家庭医药·快乐养生

养生观点 | 情绪也需要锻炼

近年来，养生保健越来越引起人们的关注，体育锻炼能促进身体健康，也已成为人们的共识。但是，从临床实践中，医学家们发现，疾病在很大程度上与人的情绪有关。为此，他们倡导人们注重情绪锻炼，以促进精神健康。 美国曾有一批医生经过多年的临床实践发现，在...

养生视野 | 4种疼困扰中老年人

骨骼肌肉疼痛 骨骼疼痛一般位于“深处”，常是隐痛、刺痛或钝痛，往往由创伤性骨折、骨质疏松症、骨质减少等引发，缓解疼痛需先治疗原发病。肌肉疼痛比骨痛轻，常在扭伤等运动性损伤、肌肉痉挛时出现，休息、拉伸后可能得到缓解；也可能是自身免疫反应导致肌...

养生视野 | 缺铁小心会抑郁

缺铁小心会抑郁 越来越多研究表明，一种关键的营养物质铁在我们的身体中起着重要作用，而且铁含量过少会影响心理健康状况。近期，美国密歇根大学研究人员在一篇文章中总结了铁元素和心理健康状况之间的关联。研究显示，缺铁与抑郁、焦虑和精神分裂症之间存在...

养生视野 | 多吃豆和贝能护肝

多吃豆和贝能护肝 日式饮食是世界公认的几种健康饮食模式之一。近日，日本大阪公立大学科学家们发现日式饮食对肝脏健康有益，尤其是能够预防非酒精性脂肪性肝病。研究报告发表在《营养素》期刊上。 研究人员招募了一批患有非酒精性脂肪性肝病的患者，并详细...

特别策划 | 夏秋更替，谨防肠道传染病

肠道包括大肠和小肠，是人体消化道的一部分。我们日常的饮用水及食物，如果被病原体所污染，经过口腔进入肠道，这些病原体在肠道内繁殖且散发毒素，就会破坏肠黏膜组织，引起肠道功能紊乱和损害，严重影响身体健康。人体一旦被感染，其粪便中便会带有病原体，...

饮食养生 | 胃癌术后更需要正确饮食

胃癌是常见的消化道恶性肿瘤，临床上常采取手术的方式切除病变部位及其周围部分正常组织进行治疗。手术后大部分患者的身体素质较差，这个时候就需要采取正确的方法来调理身体。 胃癌的发生，大部分与饮食不规律、不健康等有关，长期的饮食问题导致胃部受到伤...

饮食养生 | 肿瘤患者需避开补充营养3误区

恶性肿瘤是现代常见的恶性疾病，严重威胁人类健康，已成为我国死亡前十位的主要疾病之一。随着社会经济的发展和医学的进步，除了对生存预后的关注，肿瘤患者对生活品质的要求也有所提升。对肿瘤患者来说，要科学进行营养摄入和营养补充，才能更好地为身体提供...

饮食养生 | 火龙果营养价值高，但含糖量不可忽视

火龙果属于热带水果的一种，不仅味道不错，吃着还很方便，只需切开后用勺子一挖，便可享受美味。 如此受欢迎的火龙果，如果每天都吃1个，对身体会有啥影响呢？今天就来一探究竟。 火龙果有很高的营养价值 火龙果属于仙人掌科的植物，因为果皮长得有点像龙...

饮食养生 | 4类食物帮你“吃走”抑郁

研究发现，以下4类食物有助于缓解抑郁症：1.富含B族维生素的食物 英国医学委员会精神病学院公布的一项研究表明，B族维生素对治疗抑郁症有较大的帮助。研究人员发现，如果抑郁症患者的血液中含有较多的维生素B12，患者治疗后的效果就比较显著。老年患...

饮食养生 | 肠造口患者的饮食需求和注意事项有哪些

肠造口一般是指人造肛门，肠造口术则是将肠管直接与腹壁相通，所以对于肠造口患者来说，不能像正常人一样来控制排便的过程。因此，若是患者在术后饮食不合理，则会进一步影响肠道排便、排气的情况。那么，肠造口患者在饮食方面如何做到合理呢？ 刚做完手术的...

