祝您健康·科普教育

卷首语 | 要重视清静养神

在机体新陈代谢过程中，各种生理功能都需要“神”的调节，故神极易耗伤而受损。因而，养神就显得尤为重要。 《黄帝内经·素问》指出，神太用则劳，其藏在心，静以养之。所谓“静以养之”，主要是指静神不思、养而不用，即便用神，也要防止用神太过...

特别策划 | 关注双心疾病，守护健康从“心”开始

随着生活条件的改善以及都市生活压力剧增，心血管疾病已不再是老年人的专属，近年来逐渐有年轻化的趋势。以前面对心血管疾病，很少有人会将其与精神心理联系到一起。但如今，越来越多的案例证明，有效的心理干预能够帮助预防和治疗心血管疾病，这就涉及本期的...

名医说 | 降压控糖，从肝论治

受访专家 许凤全 中国中医科学院广安门医院心身医学科主任，学科带头人，硕士研究生导师。中国中医药研究促进会心身医学专业委员会主任委员，世界中医药学会联合会中医心理学专业委员会常务委员，中华中医药学会心身医学分会常务委员，北京中西医结合学会第...

名医说 | 活血化瘀解“心”病

受访专家 翁维良 中国中医科学院西苑医院主任医师，国医大师，全国名中医，首都国医名师， 中国中医科学院荣誉首席研究员，博士研究生导师，全国老中医药专家学术经验继承指导老师，享受国务院政府特殊津贴专家。曾任中国中医科学院西苑医院副院长、心血管...

话题 | 冬季补肾先辨真假

受访专家 李海松 北京中医药大学东直门医院男科一区国际部男科主任医师，医学博士，博士研究生导师。国家中医药管理局重点学科“中医男科学”学科带头人，北京中医药大学东直门医院男科主任，北京中医药大学东直门医院男科研究所所长，北京中医药大学学术委...

话题 | 安和五脏疗心痛

受访专家 李文泉 首都医科大学附属北京朝阳医院中医科主任医师、教授、首都国医名师，第五、第六批全国名老中医学术经验继承指导老师。中华中医药学会内科分会心病专业委员会常委，北京中医药学会第八届内科专业委员会副主任委员。擅长治疗内科疑难杂症，采...

话题 | 耄耋“美少女”的养生经

受访专家 王志斌 北京中医药大学东方医院消化内科兼消化内镜中心西院区副主任，副主任医师。擅长中西医结合治疗溃疡性结肠炎、消化道早癌、慢性胃炎、胃食管反流病、功能性胃肠病、酒精性肝病、脂肪肝、肝硬化等；擅长消化内镜检查及消化内镜下治疗，具备消...

健康 | 被“熨平”的肠道

受访专家 林国乐 北京协和医院基本外科结直肠专业组主任医师，教授，博士研究生导师。北京协和医院外科学系科主任秘书，中国抗癌协会大肠癌专业委员会委员及TEM学组副组长，中国医师协会外科医师分会肛肠外科医师委员会委员、加速康复外科医师委员会委员...

健康 | 小心祸从口出

受访专家 李鸿波 中国人民解放军总医院第一医学中心口腔科主任、主任医师、教授、博士研究生导师。国家卫生健康委员会国家职业技能鉴定专家工作委员会委员，中华口腔医学会口腔修复专委会常委、口腔美学专委会常委，北京口腔医学会口腔修复专委会副主任委员...

健康 | 意料之外的癌症

受访专家 薛奇 中国医学科学院肿瘤医院胸外科主任兼大外科主任，国家癌症中心肺癌诊疗示范性多学科诊疗模式（MDT）团队负责人，北京市肿瘤外科规培基地主任，主任医师，博士研究生导师。中华医学会胸心血管外科学会委员，中国医师协会胸外科分会肺外科专...

健康 | 护好心脏“电路网”

受访专家 吴永全 首都医科大学附属北京安贞医院心内三科A区主任、主任医师、教授、博士研究生导师，“吴永全教授缓慢心律失常起搏治疗专家团队”带头人。中国生物医学工程学会心律学分会委员，中华中医药学会介入心脏病学专家委员会委员，北京医学会心电生...

健康 | 保护人体“第二心脏”的支点——足踝

受访专家 陈亚平 北京同仁医院康复医学科主任，主任医师，副教授。中国康复医学会颈椎病专业委员会委员，中国康复医师协会北京分会理事，中国康复医学会脊柱脊髓损伤专业委员会康复学组委员。擅长足踝疾病与损伤康复、运动创伤与骨科康复、截瘫、四肢瘫、脑...

乐活 | “多病共存”老年人用药当心“处方瀑布”

受访专家 刘丽宏 中日友好医院科技中心（科研处）主任、总药师、药学部主任、药物临床试验机构主任。主任医师，硕士研究生导师。中国药学会药学服务专委会主任委员，中国女医师协会药学专业委员会主任委员，中华医学会临床药学专委会常委，中国科学技术协会...

乐活 | 稳定的关节更健康

受访专家 李危石 北京大学第三医院骨科主任、脊柱外科主任。主任医师，博士研究生导师，教授。国际脊柱学会AOSPINE中国教育官，中华预防医学会脊柱疾病防治专业委员会副主任委员、脊柱退变学组组长，中华医学会骨科学分会青年委员会委员兼脊柱学组副...

乐活 | 笑谈长寿，健康百年

自古以来，人们追求健康长寿的脚步从未停歇，历数千年而探索不息。“寿从笔端来”，写作、书法、绘画可以愉悦身心，也是很好的养生之道。为充分展示老年人健康、乐活的精神风貌，分享长寿老人的精彩生活，2023年《祝您健康》杂志推出了新栏目——“乐活养...

味道 | 餐桌上的防癌秘籍

受访专家 于康 北京协和医院临床营养科主任，主任医师、博士研究生导师。国家营养标准委员会委员、国家健康促进与教育专家委员会委员、《中华临床营养杂志》副总编、《中华健康管理学杂志》副总编、中国营养学会理事兼科普委员会副主委、中国老年医学会营养...

味道 | 美味食疗菜谱三款

大蒜烧猪肚 大蒜有着“蔬菜里的抗生素”的美誉，其所含的大蒜素有很好的杀菌作用，适量食用可以提高免疫力。本菜品的主食材为猪肚，质地较韧、脂肪含量低。中医认为猪肚性味甘、微温，入胃经，有健脾胃、补虚损、通血脉、利水、除疳之效。补脾胃的猪肚，加之...