和自己谈谈条件
现在的我心里特别难受，因为我总是和自己“谈条件”。
“我只有做完这个作业，才能和同学去吃饭。”
“这次我一定要考到全班前十，这样才可以去看一场电影。”
…………
但事实上，很多时候，我根本没达成目标，还是和同学去吃饭了，也去看电影了，这让我感到非常愧疚和自责。
因为这样的情况经常发生，所以我经常会陷入一种消极的情绪之中。我该如何处理这样的情绪呢？
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