心理学:感性与理性的碰撞

本文主角:心理学类专业

讲述人:林凤娥(贵州医科大学)

适合人群:热衷于观察人类的行为,喜欢分析行为背后的心理,具有洞察力、逻辑分析能力以及同理心的同学。

对于“心理学”这个名词,大家应该都不陌生。许多人以为,心理学是一门洞悉人心的学问,能够让人通过一个表情、一个动作就看清对方的内心。其实不然,心理学不是玄学,它是一门结合了自然科学和社会科学的中间科学,融合了感性与理性,汇集了人文关怀与数理逻辑。

学心理学=做心理咨询师?

除了“读心术”,很多人对于心理学的认识还局限于心理咨询师。毋庸置疑,心理咨询师确实是心理学学生的一个职业选择,但它绝不是唯一的选择。在四年的大学学习中,也并非只有心理咨询相关的学习。

心理学最早起源于哲学,后来德国学者冯特受自然科学的影响,建立了心理实验室,自此,心理学脱离思辨性哲学成为一门独立的学科,科学心理学由此诞生。心理学的渊源很深,这也就导致了每一个心理学学生都需要上一门独立的课程——《西方心理学史》来系统了解心理学的过去。

除此之外,在大学的前两年里,我们也会陆续地学习基础的心理学知识。通过普通心理学,我们可以对心理学的整个轮廓初窥门径,从个体的认知、情绪、意志行为与人格入手,初步地探究一个人的日常言语行为的支配因素。如果我们想要更进一步了解“人们是如何做决定的?”“人们会什么会做出这样的行为?”等问题,那便需要其他课程来帮助我们。

在认知心理学中,我们会了解人们对于外界信息的加工过程;在社会心理学中,我们会了解一些社会现象背后的心理机制;在发展心理学中,我们可以学习人的一生的心理行为变化;在教育心理学中,我们可以领悟促进学生学习、影响学生学习动机的因素。

当然,心理学不止有这些理论课程。心理学的发展需要通过不断科学研究来支撑,因此,实验方法和统计学的学习也至关重要。这两门课程先后教会我们如何用科学的实验研究人的行为与心理、如何将实验中采集的数据进行分析,这是完成科学研究的必备技能。

完成了基础心理学知识的学习,就到了自由选择专业方向的大三。在这一年里,学校会推出不同的专业选修课供大家选择。根据自己的偏好,你可以选择我们未进入心理学专业时就耳熟能详的心理咨询方向课程,但你也可以选择消费心理与行为、组织行为学、犯罪心理或者学校心理学等课程。除此之外,如果你想继续深造,如果你有一颗致力于科学研究的心,那你还可以选择学习更深层次的心理学研究方法、认知神经科学等课程。

由此看来,心理学的学习内容纷繁复杂、千条万道。没有“读心术”,不限于心理咨询,它是一门还在蓬勃发展的学科,有着无限的可能。

人文关怀:微薄之力尚能温暖人心

说起共性,人与人之间有很多相似之处,善良的人会遇见善良的人,然后合众之力,办起一个救助站;但说起差异却也数不胜数,心怀天下的人可能以爱之盾披荆斩棘,也可能有着不可磨灭的童年创伤,他们左肩扛着责任,右肩抵御汹涌而来的悲伤。

弗洛伊德认为人人都有创伤,可能这个说法并不严谨,但每个人总会经历一些挫折,面临一些难以启齿的问题,抑或身处迷茫之境。在大多数情况下,我们其实并不需要得到他人的建议,而是需要他人的倾听与陪伴。而心理咨询师就会提供一个这样的服务。

大众对于心理咨询的误区有一部分可能在于,人们会认为心理咨询师应该为自己的问题提供一个完美的解决方案,或者认为心理咨询师只是一个树洞。其实这是一种高估或低估心理咨询师的想法。

真正的心理咨询师,他会经过长时间的培训,学习如何倾听、如何回应、如何提问,会在一个个咨询案例中成长,这是一个需要投入时间、金钱和精力的过程。在心理咨询师为他人提供咨询服务时,其实目标是帮助来访的人自己找到问题的解决方式。

在决策心理学中,有“最优决策”和“满意决策”两个名词。顾名思义,“最优决策”指的就是选择最好的方案,然而,生活中遇到的大部分问题都是没有最优方案的,我们要做的是“满意决策”,也就是找到一个让自己满意的方案即可。

心理咨询师无法给予他人“最优决策”,也无法代替他人做出“满意决策”。尽管心理咨询师同理心强,但最了解你的人还是你自己。心理咨询能提供的帮助就在于让你更好地认识自己,以及自己去完成“满意决策”。

心理咨询师被称为温柔的职业,那么,如何进入这个行业呢?

心理学学生如果想从事这方面的工作,那么从大三开始,选专业方向的同时就可以试着去接触相关的实习,比如去市面上的心理咨询机构、学校里的心理咨询中心等。我们可以作为咨询师助理一边工作一边学习。最开始,我们并不能直接学到咨询的技能,但是可以了解心理咨询的大致流程,到后面,便可以申请旁观学习的机会(当然,这需要征得来访者和咨询师的同意),你会逐渐在实践中领悟课上所讲述的知识。

事实上,一旦学习了心理学,你就会对心理咨询师这个职业更加怀有敬畏之心。我们迫切地想要帮助他人,但我们深刻地知道自己的能力还不够。心理咨询师是一个可能会接触到有自杀倾向、心理障碍的人的职业,一旦过程中出现问题,受伤最大的不一定是来访的人,而是心理咨询师,因为,没有救到处于危机中的人所带来的痛苦,可能会一辈子环绕着他。

因此,如果你乐于助人且拥有一颗强大的心,想选择这样的职业,那也请你一定小心谨慎,在求学路上一步一个脚印、不骄不躁,坚定且温柔地拥抱他人、保护自己。

数理逻辑:以严谨的态度对待科研

心理学既然是一门科学,便一定会有它自己的研究方式。我们知道像物理、生物这样的自然科学都会通过实验来发现新的信息,而心理学也有实验,心理学以人为研究对象展开实验。

人作为自然界的物种,研究人类就像研究小白鼠一样,透露着自然科学的属性;可人类作为文明的创造者,又时时刻刻被人文所围绕,因而也透露着人文学科的属性。因此,在做心理学实验时,我们不光需要考虑如何研究人类的各种现象,也要考虑实验的伦理原则,在研究中不可以对人的身体和精神造成伤害。

如果你是一个乐于观察人类行为、愿意花时间解析行为背后的心理的人,那么在大三的时候你便可以在上课的同时,选择感兴趣的心理学领域以及合适的导师,跟随他一起做实验,甚至可以自己申请项目,完成属于自己的科学文章。

在这个科研的过程中,我们可能需要不断地阅读文献,在前人研究的基础上,进一步地去深入、扩展,找到创新点,然后进行合理的实验设计;在实验实施的过程中,我们需要日复一日地对不同的人重复同样的实验;待所有实验结束,还要对数据进行分析,撰写实验报告。这是一个漫长却又充满成就感的过程,好似艺术家废寝忘食地精心雕琢作品,又似农民日夜浇灌、小心照料树苗,看着实验日渐完整的样子,枯燥都变成了充实。

心理学是一门充斥着人文关怀与理性的学科,要它温情脉脉如一江春水也行,要它一丝不苟如代数几何也可以。在这样的感性与理性的碰撞中,我左右摇晃,最后找到了一个平衡点,以自然科学的严谨看待世界,以人文社科的关怀对待他人,以此支持着我在未来的漫长生活里温柔又坚定地走下去。

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