很多隐形塑料悄悄进了身体

将塑料排放在自然环境中，很可能会被鱼类、鸟类或其他生物摄入，导致动植物等死亡，甚至使生物链断裂，加快生态恶化。因此，在处理塑料和微塑料方面，除了垃圾填埋和排入下水道，回收利用成为最环保的一种处理途径。日常生活中，人们已不断意识到应尽量少用塑料制品，如塑料包装袋、塑料打包盒、塑料吸管等，以营造一个环保、可持续发展的社会。但除了我们直观看到的这些塑料品，有些塑料隐藏在人们意想不到的地方。经常使用这些含有隐形塑料的物品，无形中也会增加环境的负担。

纸杯？虽然纸杯绝大部分材质是纸，但纸杯那层薄薄的衬里却是塑料做的，因为完全用纸做的杯子无法盛装滚烫的液体。因此，虽然有些饮料店对旧纸杯进行了回收利用，但这对环保来说远远不够。建议：每次外出都带上可重复使用的水杯，而在家就用玻璃杯喝水。

茶包？塑料隐藏在茶袋的两个地方。一个是袋子本身可能添加了少量的塑料，这些塑料可以帮助它们在沸水中保持原有的形状。加拿大麦吉尔大学的科研人员发现，在加热到95℃的水中浸泡一个茶袋，其可能会释放出大约116亿个微塑料颗粒。二是单独包装茶包的包装里也可能含有塑料衬里。建议：购买散装茶叶，用可重复使用的泡茶器，这样就能减少对塑料和纸张的浪费。

摇粒绒服装？摇粒绒通常是由回收塑料制成的，因此摇粒绒服装中含有大量的塑料微纤维成分。每次清洗摇粒绒面料时，数万个塑料微纤维就会被释放到环境中。如果这些微纤维进入饮用水或海洋，就不可避免地会进入人类和海洋生物的身体中。建议：为减少微纤维污染，不购买摇粒绒服装是最佳的选择。在洗衣机里放入除毛洗衣球也能减少塑料微纤维的释放。

一次性湿巾 一次性湿巾的种类多样，包括婴儿湿巾、个人卫生湿巾、抗菌湿巾和卸妆湿巾等，使用起来很方便。除塑料包装，湿巾本身也含有塑料成分，最终被扔进垃圾桶或被冲洗都会将塑料释放到环境中去。建议：非必需时不要使用一次性湿巾，平时用干净的抹布清洁物体表面；如厕时不要使用一次性清洁湿巾，厕纸是更好地选择；用毛巾来卸妆；即使用了一次性湿巾，也要把它们扔到垃圾桶中，不要随意丢进马桶。

烟头？烟头是最普遍的人为污染物。当人们把烟头扔在地上时，它们最终会进入排水沟。一根烟头就会污染近3.8升水，其中部分污染来自于塑料（用于制造香烟的过滤嘴）。建议：如果你吸烟，不要把烟头扔到地上或水里，而是要把它们准确地扔在垃圾桶或烟灰缸里。

闪光装饰物？闪光装饰物最容易被用于衣服、地毯和沙发上。即使设法把它清理干净，扔进垃圾桶，它也会在垃圾填埋场里待很长时间。闪光装饰物是用铝粘合塑料而制成的，如果它在水中漂浮，就会成为海洋塑料垃圾的一部分，被浮游生物、鱼类、贝类、海鸟和其他生物食用，胃里堆积了这种塑料垃圾的海鸟会被活活饿死。建议：最简单的办法就是避免使用所有闪光装饰物。

（摘自《生命时报》）