三款中医茶饮，伴你炎日消暑

专家介绍

孙岩军东南大学附属中大医院疼痛科主任、医务处副主任，副主任医师。江苏省疼痛专业委员会常务委员、江苏省中西医结合学会疼痛专业委员会常务委员。擅长中西医结合特效治疗各类型骨关节炎、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、痛风性关节炎、颈椎病、顽固性头痛、肩周炎、术后刀口疼痛综合征、腰腿疼痛、各类椎间盘突出症、带状疱疹神经痛、晚期肿瘤疼痛，近年来相继开展了臭氧椎管内注射、盘内减压、低温等离子椎间盘消融等新技术和新项目。

炎夏来临，冰激凌、清凉果汁、茶饮料纷纷登场，深受欢迎。但大量吃冷饮消暑有可能会导致急性胃肠炎，出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状，还可能引发头痛。

东南大学附属中大医院疼痛科主任孙岩军副主任医师介绍，每年夏季都会接诊不少因为贪凉导致头疼就诊的患者。主任解释，高温季节，在室外头部易出汗，这时血管是扩张的，如果猛吃冷饮、空调冷风直吹头部时骤然遇冷，可能引起颅内血管功能异常，导致头痛、眩晕或黑蒙等症状。另外，这种头痛可能与三叉神经阵发性放电也有一定关系。

冷饮要怎么吃才安全

怎么吃冷饮才更安全呢？东南大学附属中大医院中医内科侯茜主治医师介绍，第一，根据自身情况选择合适的冷饮，可以选择清热的冷饮。第二，浑身燥热或者运动之后一定不能马上吃冷饮，此时喝杯热茶更利排汗降温，也可以选择含有钠、钾等电解质的饮料。第三，吃冷饮一次不要过量，尽量放慢速度，不要大口吃冷饮。