青春期健康·下半月

刊首语 | 守住初心这束光

何为初心？初心是最初的真心本意，它无惧无畏，无瑕无疵，是本分、本色，真实、真诚，是无需刻意表现，是发自内心的真。能保持初心的人，随着年龄的增长，初心非但不会褪色，反而会因为历经岁月的磨砺愈发纯净耀眼。 博尔赫斯曾言：“人会逐渐同他的遭遇混为...

青春辞典 | 编读往来

编辑老师： 您好，我是一名初中生，我有一个非常要好的朋友，我们经常在一起玩。他的家庭情况其实并不是非常好，但在平日里他花钱却总有些大手大脚，也比较乐于攀比，最近他又迷上了一个游戏主播，在打赏上很是花了一些钱，我看到他这样的行为觉得并不是很妥...

青春辞典 | 青春语录

天下事以难而废者十之一，以惰而废者十之九。 —— 颜之推 故立志者，为学之心也；为学者，立志之事也。 —— 王阳明 贫不足羞，可羞是贫而无志。 —— 吕坤 深窥自己的心，而后发觉一切的奇迹在你自己。 —— 培根 失败是坚忍的最后考验。 ——...

青春视点 | 寻根溯源，突破困境

高中阶段是一个学生从幼稚逐渐走向成熟的重要时期，他们已经有了比较稳定的人格和思维方式，但可能因为缺少社会人生经验，面对问题时习惯封闭自己的内心，或承担着自己不能排解的压力。其实，此时需要家长或老师的介入，对孩子进行有效的分析和帮助。 学生心...

青春视点 | 青春期的阵痛

作为一名心理老师，在学生遇见突发心理问题的时候，需要挺身而出，积极配合。那是一起突发性的心理事件，从当天下午16点到晚上20点多，从开始介入咨询到办理入院交接，大概经历了4个多小时。此次的心理咨询介入，让我唏嘘不已，同时也提醒自己应该多走入...

青春护航 | 青少年口腔健康知识

青少年口腔容易得哪些疾病？有没有预防的方法？青少年的口腔保健知识又有哪些呢？下面让我们一起来了解下吧！ 龋病 龋病是细菌性疾病，可以继发牙髓炎和根尖周炎，甚至能引起牙槽骨和颌骨炎症，它在青少年时期也是很常见的，北大口腔医院荣文笙的文章《从四...

青春护航 | 疼痛的主要症状与合理用药治疗

疼痛，在临床表现中，属于大多数疾病的一种报警信号，同时还是一种具有较强复杂性的生理现象。在如今的社会发展过程中，伴随着生活节奏的不断加快，在巨大的生活压力、工作压力以及其他压力的作用下，人们的身体出现了各种疼痛情况，不仅耽误了工作，还严重影...

青春护航 | 年纪轻轻也会掉牙

说到“掉牙”，一般会想到人老了，牙才会掉，其实不然，也有不少朋友年纪轻轻，牙齿就已经开始松动、脱落，什么原因呢？这多半是发生在青春期的牙周炎惹的祸。 什么是牙周炎 牙周炎属于口腔的主要疾病，在作用机制上看，是指牙齿周边组织产生炎症疾病，因其...

青春护航 | 当“肺结核”遇见“糖尿病”如何防治？

在《2022年全球结核病报告》中，世界卫生组织（World Health Organization，WHO）公布我国为结核病高负担、高风险国家，2021年估算我国结核病发病数为78万例。肺结核是传染性疾病，对患者自身及周围人群都可能带来危害...

青春护航 | 青少年心脏有杂音该怎么办？

青少年在体检的时候，被发现心脏存在杂音，可能很多家长对此比较担心，但事实上，青少年心脏杂音并不一定是患有心脏疾病。当发现心脏有杂音的时候，应及时检查确定杂音类型，再进行下一步治疗。 什么是心脏杂音 心脏杂音是指心音与额外心音之外，心脏收缩或...

青春护航 | 青少年出现心律不齐怎么办

判断心脏是否健康的关键依据之一在于心律，衡量人体健康的标准之一在于稳定且规律的心律跳动。心律不齐会给患者生命安全带来影响，患者易出现头晕、胸闷等症状，严重情况下会出现生命危险。因此，心律不齐患者及时就医，接受诊断治疗十分重要。鉴于此，笔者从...

