携着温暖前行

骄阳似火，天高云淡。伴着燥热与蝉鸣，我们开始上体育课。那是我第一次接触实心球，汪老师站在投掷区，一遍遍地演示着投掷动作。

我看得入神，不敢相信如此笨重之物，竟被他掷出近10米之远。

动作讲解、示范演示告一段落，汪老师让我们自由练习。我走上前拿起一个实心球，顿时感受到了它的重量。来到场地，我深吸一口气，用力一投，却只投到了5米附近。“你长这么壮实，就投这几米，真是愧对你八尺之躯。”同学无意的嘲讽像一阵冷风吹过，我心中那朵自尊的花儿瞬间蔫了。

我捡起实心球来到一旁，阳光异常刺眼，但心中似有块寒冰。同学们都在练习，嘈杂交织着尴尬，汗水顺着我的脸颊滑下来。汪老师走近我，将我再次带到投掷区，轻轻地说：“没事，第一次投掷都没有经验，需慢慢练习……”汪老师拿起实心球，开始讲解关键要领：“投实心球发力点是在腰部……”我用心地听着，心里默默理解记忆着。抬头，注视前方，腰部肌肉收缩，蹬腿，抬腰，挥臂，丢球。随着“嚯”的一声断喝，球飞到了8米开外。汪老师的鼓励让我重新找回自信，内心充满了力量。我按照汪老师的演示，认真练习着，实心球越投越远。下课前，汪老师对着同学们说：“不要气馁，要相信自己，只要认真练习，总会有不错的成绩。”这一次，我自信地仰起头望着汪老师，会心一笑。

在成长的过程中，唯有不放弃，才能品尝到胜利果实的甘甜。携着温暖前行，再多的风雨也只是沿途风景，相信，美好总会惊艳时光。

（指导教师：快乐如风）