尿常规检验：识别尿液里的健康信号

评估健康的重要手段

尿常规检验是测定尿液成分以评估健康的手段，对泌尿系统、肾脏、肝脏及内分泌系统功能有重要意义。

疾病诊断 尿液红细胞、白细胞、蛋白质、糖异常，预示身体问题。红细胞多示肾病，白细胞多示感染，蛋白、糖异常或与肾病、糖尿病相关。

病情监测 治疗过程中，尿常规检验关键，监测尿液指标变化，助医生了解病情，评估疗效，调整方案，确保治疗有效且针对性强。

健康评估 尿常规检验不仅助疾病诊断和监测，也是健康评估关键，能发现潜在风险，尤其对泌尿系统、肾脏健康提供重要参考。

读懂指标里的健康信息

尿常规检验涉及多个指标，每个指标都承载着特定的健康信息，以下是一些关键指标的解读：

颜色与透明度 正常尿液淡黄至琥珀色，受饮水、饮食影响。过深或异常色（红、绿）可能与病、药有关；浑浊尿或含蛋白、细菌，示感染或结石。

比重 反映尿液的浓缩程度，受饮水量、肾脏功能等因素影响。比重过高可能指示脱水，而比重过低则可能提示肾功能问题或尿液稀释。

酸碱度（pH值） 正常尿液的pH值在4.5～8.0之间波动，反映体内酸碱平衡和肾脏调节功能。pH值异常可能与饮食、代谢问题或呼吸系统疾病有关。

蛋白质 正常尿液中蛋白质含量极低。若尿液中蛋白质含量增加，即出现蛋白尿，可能是肾小球肾炎、肾病综合征等肾脏疾病的信号。

糖与酮体 尿糖阳性可能是糖尿病的征兆，也可能是肾小管损伤的表现；酮体异常增多可能提示糖尿病酮症酸中毒或长期饥饿状态。

红细胞与白细胞 红细胞在尿液中的出现（血尿）可能意味着泌尿系统有出血点；白细胞尿则通常指示尿路感染。

上皮细胞与管型 上皮细胞增多可能提示肾小管病变或尿路感染；管型的出现和类型可为肾脏疾病提供重要线索。

胆红素与尿胆原 胆红素和尿胆原的异常则可能与肝胆疾病相关。

做好准备确保检查结果

为了确保尿常规检验结果的准确性，进行检验时需要注意以下几点：

饮食调整 检验前1天，避免吃过多影响尿液的食物如甜菜、蓝莓，及影响尿液的维C、B族维生素，保持正常饮食，避免暴饮暴食或节食。

留尿方式 采集尿液时，用清洁干燥容器，最好采清晨第一次排尿的中段尿，前需清洁尿道口，避免污染，以准确反映身体状况。

避免剧烈运动 剧烈运动后，尿液中的某些成分可能会发生变化，影响检验结果的准确性。因此，在检验前应避免剧烈运动。若确实需要运动，应在运动后适当休息一段时间再进行检验。

保持水分摄入 检验前需避免过量饮水以稀释尿液，但也不能长时间不饮水，以免尿液过于浓缩。建议在检验前1天保持正常的饮水量，并在检验前适当减少饮水量。

心理状态 紧张、焦虑等情绪波动可能导致尿液中的某些成分发生变化。因此，在进行尿常规检验前，应保持平和的心态，避免情绪波动。

遵循医嘱 若您有特殊的健康状况或正在接受治疗，请在进行尿常规检验前咨询医生或专业人士的意见。

总之，尿常规检验是一项简单而有效的健康检查手段。通过深入了解尿常规检验的相关知识，我们可以更好地关注自身健康，及时发现并处理潜在的健康问题。