饮食养生 | 患有糖尿病，饮食照着吃

饮食是糖尿病防治“5驾马车”之一，但笔者临床中发现，仍有很多糖尿病患者不知道如何控制自己的饮食。为此，笔者在此详细介绍。 一、饮食原则 1.总的原则：根据自身营养状况，制定科学饮食计划，营养、均衡、规律、清淡饮食，高蛋白、低胆固醇、低脂肪酸...

运动养生 | 糖友运动4注意

运动前评估非常重要 对于糖尿病患者而言，运动首先强调“安全”，所以在进行运动之前一定要在专业人员的指导下评估病情。内容包括：（1）年龄和体能评估，以确定所能承受的运动强度。（2）心血管危险因素评估，如果存在高血压、冠心病等高危因素，那就要从...

运动养生 | 腰突症患者的动静之道

如果确诊腰椎间盘突出症也不必过分紧张，很多情况下保守治疗症状就能有效缓解。同时，患者要注意，处于急性期时应该加强休息，病情缓解后则要积极进行腰背肌的功能训练，如此才能避免病情反复。 一般情况下，对于腰椎间盘突出病程短、年轻、症状不重的患者，...

运动养生 | 运动康复，助心衰患者改善心肺功能

很多心衰患者一动就胸闷，不能再去逛街爬山；一动就气促，不敢再去和朋友聚会；因为夜间有胸闷，气促，不敢独自入睡，在床上辗转反侧；因为面临生命危险，不敢上班，从而逐渐从社会生活中退出，慢慢出现焦虑、抑郁情绪；由于运动耐力下降，患者只能选择“静养...

康复指南 | 脑卒中早期康复，需注意9点

通常情况下，等到脑卒中患者病情平稳之后就可以进行适当的康复治疗。具体内容包括： 物理治疗 物理治疗是脑卒中早期康复治疗的主要方法，包括物理因子治疗以及运动疗法。其中物理因子治疗主要是通过电、光、磁、水、徒手或者是借助器械的手段逐步改善患者的...

康复指南 | 老年痴呆患者，需做好家庭照护

老年痴呆通常特指阿尔茨海默病，该病是一种隐匿起病、进行性发展的神经系统退行性疾病。患者可有记忆障碍、失语、失用、失认、视空间能力损害、抽象思维和计算力受损、人格行为改变等临床表现，严重影响其生活质量和家庭幸福。 居家护理对于老年痴呆患者的帮...

康复指南 | 乳腺癌术后康复4要点

手术治疗是大多数乳腺癌患者都会经历的一种治疗方式，更是治愈早期癌症的基础。乳腺癌手术分为保乳术和改良根治术，尤其是改良根治术，创伤比较大，因而患者对于术后的护理及康复比较关心，下面我们就来聊聊乳腺癌术后护理及康复的注意事项。 重视对术后伤口...

康复指南 | 血压高？牢记降压“11要素”

近些年，人们工作和生活压力越来越大，肥胖人群越来越多，得高血压疾病的人也在日益增多。那么，怎么调理才能科学降低血压呢？对此，笔者有以下建议： （1）情绪变化会对高血压的治疗效果造成较大的影响，一些病人甚至会因为情绪过于激动而造成血压在短时间...

康复指南 | 急性胃出血患者需做好术后护理

急性胃出血主要包括一般性出血和大出血，而大出血很可能会导致病人立即休克。那么，急性胃出血后怎么办？又该如何进行正确护理呢？ 一般性治疗 严重急性胃出血的病人需要立刻躺下来休息，并将头向一侧偏，暂时不可以吃任何东西，防止大量呕血情况的出现。另...

传统养生 | 胃肠道胀气，中医有妙招

胃肠道胀气作为临床上较为常见的消化系统症状之一，属于消化内科的诊治范畴，其诱因非常多，而且治疗也相对困难，常常是治了又犯、犯了又治，着实让人苦恼。那么，如何缓解乃至根治胃肠道胀气呢？笔者总结了一些中医学方法，如果您正好被胃肠胀气所困扰，或许...

