松弛感

文题设计

阅读下面的文字，根据要求写作。

2024年12月，《咬文嚼字》编辑部评选出“2024年十大流行语”，下面是对其中一个流行语“松弛感”的阐释：

“松弛”既可指不紧张，也可指不严格。如今的“松弛感”一般指面对压力时从容应对、善待自己，不慌张、不焦虑的心理状态。

请以“松弛感”为话题，选择一个角度，写一篇文章。

要求：①题目自拟，文体自定（诗歌除外）；②内容健康积极；③有真情实感；④不要套写、抄袭；⑤不少于600字。

写作指导

这道作文题材料源于“2024年十大流行语”，贴合时代脉搏。“松弛感”这一话题与学生的生活实际紧密相连，可以引导他们思考如何在压力环境下调整心态，找到适合自己的放松方式，培养积极健康的心理品质，从而健康成长。

作文的话题是“松弛感”，需要围绕这一关键词展开写作。材料阐释了“松弛感”的主要内涵，即面对压力时从容应对、善待自己，不慌张、不焦虑的心理状态。这就要求在写作过程中，要紧扣这一心理状态进行描述，分析或阐述其意义与价值等。

具体立意可从以下三个角度进行：

1.学习压力与松弛感：初中学习压力较大，可以探讨如何在繁重的学业中找到平衡，保持松弛感。例如，通过合理安排时间、参与课外活动等方式缓解压力。

2.人际关系与松弛感：初中是社交技能发展的关键时期，可以分析如何在与同学、老师、父母的互动中保持松弛感，处理冲突和压力，培养良好的人际关系。

3.自我认知与松弛感：探讨初中生如何通过自我认知和自我接纳来培养松弛感，包括认识自己的长处和短处，接受失败和挑战，以及如何通过自我激励保持积极态度。

题目要求文体自选，但写作时注意要符合相应文体的规范。若选择记叙文，可讲述自己在初中学习或生活中面对压力事件时，从紧张到逐渐学会运用“松弛感”应对的真实经历，通过生动的情节和细节描写，让读者感同身受。议论文则可围绕“松弛感”对初中生成长的重要性展开论述，提出论点后，从学习效率、心理健康、人际关系等方面列举论据进行论证，逻辑清晰地阐述“松弛感”的价值。散文则可以结合自然景象、生活片段，自由地抒发对“松弛感”的感悟与赞美，营造出一种舒缓而富有诗意的氛围。

总之，这道作文题旨在引导学生关注自身心理状态，思考如何在压力环境下保持积极从容的状态，学生需准确把握“松弛感”的内涵，结合自身的思考和感悟进行写作。