青春护航 | 如何预防和治疗小儿肺炎？

肺炎是一种好发于小儿人群的常见病，主要因为感染病原体或吸入异物（如胎粪或羊水等）所致。肺炎患儿的典型症状表现为：咳嗽、发热、气促、肺部湿啰音等。有些家长因缺乏了解，无法分辨肺炎与感冒，因此导致患儿未能及时接受治疗，导致病情恶化。因此，必须及...

青春护航 | 青少年肉毒梭菌中毒症的防控之我见

肉毒梭菌广泛分布在动物消化道、海水以及土壤之中，肉毒梭菌主要通过饮食导致人畜中毒。目前来看，一旦摄取含有肉毒梭菌的食物，其死亡率比较高。 流行病学 动物中山羊以及绵羊易感肉毒梭菌，人类则各个年龄段均可发病。有关数据指出，土壤为肉毒梭菌提供居...

青春护航 | 认识一种儿童关节炎

引起儿童关节炎的原因很多，包括缺血性坏死和骨骺疾病、反应性和感染后关节炎、创伤、血液系统疾病、代谢性疾病和内分泌疾病、化脓性关节炎和骨髓炎、邻近软组织感染、肿瘤等。幼年特发性关节炎是其中一种较为特殊的类型，虽然疾病的命名中包含“幼年”，但患...

青春护航 | 春夏交替之际的养生

人体阴阳平衡对身体健康有着重要的影响，春夏交替是需要特别关注的时期。根据《黄帝内经》的记载，秋冬养阴，春夏养阳。因此，在养生中需要注意季节更替所带来的影响。春夏交替之际，需要注意保持阴阳平衡，具体注意事项包括食补、内外保暖和注重肝的养护等。...

青春护航 | 青春期女生月经不调影响因素分析

月经不调是一种典型的妇科病症，它可以由多种原因造成，包括月经周期反常、出现量反常、月经前后腹痛以及身体病症等。这种病症可以是由器质性病变造成的，也可以是由于各类器官功能失调或不良生活习惯造成的。经过调查，我们选择了江西省某中学的150名女生...

青春护航 | 浅谈青少年皮肤健康问题

青少年阶段是个人成长发育的重要阶段，遇到皮肤问题，不但会对青少年的身体健康造成困扰，更会进一步影响青少年的心理健康发展。本文从初步简述皮肤结构开始，简要概述产生皮肤健康问题的几种原因，并从治疗方式上提出几点建议，希望可以为青少年皮肤健康普及...

青春护航 | 青少年体检应该做什么常规检查？

快餐时代下，饮料、小吃品种繁多，汉堡、炸鸡等油炸食品均对青少年有着深深的吸引力，这些都导致青少年肥胖、血脂异常、血糖异常的发生率逐年增加。为了有效防止这一不良现象的出现，定期体检，并针对体检结果，合理调整饮食、规范行为习惯成为家长及学校关注...

青春护航 | 儿童及青少年甲状腺癌的超声诊断须知

甲状腺癌的具体发病机制目前尚不完全清楚，多数专家认为甲状腺癌的发生与放射性辐射因素密切相关，部分专家认为遗传缺陷也有可能导致甲状腺癌发生。 儿童及青少年患甲状腺癌的例数比较少，占总甲状腺癌发病率的2.5%左右。儿童及青少年甲状腺癌的临床特点...

青春护航 | 青少年近视的影响因素有哪些？如何防治？

近视患者的常见症状表现为：其一，视疲劳；其二，远视力下降，近视力正常。如果未能及时矫正，将导致近视加重，在很大程度上影响患者的日常生活。而影响青少年近视发生的主要因素有哪些，如何进行防治等是大家的重点关注内容之一，本文将进行简单介绍。 青少...

青春护航 | 青少年总是头晕该怎么办？

青少年时期一般特指年龄在12～18岁，正在由儿童阶段发展为成人阶段的过渡时期，这一时期也被称为“青春期”。大部分家长普遍认为青春期的孩子都具有叛逆、“中二”的特点。而且这一时期的孩子因为集中在初中、高中以及中职，容易出现三五成群，为了逃课，...