传统养生 | 家有“呼噜娃”，警惕腺样体肥大

腺样体出现病理性增生 腺样体是小孩体内特有的，又称增殖体或咽扁桃体，是位于鼻咽部的一个淋巴组织，样子像一个剥了皮的橘子，有一定的免疫功能。正常情况下，3～10岁是腺样体发育时期，6～7岁是发育高峰期，10岁后逐渐缩小，成年后基本消失。 腺样...

传统养生 | 立秋：先调脾胃后进补

在我国大部分地区，立秋后很长一段时间，气温通常较高，空气湿度也较大。在这样的气候条件下，调理脾胃需侧重于清热、利湿、健脾，不妨多吃一点绿豆、扁豆、薏米等，以使体内的湿热之邪从小便排出，促进脾胃功能的恢复。其次，调理脾胃还要因人而异。具体而言...

传统养生 | 中药泡脚治足癣

1.木瓜、甘草各30克。水煎取汁，待温热时足浴5～10分钟，每天2次，每天1剂，连用5～10天。 2.藿香30克，黄精、大黄、皂矾各12克，米醋1000毫升。将上药切碎置米醋中密封浸泡一周后去渣备用。使用时取药液每天浸泡2～3次，每次20～...

传统养生 | 夏秋拉肚子，看着舌头把药吃

对于一些图方便的人，确实可以自己在家对症吃药，但是如何吃得正确呢？刘玉宁教了一个小窍门——看舌头，即根据舌苔和舌质的细微变化分辨不同类型的腹泻。 湿热型泄泻表现为舌苔黄腻、舌质红，同时伴有腹痛、泻下急迫等症状，大便呈黄褐色、味臭，大便后肛门...

传统养生 | 气虚便秘巧补气

老人气虚便秘多因体弱多病，引起脾气虚弱、中气不足，致使胃肠推动无力所致。表现为大便不通，或每有便意，但临厕无力解出。同时可伴少气懒言、四肢倦怠、动则气喘、口淡无味、头晕、面色萎黄、脱肛、子宫下垂、舌胖边有齿痕、脉浮大无力等。 现介绍几种治疗...

健康自测 | 胃部有不适，需警惕胃癌侵袭

胃癌是由于多种因素导致细胞病变而出现的恶性肿瘤疾病，居我国恶性肿瘤发病率的前列。根据临床研究发现，胃癌的发病通常与患者的饮食结构、生活方式、工作压力以及幽门螺旋杆菌感染等多种因素相关。受地域（饮食等）因素的影响，我国西北部以及东部沿海地区，...

自我疗法 | 肺结核患者如何做好自我保健

肺结核是一种严重威胁我国居民健康的慢性传染性疾病，同时也是世界性的公共卫生问题。本病可通过飞沫进行传播，发病后主要表现为盗汗、乏力、低热、消瘦等，且发病期间极易引发患者绝望、悲观、恐惧等不良情绪，对其生活质量和治疗效果均有严重影响。 我国目...

自我疗法 | 自体动静脉内瘘护理8要点

自体动静脉内瘘是血液透析患者维持治疗的关键条件，通常被称之为透析患者的“生命线”。那么，透析患者平时该如何做好自体动静脉内瘘的管理呢？ 自我护理8要点 1.每天都需要观察自体动静脉内瘘，做到一视二摸三听：一视是指用眼睛查看静脉血管是否充盈，...

药物养生 | 借助中医药防治慢乙肝

临床表现需注意 临床上，慢乙肝患者通常有以下症状： （1）全身表现，患者普遍感觉身体乏力、容易疲劳，伴随发热、失眠、多梦等症状； （2）消化道表现，主要出现腹胀、恶心、食欲减退等症状； （3）黄疸，部分患者会出现皮肤瘙痒； （4）肝区疼痛，...

药物养生 | 儿童用药安全，家长须知道这些

盲目用药危害大 临床上，我国儿童的药物不良反应发生率为12.5%，是成人的2倍，新生儿更是达到成人的4倍。儿童不合理用药、用药错误造成的药物性损害更为严重，且药物中毒在儿童所有中毒类型中的占比也较高。据统计，我国每年约有3万名儿童因用药不当...

