当你不被理解的时候

为什么我得不到理解啊？心理咨询中，时常有人这样抱怨，想在心理咨询师这里“讨个说法”。也是，当人不被理解时，委屈、烦恼会一股脑涌上心头。

可是我要说，不被理解，甚至被误解，是常有的事。

我之前生了一场大病，一是病情危险，二是病状难熬，三是病程漫长。因此我休了很久的病假。于是，长期的病休，难免引来一些不知情者的猜测，说我反正快退休了，这病假不休白不休。我听到时，也曾愤愤不平。

可是细想，人家只是不了解情况。当初我是因腰椎间盘突出休的病假，连自己都没当回事。谁知道竟是可以夺命的腰椎结核呢？又有谁知道我躺在床上怎样熬过几百个日夜呢？不知者不怪。而且我想，这个误解还挺好的——人家无非说我休假太久，言下之意不就是在说我的病情并不严重，这不相当于对我的祝福吗？

人际交往中，期盼理解，甚至祈求理解，大概是人的一种天性。但是在现实生活中，我们会被他人误解也是无法避免的。这又是我们必须要理解的。

这是因为信息的沟通有局限性，信息的处理又具有主观性。因为信息沟通的局限性，导致信息传递的不充分、不完全，这就会妨碍人们对真实情况的了解。于是，由于相关信息的缺乏，就会有不理解，甚至有误解。有人对我休病假误解成有意为之，就是因为信息缺乏，人家不了解情况，这是人之常情。

因为信息处理具有主观性，人的想法会不可避免地受到个人主观经验的影响，总有一小部分人不会带着善意揣度他人。也可以说，他们是按照自己的经验来理解信息的。于是，由于相关经验的缺乏，就会有不理解，甚至有误解。比如一些听起来不太严重的疾病，没有经历过的人，无法理解患者的痛苦。

就因为这个人之常情，我们对别人也会有误解。那天，我在父母那里吃完饭后找不到牙签，当时第一反应是怎么连牙签都没有，后来才反应过来，80多岁的老父老母，满口都没有几颗牙了，怎么会用得上牙签呢？我是早就知道的，却没有想到这点。后来每次一起吃饭，我都会给老人做点好吞咽的饭菜。尽管如此，对没有几颗牙的老人吃饭之难，我又有多少感同身受的理解呢？

所以，生活中我们要坦然面对不被理解。有时候，过分地祈求理解，是一种底气不足，是一种自我迷失。其实，人生在世，最重要的是心安；是对得住自己的心。何况，理解常常需要漫长的时日。毕竟在很多时候，我们自己也会不经意间误解别人。对于无关人员的误解，我们要学会接受，做好自己就好；对于重要的人，要及时解释清楚，消除误会。

比如，我们的许多美好念想，自己好好珍藏就够了，不必祈求别人的理解；我们的一些痛苦感受，自己好好消化就够了，不必祈求别人的理解；我们的各种心态，自己好好关照就够了，不必祈求别人的理解；我们的所作所为，自己好好把握就够了，不必祈求别人的理解……

所以，如果你有缘得到别人的理解，一定要感恩，因为那也是一种难得的缘分。你看，有时候一个男人或一个女人，会因为别人的一句话而泪如雨下，就是因为心里涌起了被理解的幸福暖流。

所谓理解都是相对的，都是有主观投入的。即便所谓的心心相印，所谓让你感动得热泪盈眶的理解，也是相对的。每个作者的写作，都是为了让别人理解，为此都会竭尽所能。结果呢？哪怕再优秀的作者写出来的东西，也是“有一千个读者就有一千个哈姆雷特”。就说现在，看了我这篇文章，作为读者的您有怎样的理解？您能完全理解我这个作者的心思吗？如果幸而哪些话我们有了共鸣，我就足够欣慰了，真的感激您的理解。但是，说到底每位读者总是各有各的理解。所以理解也是相对的，也是有局限性的。

那我们还追求理解吗？当然要追求。首先，你也应该去努力理解他人，善于走进别人的心中，带着善意面对他人；其次，你可以努力争取别人对你的理解，尽量不做出让人误解的行为、不说让人误解的话，发生误会及时解释清楚。如果真的遇到让人无法理解的人和事，要尽量做到不随意评价他人，不见全貌不予置评。赞美的话可以脱口而出，诋毁的话一定要三思而后行，我们共同的努力或许可以让这个世界多一分温暖，更加融洽。但是，当你不被理解的时候，请学会保持一份坦然。

罗森塔尔效应的故事

心理学家罗森塔尔教授曾策划一项心理实验，当时他在美国加州的某所小学选择了一批学生，并且开始当着老师的面，预测了18个人的未来，但是他都采用了赞美的口吻，说他们都非常有潜力，属于大器晚成，并且要老师和18位同学都要严格保密这件事。

而在8个月之后，罗森塔尔再次回到这所小学，给曾经被赞美过的18位学生进行了二次考试，这时奇迹发生了，据说他们的成绩有了质的飞跃，并且变得更加开朗自信。那么到底为什么会发生如此有趣的变化呢？

罗森塔尔效应其实就是说明心理暗示的作用强大，尤其是积极的心理暗示甚至能改变人的行为和心态，最终期望就很可能会变为现实。