这种相互影响的关系使得肾病和糖尿病的治疗变得更加复杂和棘手。

及早发现肾病的迹象对于预防和控制病情至关重要。以下是一些常见的肾病早期迹象，需要我们密切关注：

尿量异常 正常成年人每天的尿量应在一定范围内波动。如果尿量明显减少（少尿）或异常增多（多尿），可能提示肾脏功能受损。少尿可能是由于肾小球滤过功能下降导致尿液生成减少，而多尿则可能与肾小管重吸收功能异常有关。

尿色异常 正常的尿液应为淡黄色至琥珀色。如果尿液颜色变深，呈浓茶色或酱油色，或者尿液中混有血液（血尿），都可能是肾病的信号。深色尿液可能提示尿中胆红素或血红蛋白含量增加，而血尿则可能由肾小球肾炎、肾结石等疾病引起。

腰酸背痛 虽然腰酸背痛并不总是与肾病直接相关，但持续的、不明原因的腰部不适可能值得警惕。特别是当这种疼痛伴随其他症状如发热、尿频等出现时，更应及时就医检查以排除肾脏疾病的可能性。

高血压 如前所述，高血压与肾病之间存在密切的相互作用。因此，对于新发现的高血压患者或血压难以控制的患者来说，进一步检查以评估肾脏功能可能是必要的。同样地，对于已知患有肾病的患者来说，定期监测血压并采取相应的治疗措施也是至关重要的。

除了上述迹象，肾病还可能表现为水肿（尤其是晨起时眼睑和下肢水肿）、贫血、乏力、食欲不振等症状。这些症状可能因人而异，且在不同肾病类型中表现也有所不同。因此，一旦出现这些症状或疑虑自己可能患有肾病时，应及时就医进行专业检查和诊断。

肾脏是我们身体中不可或缺的“净化器”和“调节器”。通过关注肾病的早期迹象并采取积极的预防措施，我们可以更好地保护这一重要器官免受损害。让我们从今天开始更加珍爱和关注自己的肾脏健康吧！