药物养生 | 服用中成药有哪些注意事项

中成药是祖国中医药宝库的重要组成部分，是以中药材为原料，在中医药理论指导下，为了预防及治疗疾病的需要，按规定的处方和制剂工艺将其加工制成一定剂型的中药制品。由于其疗效确切、使用方便，因而临床应用极为广泛。但如果对其缺乏全面了解而盲目滥用，轻...

药物养生 | 根治幽门螺杆菌，选“四联疗法”

幽门螺杆菌（简称Hp），是一种革兰氏阴性杆菌，该细菌生存力极强，哪怕是在胃的强酸环境中也能够长期生存繁殖，是已知能够在人胃中生存的唯一微生物种类，被世界卫生组织国际癌症研究机构列为一类致癌物。临床显示，多数Hp感染者无症状，但几乎所有Hp感...

药物养生 | 骨质疏松症，需正确选用药物

骨质疏松症是一种中老年人群的常见疾病，主要特点为骨量减少、骨脆性增加、骨折易发性较高，而且还会使中老年人出现全身骨性疼痛、骨骼畸形等情况，使其生活能力明显降低，给患者的身心健康带来严重影响。 高危人群要警惕 临床显示，以下人群是骨质疏松症的...

药物养生 | 地平类降压药物优点不少

地平类药物在我国高血压人群中应用普遍，很多医生的降压处方中经常会出现它们的身影，不管是氨氯地平、硝苯地平，还是非洛地平、拉西地平等，绝大多数高血压患者总会吃过其中的一种。这类药的临床应用如此广泛，是因为地平类降压药所具有的8个优点。 1.抗...

抗老防衰 | 充满型胆囊结石有癌变风险

据媒体报道，从今年初开始王女士就经常感到腹胀腹痛，并伴随着恶心呕吐打嗝等症状，以为是胃病犯了就吃了很多胃药，但并未见好转。7月初她的症状越来越严重，只好到医院就诊。医生在检查过程中发现，王女士的胆囊里密密麻麻充斥着数百颗结石，把胆囊填得满满...

抗老防衰 | 桑拿天，心血管易“紧张”

夏季并非“安全期” 很多人认为，数九寒天较易引发心脑血管意外事件，而夏季人体血管扩张，血管阻力减小，血压相应下降，所以会相对安全些。其实不然，老年人机体不敏感、调节和适应能力差，在高温季也易突发心脑血管疾病。 近日，美国宾夕法尼亚州立大学运...

抗老防衰 | 多种代谢紊乱集于一身？是病！

由于代谢综合征是由一组复杂疾病组成的，在讲究循证医学的今天，世界各国还缺乏对其的统一诊断标准。目前在我国，在以下4项中只要具备3项或3项以上就可以诊断为代谢综合征：1.腹型肥胖，即腰围男性≥90cm，女性≥85cm；2.高血糖，包括空腹血糖...

抗老防衰 | 警惕！老来瘦或许是病了

老年衰弱症的重要表现 肌少症的全称为肌肉减少症，也称作骨骼肌衰老或少肌症，是一种与增龄相关的进行性、全身肌量减少和（或）肌强度下降或肌肉生理功能减退的疾病，是老年衰弱症的重要表现之一。目前，国际上统一将“渐进性和普遍性的骨骼肌容积丢失、力量...

抗老防衰 | 入夏痔疮易发病，送上预防5建议

多因贪凉、胡吃海喝而发病 痔疮是指直肠末端黏膜下和肛管皮下的静脉丛发生扩大、曲张所形成的“肉球”（静脉团），长期久坐、便秘、妊娠、前列腺肥大、盆腔巨大肿瘤、长期饮酒和进食大量刺激性食物是本病的主要诱因。 而夏季痔疮高发，主要与不良生活方式有...

抗老防衰 | 得了湿疹，要避免诱因

目前，临床上根据湿疹的病程及临床特点，将其分为急性湿疹、亚急性湿疹和慢性湿疹共3种类型。急性湿疹最明显的症状就是瘙痒剧烈，皮损较为严重，还可能出现红斑、丘疹、丘疱疹或水疱密集成片，一旦出现渗出，就会导致糜烂、结疤；如果放任不管，会继续出现脓...

