养生箴言
流水不腐，户枢不蠹，动也。形气亦然，形不动则精不流，精不流则气郁。郁处头则为肿为风，处耳则为鼽为聋，处目则为蔑为盲，处鼻则为鼽为窒，处腹则为张为疛，处足则为痿为蹶。
——《吕氏春秋·尽数》
译文：流动的水不会发臭，常转动的门轴不会被虫蛀，这是由于不断运动的缘故。人的形体、精气也是这样。形体不活动，体内的精气就不运行，精气不运行，气就滞积。滞积在头部就造成肿病、风疾;滞积在耳部就造成挶疾、聋疾;滞积在眼部就造成蔑疾、盲疾;滞积在鼻部就造成鼽疾、窒疾;滞积在腹部就造成胀疾、舟疛;滞积在脚部就造成痿疾、蹶疾。
（摘自《中医健康养生》）