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阅读《保健与生活》 延年益寿幸福多

1995年2月，我因患直肠癌住进了医院，一次动了五个手术，切除了直肠癌、阑尾、胆囊、子宫和肝、肾囊肿，吃药又打针化疗一年多，这好似“天上掉巨石压在我身上”让我喘不过气、吃不下饭，常躺在床上胡思乱想，老伴劝我不悲观、不失望，一切都要往好处想，他从朋友那里借来多本《保健与生活》杂志让我看，我越看越想看。从1998年起，我家也订阅了《保健与生活》杂志，好似名医到我家，指导我有病怎么治、无病怎么防、饮食怎么吃，身体才能更健康，边看边摘抄，记在专用本子上，自从阅读《保健与生活》杂志，就“搬掉身上的巨石”。我的精神大变样，吃饭菜感到香，不失眠、不乱想，一觉睡到大天亮。

我身患糖尿病将近30年，8年前被汽车撞倒在地，造成骨折住医院，经治疗三个多月才下床，子女商议后准备请人照顾我，我说不需要，现在还能动，生命在于运动，做些家务也是运动，心中不烦恼、不急躁、什么事都往好处想，我今年已满87岁，四世同堂喜洋洋。

生活有规律，每日三餐我来做，上午阅读《保健与生活》杂志，中午睡一觉，下午若有针线活缝缝补补我来做，若无其他事就和老伴坐在一起拉家常，吃过晚饭看电视。晚上10：30上床睡觉，这样的生活让我真正体会到：

人生七十古来稀，

如今八十不为奇。

阅读《保健与生活》，

延年益寿幸福多。

湖南长沙读者 汪玉芝

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2023年第9期“月月幸运奖”获奖名单

一等奖：卢全喜 江苏省南京市

徐迎娣 吉林省长春市

二等奖：李建国（内蒙古赤峰） 胡冠琳（河南许昌） 詹慰群（黑龙江勃利） 金永波（浙江湖州） 张玉洁（江苏镇江）

三等奖：朱永强（陕西安康） 彭慧侠（山东滨州） 叶兆平（广西柳州） 丁培云（安徽宿州） 吕爱平（宁夏银川） 武常福（浙江杭州） 王少光（青海西宁） 李日益（山西襄汾） 吴玉莲（陕西洛南） 陈建国（山东泰安）

四等奖：李殿民（江苏如皋） 张长青（河南永城） 胡亚军（山西沂州） 张天华（浙江岱山） 赵占斌（湖北孝感） 马 寅（安徽阜阳） 郭铁亮（河北石家庄） 李文元（新疆石河子） 郁金泰（广东深圳） 何开义（江西吉安） 韩文宝（河北遵化） 肖振宇（甘肃青海） 姜琳兰（福建仙游）

李亚鸿（江西南昌） 罗训光（湖北武穴） 林传钟（江苏射阳） 查献礼（湖南永州） 曹国政（宁夏银川） 马弘和（河南濮阳） 相开斌（重庆）