抗老防衰 | 良好生活习惯越多，血糖越稳定

那何谓糖尿病缓解呢？对此目前还没有明确的定义，但临床认为2型糖尿病患者在停用降糖药物至少3个月后，糖化血红蛋白 那该怎么“努力”来实现缓解呢？发表在《糖尿病治疗杂志》上的一篇研究论文显示，一个人糖尿病得病风险的生活习惯越多，今后发生糖尿病的...

抗老防衰 | 骨质疏松症可防可治

防：年轻时开始存骨量 骨质疏松症的发生与峰值骨量的高低有关。骨量的积累始于幼年时期，30～35岁骨量达到峰值，40岁左右开始逐渐流失，峰值骨量越低越容易发生骨质疏松。所以，骨质疏松的预防要趁早，我们要从年轻时就开始存骨量。有利于促进或保持骨...

抗老防衰 | 青年人，当心高血压找上你

1.年纪轻轻，为何会患上高血压？ 青年人患有高血压的原因如下： （1）饮食习惯不健康是青年人患上高血压的主要原因之一。过多摄入高盐、高糖、高脂肪、高胆固醇食物会使得身体负担加重，导致血压升高。其中，高盐摄入是导致高血压的最常见因素，当人体摄...

妇幼保健 | 迟迟怀不上，女性不孕要做哪些检查

病史采集是第一步 进行不孕不育评估，主要通过病史、体格检查和辅助检查明确诊断。当然，尽可能夫妻双方同时开展。 病史采集内容包括：（1）患者不孕时间、既往检查与治疗效果。（2）患者月经史，包括周期特点，是否存在不适、痛经情况。（3）患者妊娠史...

妇幼保健 | 异位妊娠如何采取保守治疗

异位妊娠属于常见的妇科疾病，手术治疗是其主要治疗手段。随着近几年我国医疗水平的不断提升，B超等各类先进诊断技术在临床中广泛应用，使异位妊娠在早期就能够被发现，为保守治疗创造了有利时机，也减少了手术治疗的并发症，为患者健康提供了保障。 异位妊...

妇幼保健 | 怀孕后需警惕妊高症

妊高症即妊娠高血压疾病，是女性在怀孕期间血压升高出现的一组疾病。其发病原因较复杂，多数学者认为该病症可能起源于胎盘，随后在胎儿、孕妇自身、遗传等因素的共同影响下导致疾病的发生。 危害不可小觑 患上妊娠高血压疾病的患者最典型的症状就是血压升高...

妇幼保健 | 人流术后多久可以再次怀孕

人工流产术（人流术）就是通过手术的方式终止妊娠，它对于女性身体的伤害是非常大的，如果没有进行良好的护理，会造成对患者的“二次伤害”。而有不少夫妻生育心切，或是认知错误，以为流产术后短时间内不会怀孕，不需要做避孕措施。结果意外怀孕，给妻子造成...

妇幼保健 | 无痛分娩，让顺产名副其实

对孕妈妈来说，顺产是对身体损伤最小的一种分娩方式，毕竟是自然生产，产后恢复也会更快一些，也是临床更提倡的生产方式。可一想到顺产所要承受的疼痛可达10级，准妈妈们难免会感到紧张、焦虑。无痛分娩的出现，无疑给孕妈妈们带来了福音。 无痛分娩又被称...

妇幼保健 | 新生儿黄疸都需要去医院治疗吗

新生儿出现小便发黄和全身皮肤、巩膜发黄等情况，就是我们常说的新生儿黄疸。当新生儿血液当中胆红素>5mg/dl时，就可发生肉眼能够看见的黄疸。 新生儿黄疸可以分为生理性黄疸、母乳性黄疸和病理性黄疸，不同类型黄疸需要采取不同的护理措施。 ...

妇幼保健 | 一起来认识阴道炎

阴道炎是女性最常见的一种妇科病，容易反复发作，一旦患病还可能引发其他的妇科病，对女性身体健康伤害巨大。那么，生活中我们应该如何判断是否有阴道炎呢？ 留意分泌物的变化 阴道炎其实就是由各种原因引起的发生在阴道的炎症，主要表现为阴道分泌物异常、...