青春护航 | 初次月经，少女保健注意6点

月经来潮意味着小女孩长大为大姑娘，标志着女性性功能成熟。月经是每一个女孩的生理表现。女孩到了十三四岁，卵巢开始分泌雌激素和孕激素，从而促进乳腺发育以及脂肪沉积，子宫内膜呈周期性改变，继而使得月经来潮。但是，少女时期是内分泌生殖系统从启动到逐...

青春护航 | 罹患冠状动脉粥样硬化性心脏病别害怕，无缝隙护理来帮忙

冠状动脉粥样硬化性心脏病（以下简称“冠心病”）是一类冠状动脉发生病变诱发的缺血性心脏病，据报道，其已成为全球范围内死亡的一个重要诱因。因此，及时有效的治疗及护理尤为重要。这里，我们重点介绍无缝隙护理方法。 冠心病是心血管科常见疾病，病死率高...

青春护航 | 打羽毛球警惕视力受损四大风险要注意

持拍类运动中，羽毛球是眼外伤发生率最高的项目，严重的运动损伤可能会导致视力永久性受损。20出头的小颜（化名）与同事一起去打羽毛球，这是她第一次在正式的场地上打羽毛球，而且她的双打搭档也并不是很擅长这项运动。比赛进行时，她正好在前场，对方一个...

青春护航 | 青少年用眼护理小秘诀快来保护你的眼睛

近年来，我国近视人群的发生率不断增加，并且逐渐呈现出低龄化的趋势。在大约60年之前，我国出现近视现象的人数仅占有总人口数的2%～10%；但是如今，有超过90%的青少年存在近视现象。我们时常说“眼睛是心灵的窗户”，保护好青少年的眼睛是非常重要...

青春护航 | 高中生血压高，中医调理有方法

高血压是我们日常生活中常见的一种疾病，通常情况下，发生在中老年人群中。那么，为何高中生的血压也会偏高呢？调查研究显示，高中生血压偏高多与其饮食习惯和睡眠习惯不佳相关。高中生学习压力大且爱吃油腻、辛辣的食物，久而久之，就会出现高血压。本文将简...

青春护航 | 青少年常见疾病的检查及预防

青少年是人生中较为关键的一个时期，与此同时也是最不稳定的时期。及时检查青少年常见病，再采取预防和治疗措施可促使其健康成长。 近视 由于电子产品的广泛使用以及用眼不当等问题，我国越来越多的青少年出现了近视。 检查：屈光状态检查。 防控：近视防...

青春护航 | 中职院校实施青少年中医药文化教育的有效途径

中医药文化是中华民族世代流传的精神血脉，在中华民族优秀传统文化中占有重要地位，应当重视对中医药文化的传承和开发。青少年是民族文化的传承者和弘扬者，是中医药事业蓬勃发展的希望，所以应加强对青少年的中医药文化教育，探究多种教育途径，以此向青少年...

青春护航 | 长高的秘密

每个孩子的童年似乎都离不开“长高”的话题，随着社会的发展，家长也越来越重视孩子的身高，父母都希望孩子能长得高一些，再高一些。为帮助广大家长朋友们正确认识孩子的身高发育，本文带您全方位了解孩子长高的秘密！ 想让孩子长高，就要先了解身高的本质是...

青春护航 | 预防肿瘤发生你意识到营养的重要性了吗？

随着经济的日益发展以及人民生活水平的不断提高，肿瘤、高脂血症、糖尿病以及心脑血管病等发病率也在逐渐上升。有关数据研究显示，恶性肿瘤患者的死亡率比较高，其营养不良发生率非常高，而营养不良会导致恶性肿瘤患者病情日益恶化。调查研究显示，肿瘤的发病...

个案聚焦 | 加强病人心理护理 促进病人心理健康

心理护理是一种专注于病人心理健康的护理方式，旨在提供心理支持和援助，促进病人的心理健康和增强治疗效果。本文阐述了心理护理的主要方法以及对病人情绪控制的效果，通过介绍建立良好的沟通和信任关系、深入了解病人的需求和期望、提供积极的心理支持和鼓励...

