心理暗示

人生中有许多考验。面对考验，人的反应大概可以分为三种。第一种人刚强坚毅，总能咬紧牙关冲过去，即使多次被打倒，也不愿放弃。第二种人则摇摆不定，或因成功而奋勇前行，或因挫折而暂失动力，这种人则是最普遍的。第三种人，从未有过信心，也从未有过动力。不论是哪一种人，或坚持与否，都会有心理给予的暗示力量。

下面我举几个最简单的例子，来佐证我的观点。

体育课上集体列队长跑，每次总有人掉队，看似十分正常，但我发现每次掉队的人总是那几个。我不排除有个别人是因为自身能力确实跟不上，但大多数掉队者之所以每次掉队，是因为在最开始的列队跑步中掉了队，而后形成了一个潜在的心理暗示：我跟不上队。故此，每当感觉累的时候，他们便料到：我跟不上了，所以不自觉地就会选择减慢速度或干脆停下脚步。长此以往，便成了习惯，便再也跟不上了。这种心理暗示，也叫作自我否定。长期的自我否定，会让人丧失信心，失去动力，变成上述第三种人。

心理暗示从表面看不出什么，但它支配着人大脑最深层的自我判断。一个意志坚定的人，他对自己或事情的走向，心理暗示是正面的、积极的，从而外化为坚忍不拔的表现。人在童年时，外界的评价及语言，十分重要，因为这些话语会逐渐内化成孩童的自我评价，即会形成孩子的自我心理暗示。因此，在孩童时期，被鼓励、被肯定，往往会形成积极的心理暗示，从而成长为上述第一种人。

有一个心理学家曾做过这样的实验。他看到一个小男孩正在努力爬上一个台子，但多次失败，站在他身边的父亲说：“没事，或许你明年可以爬上去。”小男孩便放弃了，去玩别的了。这个心理学家对小男孩的父亲悄悄地说了一句话，并让他用坚定的语气告诉小男孩会在一分钟内爬上去。小男孩的父亲照做了，结果小男孩在第50秒时，成功地爬了上去。

想知道小男孩的父亲说了什么吗？他说：“我刚才只是开玩笑，其实我早知道你能爬上去，而且你早就有这个能力了。”

这个小男孩受到了父亲所给予的一种心理暗示，叫作自我肯定。

再做一个测试：

你觉得自己会有出息吗？捕捉一下你内心的真实感受……

如果你的内心是不确定的，那你应该是一个平庸的人，也或许会有出息，但绝不会有大出息。

如果你的内心是肯定的，那你有可能会有出息，也可能没出息。

如果你心中是否定的，我可以断言，你绝不会有出息。

……

但如果你因为看了这篇文章而又开始摇摆不定，或有一丝迷失，证明你意志不坚定。

老师评

在心理学领域，暗示效应是一个长期以来备受关注的主题。通过深入探索这一现象，我们不仅能更好地理解人类行为的复杂性，还可以学会如何应用这些知识来优化个人发展和社会互动。尽管暗示效应在日常生活中无处不在，真正发现并理解运用这一现象还需要细致的观察和实践。作者用敏锐的洞察力、灵巧的笔触，让思绪如涓涓细流般悠然展现，言简而意深，诚不可多得之作。

（指导教师：杨阿西）