别让患得患失锁住心灵

瓦伦达是一位著名的高空走钢丝演员，曾创下6项吉尼斯世界纪录。2012年6月15日，他通过走钢丝成功穿越尼亚加拉瀑布，成为史上第一人。他一直都走得很成功，直到在一次重大的表演中，不幸失足身亡。

为什么会这样？他的妻子在事后说，我知道这次一定不会太顺利，因为他上场前总是不停地说：“这次太重要了，不能失败，绝不能失败。”而以往他却不是这样。每次表演之前，他只想着“走钢丝”，并专心为此做准备，根本不去管其他的事情，更不会为“成功”或“失败”而担心。就是说，瓦伦达很可能是因为患得患失、害怕失败，不能专注于脚下，结果导致重大失误丢掉了宝贵的生命。后来，心理学上有人借用瓦伦达的名字，把这种现象称为“瓦伦达效应”。

生活中往往有这样一些人，做什么事情之前都要反复考虑，做完之后又放心不下，稍有不妥，就担心会把事情办砸并担心影响别人对自己的看法，极其注重个人的得失，他们被笼罩在患得患失的阴影之中，内心被得失纷扰得没有一分安宁。

怎样让自己少患得患失？

一是活出自己、走自己的路。人的一生，不求利、不求名，只求有个真实的自己，走自己的路，就不会被患得患失所困扰。走自己的路吧，不管别人如何评说，我们的人生就会充实、快乐、潇洒。

二是珍重生命、淡泊名利。古人云：“淡泊以明志。”养生先养心，养心淡名利。人生苦短，名利有如过眼烟云。人不可缺乏进取心和奋斗精神，但一味地追名逐利反而会得不偿失。人，最有价值的东西是生命而不是名利。

三是悟透得失之间是人生。生活的现实是，鱼和熊掌兼得的时候是很少的，我们面对那么多美好的东西，常常不能同时拥有。生活中应该学会放弃。有时候放弃某些美好的东西，不仅会带来现实的好处，而且在某种意义上说，也意味着我们人格的成熟。更重要的是，得到或者失去，原本就是我中有你、你中有我。有时候，有失必有得；有时候，失就是得。反之亦然。如此想来，面对所得，何必得意忘形，面对所失，又何必失意不堪？得失之间是人生。只要我们善待自己、善待生活就足够了。