个案聚焦 | 治愈一场“感冒”之旅

抑郁症一直是困扰人类的心理病症，有时它也被称为“心灵感冒”。许多本来应该在大学校园绽放的花朵染上了这场如同跗骨之疽的“感冒”，那么作为高校工作者应该如何针对这场心灵的感冒对症下药呢？ 案例背景 党某，系本校20级护理专业学生，一个敏感且少言...

个案聚焦 | 用心做教师 用爱伴成长

“要捧着一颗心来，不带半根草去。”是著名教育家陶行知先生的教育思想。作为一名教师，要真诚地爱自己教的每一个孩子。尤其是作为一名班主任，更是要处处体现出对学生真挚的爱。要用心观察，用心感受，用心关爱身边的每一个孩子。有了爱作为基石，在教育教学...

青春风采 | “学霸”笔记到底什么样儿？

相信大家在书店里或多或少都见过封面标注着“××学霸笔记”字样的辅导书，翻开来看，里面的内容图文并茂，知识系统还全面，排版又整洁美观。令人在赞叹敬佩之余，也不由得生出一种高不可攀之感。这样一本书的出版，必然经过无数遍的打磨...

咨询港湾 | 我的新身份来临

案例介绍 本案例的来访者是一名高一的转学生，她因得知自己和父母是领养关系后，在人际、学习和亲子关系方面产生了极大改变，经常感到焦虑、抑郁和无助，自己不知道如何化解当下困境，班主任引荐来进行心理咨询。首先，心理老师给来访者营造平等、安全、接纳...

咨询港湾 | 遇见新希望

一名初中女孩在晚上写下遗书，登上学校天台欲轻生，经过激烈的思想斗争在第二天找到心理老师做心理咨询，心理老师根据了解到的情况评估其危险性较高，立即开展心理危机干预，并上报学校领导，及时联系家长，成功阻断危险，联合学校、家庭、社会力量一起帮助该...

文化疆域 | 狗尾续貂

张林等诸党皆登卿将，并列大封。其余同谋者咸超阶越次，不可胜纪，至于奴卒厮役亦加以爵位。每朝会，貂蝉盈坐，时人为之谚曰：“貂不足，狗尾续。” ——《晋书》晋武帝司马炎废魏建晋后，为稳固政权，先后封了20多个同姓叔伯、兄弟、子侄为王，让他们驻守...

文化疆域 | 迷失方向后找寻真实的自己

小春是一个普通又有些迷糊的女高中生，对于17岁的她来说，今天是如此的不顺心——上学迟到被批评，一不小心打翻了垃圾箱在同学面前出了丑，接着看到暗恋的男生与别的女生亲近……大为消沉的小春走在放学途中，偶然救下了一只险些丧命于车轮的小猫。谁承想，...

文化疆域 | 遥望故乡

又近一年清明季，多少怀思，难免惆怅，我驻守在海拔5 300多米的山顶，朝着家乡的方向，遥望。 爷爷早逝，无缘面见。而奶奶的音容笑貌，常常再现。奶奶亲切的话语，也常常在我耳边回响。 我的驻地在祖国的西部、在巍峨耸立的喀喇昆仑山上。这里冬春白雪...

文化疆域 | 做一名“斜杠青年”

“斜杠青年”一词来自一本名为《双重职业》的书籍，指的是不再满足于单一的职业，选择多重职业和身份生活的人。 作为一名“80后”，我所知道的最有名的斜杠青年应该就是韩寒了。作家、职业赛车手、导演都是他身上的标签。我身边的很多人也喜欢这样，总喜欢...

文化疆域 | 苗族九黎城

早就想祈拜一下蚩尤大帝——不止是苗族的祖先，而且与炎帝、黄帝合称为“中华三祖”。蚩尤大帝，是上古神话级英雄人物。传说他有八只脚，三头六臂，铜头铁额，刀枪不入，善于使用刀、斧、戈作战，不死不休，勇猛无比。因其骁勇善战，历代武将都很崇拜这位战神...

青春资讯 | 创新型家庭医生签约模式与社区儿童保健服务融合的探讨

【摘要】 目的：探索创新型社区家庭医生服务团队的签约模式与社区儿童保健服务的融合方式。方法：选取2021年1月至2022年1月在南京市玄武区红山社区卫生服务中心就诊的适龄儿童进行观察，随机选取140名儿童按照就诊的时间顺序分为对照组和研究组...

