别让破窗效应毁了自己

可能大家听说过这么一个情况：教室的一扇窗户被打破后，如果没有人及时修复，那么不久后，其他的窗户也会相继被破坏。这背后隐藏着一个有趣的心理学现象——破窗效应。

▎破窗效应的由来

破窗效应是犯罪学的一个理论，最早由美国心理学家詹姆斯·威尔逊和乔治·凯林提出。该理论认为，环境中的不良现象如果被放任存在，那么会诱使人们仿效，甚至变本加厉。具体来说，就是一个小小的破坏行为，如果不及时修复，就会导致更多的破坏行为。

▎为什么会产生破窗效应呢

破窗效应，这一社会心理学现象，源于人类行为与环境的相互作用，以及社会心理的微妙机制。那么，为什么会产生破窗效应呢？

（1）心理暗示：当个体看到不良现象时，他们的潜意识会接收到一种信号：这种行为是被社会所容忍的。例如，教室的一扇窗户被打破后，学生和教师可能会默默接受这一事实，这种接受无形中传达了一种信息，即这种行为是可以容忍的。于是，大家可能会觉得，既然已经有窗户破了，自己再打破一扇似乎也无关紧要。

（2）从众心理：人类是社会性动物，个体往往在不自觉中模仿他人的行为。如果一个环境中的少数人开始破坏公物，而这种行为没有得到及时的制止，那么其他人可能会认为这是一种新的“常态”，从而加入破坏的行列中。这种从众心理的连锁反应，使得破窗效应迅速扩散。

（3）缺乏责任感：在一个认为无人负责的环境中，个体往往会感觉自己的行为不会产生任何后果。当人们认为自己的破坏行为不会受到惩罚时，或者认为即使受到惩罚，责任也会被分散到其他人身上时，他们更容易做出不负责任的选择。因此，破窗效应中破坏行为的出现，往往是因为人们觉得无人监管，从而放纵自己的行为。

▎生活中的破窗效应

在公共交通工具内，如果有人逃票且未受到处罚，那么其他人可能会认为逃票是可以的，从而导致更多的人逃票。如果地铁车厢或公交车内有人大声喧哗，而没有人制止，那么其他人可能会觉得在公共交通工具内大声喧哗是被允许的，进而导致噪声污染。

在学校里，如果有个别同学作弊且未受到惩罚，那么其他同学可能会认为作弊是可以接受的，从而增加作弊行为的发生。如果教室或图书馆的设施被破坏，而学校没有及时修复，那么可能会鼓励更多的破坏行为。

因此，我们常常看到，往往是一件看似小事的违规行为，打破了我们一直遵守的规则。破窗效应体现的是细节对人的暗示作用，以及细节对事件结果不容小视的影响。

▎破窗效应的影响

（1）破坏环境：破窗效应会导致环境恶化，影响人们的生活质量。例如，一个小区如果出现乱扔垃圾、随地吐痰等现象，无人制止，那么整个小区的环境将越来越差。

（2）诱发犯罪：破窗效应可能会诱发犯罪行为。一个治安混乱的地区，往往是因为轻微的违法行为得不到有效制止，最终导致严重犯罪的发生。

（3）影响社会风气：破窗效应会使不良行为蔓延，导致社会风气恶化。一个风气败坏的社会，其成员之间的相互尊重和信任减少，合作变得更加困难，社会矛盾和冲突增多。这不仅影响到社会的和谐，也会阻碍社会的进步和发展。

▎守护好“窗户”

首先，要有好的“窗户”。想保持自己或环境的良好状态，希望他人珍视，我们必须学会自爱自重。如果我们期望获得他人的尊重，那么必须先自尊自爱。因此，当遭遇他人的欺负，如言语轻薄或欺凌时，我们必须立即采取行动，坚决制止并反抗，防止破窗效应的发生。

其次，要爱护“窗户”。爱护规则，如同爱护窗户。规则一旦确立，便不应轻易破坏，否则我们可能不得不付出更大的代价来恢复秩序。例如，在制订学习计划时，我们应该实事求是，避免盲目乐观，一旦计划确定，就要凭借毅力去执行。

最后，及时修复破掉的“窗户”。当我们发现不良现象时，要及时采取措施予以制止，防止其蔓延。无论是工作环境中的小错误，还是社会生活中的不文明行为，甚至是个人习惯中的消极倾向，我们都应当保持高度的警觉。一旦发现这些“破窗”，我们就需要迅速行动，通过纠正错误、加强教育、完善制度等多种手段，将这些不良现象遏制在萌芽状态。

破窗效应是一种普遍存在的心理学现象，了解它有助于我们更好地认识自己和他人，共同维护良好的社会秩序。让我们携手努力，共同抵制不良行为，让生活更加美好！