卷首语 | 知止不殆沟通
知道适可而止，就不会有危险，“知止不殆”是《道德经》传播最为深远的智慧之一。“知止”就是要懂得节制，不放纵自己的欲望，这样才能“不殆”，不使自己陷入险境。
懂得适可而止，首先要知道哪些是自己真正的需要。老子并非禁欲主义者，没有否定人们的各种...
简介
名医谈病、养生之道、心灵深处、性爱夜话、生活与健康、小毛病不用愁、保健沙龙、抗癌乐园、疾病防治、心理热线、家庭药箱、心理医生手记、简易疗法、美容健身、女性保健、我的育儿经、性de知识、家庭急救、祝您健康信箱等备注：安徽目前仅限投递合肥、江苏目前仅限投递南京（江宁、仙林、浦口等郊区除外）、江西目前仅限投递南昌、浙江目前仅限投递杭州（萧山区除外）
目录
特别策划 | 守正创新独创“浊毒理论”，医人济世传承中医事业
他酷爱中医，钻研医术，独立阐发了浊毒致病的病理机制，受到广泛认可；他心系患者，主动为患者加号、尽全力让患者花最少的钱把病治好，彰显大医风范；他传道授业，坚持不分门户、不分地位、不分地域的“三不分”原则，为中医传承贡献力量。他就是国医大师李佃...
名医说 | 启动糖尿病“逆转”键
受访专家
郭立新
北京医院国家老年医学中心内分泌科主任，二级教授、主任医师。北京大学及协和医学院博士研究生导师，博士后指导教师。国家卫生健康委员会慢病咨询专家委员会委员，中华医学会糖尿病学分会候任主任委员，中国医师协会内分泌代谢科分会副会长...
名医说 | 做好预防，安“心”一夏
受访专家
曾玉杰首都医科大学附属北京安贞医院急诊危重症中心副主任，主任医师。《中华心血管病杂志》网络版执行总编，中华中医药学会急诊分会副主任委员，中华中医药学会介入心脏病分会常务委员，北京医师协会心血管内科专科分会常务理事，国家食品药品监督...
话题 | 长夏养生有妙招
受访专家姜泉
中国中医科学院广安门医院风湿免疫科主任，主任医师。国家中医药领军人才岐黄学者，中国中医科学院首席研究员，国医大师路志正教授学术经验继承人，中华中医药学会风湿病分会主任委员，国家区域诊疗中心、临床重点专科、国家中医药管理局重点学...
榜样 | 参照古医书，平稳过夏天
受访专家钱会南
北京中医药大学中医体质与生殖医学研究中心副主任，主任医师、教授、博士研究生导师。国家自然科学基金同行评议专家，国家留学基金委评审专家，中国博士后基金评审专家，国家科技奖评审专家。擅长治疗失眠多梦、健忘、郁证、神经衰弱、头痛，...
健康 | 当心糖尿病的“共生病”
受访专家尚菊菊
首都医科大学附属北京中医医院心血管科副主任（主持工作）、内分泌科负责人，主任医师、博士研究生导师、中医内科及中西医结合医学双博士。第五批全国名老中医药专家黄丽娟学术经验继承人，第五批全国中医临床优秀人才，北京中医医院首届及第...
健康 | 警惕隐匿的关节“破坏王”
受访专家付中国
北京大学人民医院骨创伤骨科副主任，主任医师，国家二级教授，骨科界资深知名专家。国际矫形与创伤外科学会（SICOT）中国部肩肘外科学会第一届委员会副主任委员，中华医学会手外科学会第九届常务委员，中国医师协会骨科医师分会肩肘外科...
健康 | 缘何除菌后还会患上胃癌
受访专家于剑锋
首都医科大学附属北京朝阳医院消化内镜中心负责人，主任医师。北京中西医结合学会消化内镜委员会委员，北京医学会消化内镜分会ERCP学组委员。在消化内镜诊断与治疗方面擅长静脉曲张或非静脉曲张内镜下止血术，食管、胃、结肠等消化道早癌...
健康 | 夏季汗多也伤身
受访专家提桂香
中国中医科学院广安门医院中医预防保健科（治未病中心）主任，主任医师。世界中联中医治未病专业委员会常务委员，中华中医药学会亚健康分会常务委员，全国膏方医学专业委员会常务委员。第三批师承制学术继承人，师从国医大师路志正老先生、首...
健康 | 明辨误区，远离“心”危机
受访专家齐海梅
北京医院老年医学部病房主任，全科医学培训专科副主任，主任医师。中国健康促进基金会中老年保健知识管理专家委员会主任委员、心脑血管疾病防治专家委员会主任委员等。擅长老年心血管病、老年复杂疾病综合诊治，慢性病管理，健康风险评估，老...
乐活 | 护好人体的长寿肌
受访专家谢瑛
首都医科大学附属北京友谊医院康复医学科主任，主任医师，教授，博士研究生导师。北京市215高层次卫生技术人才学科骨干。北京康复医学会常务理事，北京神经内科学会神经康复分会副主任委员，北京中西医结合学会康复专业委员会常务委员，北京...
乐活 | 巧用茶饮祛湿热
受访专家魏玮
中国中医科学院望京医院脾胃病科主任、岐黄学者，教授、主任医师、博士研究生导师、博士后合作导师。国务院政府特殊津贴专家，“国家百千万人才工程”国家级人选，国家有突出贡献中青年专家，功能性胃肠病中医诊治北京市重点实验室主任，中国中...
乐活 | 汤剂欲有效，煎服须有道
“煎尝灵药味，话及故山心。”效果好的汤药不仅仅需要高明的大夫依法组方，还需要适当的煎煮方法激发药效。
煎药之法可概括为这样一首小诗：煎药之时先浸泡，先煎后放须分清，表药武火廿分钟。温热风寒饮不同，风寒豪饮见碗底，温热慢品身自爽。中焦之品先武...
味道 | 厨房里的百年外治秘方
受访专家夏仲元
中日友好医院中医外科主任医师。世界中医药联合会中医外科分会副会长，中国中医药促进会乳腺病专委会副主任委员等。擅长运用中医药治疗桥本甲状腺炎和甲状腺癌术后调理，调节甲状腺功能和免疫功能，抑制甲状腺肿大和结节；运用中药外敷、针灸...
味道 | 甜甜夏日，慎慎吃糖
受访专家刘爱玲
中国疾病预防控制中心营养与健康所营养与健康教育室主任、研究员、博士，从事饮食行为、肥胖、营养科普传播和营养信息技术等方面的研究和实践工作。朱珍妮
上海市疾病预防控制中心健康危害因素监测与控制所副所长
炎热的夏季，降温去火才是...
味道 | 美味食疗菜谱三款
肘子卷饼，配改良版青酱猪肘是不可多得的美味，肥嫩咸香、入口即化，但其属于“大荤”，存在脂肪含量高、热量大等缺点。将其与健康的青酱搭配，制成青酱肘子卷饼，荤素搭配，更为健康。
【材料】猪肘、杏鲍菇、香菇、蒜头、青蒜、香葱、姜、料酒、白糖、盐、...
