为什么会得盆腔炎

盆腔炎是指女性上生殖道器官及其周围组织发生的炎症，并常累及临近组织，主要有子宫内膜炎、输卵管炎、盆腔腹膜炎等。除了会有白带增多、私处有异味的现象，还会有小腹部坠痛、胀痛、刺痛的感觉，严重的时候会出现腰酸、腰痛的表现。

导致盆腔炎的因素包括：

1.产后或流产后的感染

分娩或流产后，患者身体虚弱，抵抗力降低，宫颈口还未完全恢复处于开口状态，容易受到病菌入侵引起感染。而分娩时造成产道损伤、内留残物和产后过早性生活等，均可造成病原体侵入宫腔引起感染。

2.宫腔内手术操作后感染

例如，在放置或取出宫内节育环、输卵管通液术、黏膜下子宫肌瘤切除术、子宫输卵管造影术等操作时，没有严格消毒或是没有在无菌条件下进行，可造成外来病菌的侵入和感染；患者术前准备不足、有过性生活、手术灭菌存在遗漏、术前适应症选择不当，均有可能导致术后宫内急性感染。

3.经期卫生不良

月经期间进行性生活、卫生巾等清洁用具质量欠佳、不勤换卫生巾等，也会导致病原体侵入体内而引起感染和盆腔炎。

4.邻近器官炎症直接蔓延

常见的有阑尾炎、腹膜炎，由于它们与女性生殖器官毗邻，炎症可以直接蔓延，引起盆腔炎症、慢性宫颈炎或盆腔结缔组织炎症。

5.其他

如慢性盆腔炎急性发作。盆腔炎经积极、恰当的抗生素治疗多能治愈，但有反复发作的可能，严重影响患者的身心健康，需要积极的防治。

针对上面的危险因素，我们可以采取以下预防手段：

1.保持好的卫生习惯

每天晚上用清水清洗外阴，保持会阴干燥。切勿过度使用肥皂水、清洁剂，清洁盆要专人专用。平时应每日更换内裤，选择通透性好、宽松的内裤。月经期、流产后、放置宫内节育环等妇科手术后，阴道仍在出血，身体抵抗力降低，病原体很容易进入并引起感染，此时期需禁止性生活、游泳、盆浴和桑拿浴，并经常更换卫生巾。

2.做好避孕工作

在临床实践中，人工流产后盆腔炎的病例很常见。因此，若暂时不考虑要孩子，就必须做好避孕工作。使用避孕套是一种有效的避孕手段，既能预防意外怀孕，也可避免交叉感染，降低各种妇科疾病及性病的发生概率。

3.产后注意适量运动

久坐不动会影响盆腔血液循环，盆腔血液淤积容易引发炎症，所以日常生活中应进行适量的运动。特别是分娩后，女性可以根据自己的情况做一些简单的运动。例如，俯卧或膝胸卧位可以有效防止子宫后倾，减少盆腔出血和淤积。良好的锻炼可以帮助女性朋友提高免疫力和抗病能力，并有助于预防盆腔炎和其他妇科疾病。

4.平时多泡脚

人体的许多穴位都集中在脚上，热水泡脚不仅可以疏通经络，促进血液循环，还有利于炎症的吸收，对盆腔炎症有辅助治疗的作用。平时经常泡脚还可以改善一些慢性疾病，有助改善睡眠，增加人体新陈代谢，促进食欲以及增强抵抗力。

5.禁食生冷

盆腔炎与血液淤滞有着十分紧密的关系，常会导致患者下腹不同程度的疼痛，此时应避免吃一些性冷、生冷的食物，如冷饮、甜瓜和水果；还应避免辛辣刺激性食物，如胡椒、羊肉、狗肉、公鸡等，否则会导致淤滞加重，使疼痛更加明显。

此外，平时需重视个人健康，注意观察白带的数量、质量、颜色和味道。如果白带多，颜色黄，质地厚，有异味，说明病情严重；如果白带从黄色变为白色（或淡黄色），数量从多变少，气味也趋于正常（略酸），表明病情正在好转。