把握当下，关注长远

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岁月不居，时节如流。毛泽东主席曾言：“一万年太久，只争朝夕。”提醒我们要把握当下、不负韶华；习近平总书记道：“我们对于时间的理解，不是以十年、百年为计，而是以百年、千年为计。”提醒我们要关注未来、长远规划。两者看似对立，实则相辅相成。故以吾刍荛之见，吾辈当把握当下、关注长远。

只争朝夕，实为把握当下，为千万年之计奠定基础；而以千万年为计，意在关注长远，为只争朝夕指明方向。两者似光与影、日与夜，看似对立，实则交织于时间这个亘古不变的话题之中。（开头两段入题较慢，稍显啰唆，可以合并。）

把握当下，为关注长远奠基，韬光育韫，绽放芳华。

德国著名哲学家尼采曾言：“每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负。”诚哉斯言。把握当下是人生旅途不可缺之物。（此处缺少过渡性语句，有语病，与下文也不连贯。）十米气手枪冠军谢瑜能实现从留守儿童到奥运冠军这一“长远”转变，离不开他十几年来日日夜夜的“争朝夕”，把握住一个又一个当下。（事例叙述简略，没有进行剖析，且对“长远”的表述不准确。）竞走女神杨家玉能实现从默默无闻到万人喝彩的“长远”转变，离不开她此前十四年的“争朝夕”，把握无数个当下。“击剑少女”江旻憓能实现从不被看好到惊艳全场的“长远”转变，离不开她多年来的“争朝夕”，把握住一个又一个的当下……（三个论据都是体育界人物的例子，且在表达上较为相似，可选择不同领域、不同类型的事例，增强论证的深度和广度。）他们皆把握住了当下，实现了心中的“长远”。（议论简单，前后没有呼应。）

关注长远，为把握当下指明方向，拨开云雾，矻矻前行。

“墙角的花，当你孤芳自赏时，天地就小了。”冰心之言振聋发聩。唯立足长远，方能过好每一个当下，让人生绽放光芒。叶嘉莹有了将古典诗词传承下去的长远计划，年逾五旬仍辗转东西，以争朝夕；再观中国之巨变，正是有了阻沙源、涵水源这一长远目标，方有塞罕坝人顽强奋斗、只争朝夕，让沙漠变绿洲；在人类命运共同体理念这一长远计划指导下，中国在帮助发展中国家问题上只争朝夕。观古观今，观人观国，“长远”为当下指明了前进方向，促岁和时丰，河清海晏。（事例表达雷同，议论不深入。可增加一些议论性语句，叙议结合，增强说服力。）

既生繁花，亦生野稗。揆诸当下，好高骛远之人不在少数；只谋眼前之利而弃长远之谋者比比皆是。对此，吾辈当拭净双眼，把握当下，关注长远，在如歌岁月中聚繁花、绽芳华。

“梦虽遥，追则能达；愿虽艰，持则可圆。”吾辈既躬逢百年之盛世，自当不驰于空想，不骛于虚声，脚踏实地、仰望星空，既把握当下又关注长远，谱写人生华章。（结尾两段内容有重复。）

升格建议

这篇作文从两则名言中提取关键词，准确把握二者之间相辅相成的思辨关系，思路清晰，结构严谨。但也存在不少问题：一是论据叙述句式较为单一，针对性不强，可围绕分论点对论据进行“剪裁”，增强议论深度；二是重叙轻议，论证部分较为简单，可增加议论的内容，综合运用多种论证方法，增强说服力；三是事例与观点的联系不够紧密，削弱了论证的力度，可以在事例中强调体现观点的关键词，增强论证的针对性。