别让七情影响你的健康

人们很早就认识到情志过激的致病作用。如《黄帝内经·素问》之《阴阳应象大论》中就有“怒伤肝，喜伤心，思伤脾，恐伤肾，悲伤肺”的叙述。

可见，中医非常重视人的七情与健康的关系，七情调摄得当，人体身心健康；七情太过，可成为致病之源。中医所说的“七情”是指人有七种与生俱来的情绪，即喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，这些情绪都会影响人体的健康，一旦出现情绪激动和紧张，七情过激，便会成为致病的重要原因。

中医所说的“内伤七情”，是指七情所造成的心理障碍能直接导致或影响许多疾病的发生和发展，也是产生疾病、引起衰老的一个重要原因。情绪与健康、衰老、疾病、死亡有着极为密切的关系，故中医主张情志养生，通过自己对外界客观环境或事情反应的自我调节，达到心境平和，乐观、开朗、豁达，以求身心康健，延年益寿。

在现代社会中，各种竞争加剧，生活、工作都让我们感到压力巨大，我们要常做的是得勿喜、失勿悲。《儒林外史》中的范进，就因为中举之后，“欢喜狠了，痰涌上来，迷了心窍”，一跤跌倒，牙关咬紧，不省人事，幸好老太太用水灌醒，却又疯疯癫癫，语无伦次；岳父胡屠户狠狠地打了他一巴掌，骗他说没中，这才恢复正常。周瑜可谓大智，然而就是因为草船借箭之战败给诸葛亮，于是便产生了“既生瑜何生亮”的狭隘思想，最终气郁心中，吐血而亡。所以，在现实生活中我们更要做到心胸宽广、失之勿悲。

人应有大海一样的胸怀和大智若愚的态度，否则人生就会出现许多羁绊。在生活中，往往会遇到各种不合理、让我们气愤难平以致怒发冲冠的事情，如果不能用平和的心态泰然处之，一怒之下便常常会失去理智，做出一失足而千古恨的事情来。所以不管在何种境况之下，都应保持健康的心理状态，提高道德修养，树立远大理想，学会适应外部条件的变化，用积极情绪克服消极情绪。