域外养生 | 多国想招帮行人“抬头”

如今，手机不仅是通信工具，更是银行卡、身份证、游戏机、电影院，我们工作、社交、娱乐等方方面面都已离不开手机。便利度提升，依赖度自然加大，“低头族”因紧盯手机而撞到人、跌入水池、与车辆相撞的情况屡见不鲜。研究显示，行人走路看手机时，平均视野仅...

域外养生 | 德国多代屋连起老和少

“您是否为不会使用网上银行而烦恼？快带上笔记本电脑，来参加周四的免费教学吧！”每周，德国海德堡市的多代屋都会举办类似的主题活动。多代屋指多年龄段人群共同居住或会面的地点。2006年，德国政府提出多代屋计划，旨在将传统的大家庭式生活带回现代社...

体检之窗 | 医学影像检查前，注意事项要牢记

除去异物 在进行医学影像检查的过程中，人们随身佩戴的异物可能会对检查结果造成一定的影响，而除去异物可以有效保证影像检查结果的准确性。比如，在进行X光检查的时候，应将项链、纽扣、拉链等金属物品甚至是带有油漆字的衣物、身上贴的药膏与敷料等全部去...

体检之窗 | 有异常不要怕，教你读懂“尿常规”

尿常规报告由两部分组成，第一部分是尿干化学，就是大家看到的阳性阴性的部分；第二部分是定量的内容，体现为多少个每微升等。第一部分项目主要看是否有蛋白尿、尿糖、尿酮体，白细胞多少、红细胞多少以及尿胆原、尿胆红素、亚硝酸盐、尿比重和尿液PH值的情...

体检之窗 | 胰腺超声检查，也有注意事项

胰腺位于左侧季肋区与上腹部，大约在1和2腰椎处，分为4个部分，分别是胰头、胰颈、腺体与胰尾，各部分并没有明确的分界线。其右侧端为胰头部分，被十二指肠所环抱，后面与胆总管、门静脉和下腔静脉相邻；胰颈为胰头、腺体之间的移行部，其前上方为十二指肠...

体检之窗 | CT和磁共振，选哪个更好

实际上，磁共振与CT的区别主要包括以下5点： 成像原理不同 磁共振成像是通过物理方式形成的，磁共振检查是首先让患者完全进入磁场，通过无线电射频发生器发出射频脉冲，射频脉冲会促进人体内各个部分产生各种弛豫时间（注：指达到热动平衡所需的时间，是...

体检之窗 | 诊断小儿肠道疾病，首选超声检查

超声的临床应用优势十分明显，因为超声波发送和间歇时间较短，脉冲式的发射方法耗费能量低，诊断期间无辐射产生，对人体没有危害，整个检查过程安全、快捷、方便。超声检查的费用也较低，每次检查费用在80～230元不等，与CT、MRI等检查相比，大多数...

体检之窗 | 甲状腺功能检测报告如何解读

那么，我们通常在哪些情况下需要抽血化验甲状腺功能呢？如果一个人出现甲状腺肿大情况，或甲状腺超声检查结果显示异常，便需要抽血查甲状腺功能；还有一类人，就是当其出现基础代谢率改变的临床症状时，为了排除甲状腺疾病一般都要化验甲状腺功能；另外就是当...

心理养生 | 产后抑郁，真不是“矫情”

产后抑郁症是发生于生产后女性的一种较为常见且近几年发生率有所增加的精神障碍类疾病，对母婴均可造成严重的健康危害。产后抑郁症的发病原因较为复杂、多样，分娩前心理准备不足、产后适应不良、激素水平波动剧烈以及有精神病家族史等，均可引起产后抑郁症。...

心理养生 | 经常“间歇冷漠”的我，该怎么办

近日，有读者来信反映说，自己有时候会突然地不想理任何人。虽然这个现象是阶段性的，但她很苦恼，“我暂时不笑，并不是我不爱笑；我暂时不和大家一起玩，也不是我孤僻。”她说，在生活和工作上，时有那种希望自己独立于世事之外的时候。但是，家人、朋友和同...

心理养生 | 做好“期待管理”，更易收获幸福

所谓“期待管理”是指人们试图管理和控制他人对自己以及自己对他人所抱有的期待这一过程。 经济学家保罗·萨缪尔森有个著名的幸福公式：幸福=效用/欲望。 这个公式告诉我们，幸福感类似于满足感，它实际上是现实的生活状态与心理期望状态的一种...