青春资讯 | 网络直播对大学生思政教育影响的实证研究

【摘要】 本文旨在探讨网络直播对大学生思政教育影响因素和差异。通过对陕西省各类高校2 508人在读学生进行调查，结果发现网络直播的开放性和虚拟性越强，复杂性越大；交互性和多样性对大学生思想政治教育（简称“思政教育”）起到积极作用；平等性和复...

青春资讯 | 刍议校园心理剧在中职生职业心理培养中的应用价值

【摘要】 本文从中职生常见职业心理问题分析入手，通过校园心理剧在心理社团活动、思政课堂教学、主题班会活动、家校企合作平台建设4个方面的应用，探讨其对中职生职业心理培养的运用价值，认为校园心理剧在培养中职生职业安定感、人际交往、抗挫折等职业心...

青春资讯 | 新时代背景下高职院校学生心理健康问题及健康教育模式分析

【摘要】 当代职业院校学生的心理健康水平，是我国在育人工作上的重点研究课题。2016年，我国有关部门联合印发《关于加强心理健康服务的指导意见》，为新时期职业院校的心理健康教育提供了未来的发展方向。尤其是近些年互联网信息技术发展水平的日益提升...

健康中国 | 急性高原暴露血压变化与急性高原病关系的临床研究

【摘要】 目的：探讨急性高原暴露者其血压变化与急性高原病之间存在的关系。方法：选取某院2021年9月至2022年4月来自同一平原地区的1 500例健康青年男性作为本次研究平原组，并根据其进入高原后是否发生急性高原病进行分组，分别为对照组（6...

健康中国 | 盐酸舍曲林联合认知行为治疗对青少年抑郁症的疗效分析

【摘要】 目的：探究在青少年抑郁症患者治疗中基于盐酸舍曲林联合认知行为治疗的临床效果。方法：本研究对象来源于池州市第三人民医院2021年1月至2022年12月期间收治入院的青少年抑郁症患者，按治疗方法不同，随机抽取30例作为对照组，30例作...

健康中国 | 营养干预在结核病患者护理中对机体免疫功能及营养状态的改善效果

【摘要】 目的：观察营养干预在结核病患者护理中对机体免疫功能及营养状态的改善效果。方法：将山东省烟台市芝罘区烟台肺科医院2021年4月至2022年4月收治的62例结核病患者为研究对象，按照护理中是否开展营养干预将患者分为对照组（31例：常规...

健康中国 | 弹力带操运动对青少年血压、血脂的影响干预效果研究

【摘要】 本文旨在探究弹力带操运动对青少年血压、血脂的影响及其干预效果。通过对青少年血压、血脂现状的分析，发现青少年血压、血脂异常的情况较为普遍，这对青少年的健康造成了一定威胁。因此，采用合适的运动干预措施来降低青少年血压、血脂十分必要。本...

健康中国 | 高校大学生焦虑情绪的表现及对策研究

【摘要】 当今高校大学生群体面临着诸多压力，引发了多种多样的焦虑情绪，本文立足于大学生群体，分析各种焦虑情绪的表现，从认知类、行为类及心理咨询3个方面探索焦虑情绪的调节方法，促进大学生健康成长。 【关键字】 大学生；焦虑情绪；焦虑表现 根据...

健康中国 | 大学生心理健康与原生家庭关系的研究

【摘要】 大学生心理健康是成长、成才路上的重要保证，近些年，在大学生群体中出现心理健康问题越来越普遍，通过对有心理健康问题的同学了解发现，原生家庭环境是导致学生存在心理健康问题的一个重要原因。本文介绍了家庭氛围、亲子关系与家庭培养方式等因素...

健康中国 | 留守儿童心理问题的表现及应对措施思考

【摘要】 留守儿童心理问题主要表现为自卑、抑郁等，其产生的原因主要有家庭环境不良、父母关爱缺失、缺乏亲情沟通等。留守儿童心理健康问题已成为影响社会和谐发展的重大因素之一，必须高度重视并积极应对，以促进其身心健康发展，为构建社会主义新农村和全...