养生拾趣 | 遇到烧烫伤，牢记5个关键字

虽然烧烫伤在生活中比较常见，但很多人却不了解其危害，所以在发生烫伤后，不去正规的医院处理，只是自己随便用药物涂抹，结果引发了其他的后遗症。鉴于此，下面笔者就来给大家科普一下烧烫伤的相关知识。 常见危害有3类 首先是给皮肤带来难以愈合的瘢痕。...

养生拾趣 | 腹痛难忍，警惕是急腹症

常见4类急腹症 日常常见的急腹症主要有4种。 炎症性急腹症 如急性阑尾炎、胆囊炎、胰腺炎等，特点为：腹膜刺激征象常见；有全身中毒症状，腹痛呈持续性，由轻度转为重，如急性阑尾炎等；腹腔穿刺、X线及超声检查可提供诊断依据。 脏器穿孔或破裂 如消...

养生拾趣 | 青少年出现高低肩，当心是脊柱侧弯

青少年脊柱侧弯，在我国青少年儿童常见病名单中数次被列举。它的产生原因来自很多方面，有的患者先天存在发病诱因，有的患者是特殊因素引起的特发性病例，其中最为常见的是神经或肌肉出现问题的患者，以及功能性脊柱侧弯患者。由于患者发病时常处在青春期前期...

养生拾趣 | 急性中毒，可采用血液净化治疗

血液净化的两个关键要素是透析器和透析液，透析器由半透膜组成，对一定分子量的物质具有过滤作用，透析液能够清除患者体内的毒素。血液净化利用半透膜的原理将患者的血液和透析液同时吸进滤器，通过相关方法清除血液中的有害物质，之后将清除后的血液引回体内...

养生拾趣 | 七成老人不知道自己耳背

中国疾控中心老年健康室的研究人员在辽宁、河南和广东3省12个县区展开调查。研究共纳入10347位60岁及以上老人，并对他们进行耳镜检查、纯音测听和问卷调查。结果显示，老人听力损失现患率为69.8%，男高于女，且随年龄增加逐步上升。其中，轻度...

基层医生 | 50岁以上，建议接种带状疱疹疫苗

在社区医院门诊，我经常听到有患者说：“医生，这两天我眼睛边上好痛，像针刺一样”，也有患者说：“医生，我昨天突然感觉自己胸口很痛，连背都痛，痛得一晚上没睡好”，还有患者就诊说：“医生，我感觉大腿根一片像被火烧的痛”…… 检查发现，原来这些都是...

基层医生 | 中医调护，助小儿肺系疾病康复

儿科临床常见病中，肺系疾患居于首位，无论是内伤还是外邪，皆可致肺损伤、诱发咳嗽。其中，反复呼吸道感染、支气管炎以及哮喘是患病率高、易反复且又难以速愈的顽疾。中医认为，这类疾病都属本虚标实、肺脾同病之疾，中医治则为把握病情、抓住主次、急则治标...

基层医生 | 冠心病等同于心脏病吗

很多人都认为冠心病就是心脏病，这种观念其实是片面的。 心脏病是一种笼统的概念，包括风湿性心脏病、先天性心脏病、高血压性心脏病、冠心病、心肌炎、心梗、心绞痛等，并不是单指某一种疾病。 而冠心病全称是冠状动脉粥样硬化性心脏病，是心脏病的一种，是...

真假养生 | 检查肺部必须要做CT吗

近些年来，受到各种因素影响，人们对肺部CT检查的关注程度逐渐提升，不少人认为在肺部检查中必须采用CT进行检查。但是在普通体检对肺部进行检查时，都需要应用CT检查吗？ 答案是否定的。确实肺部CT在对一些疾病的诊断以及治疗中具有重要价值，但是并...

真假养生 | 食用可可粉能减肥？

不难发现，可可粉占据了这些减肥饮品配方的“C位”。那么，可可粉是什么？它真的有减肥功效吗？ 可可粉是可可豆加工后的产品 “可可粉是可可液提取可可脂后的剩余成分。”科信食品与健康信息交流中心科技传播部主任阮光锋说。 人们从可可树的果实中取出可...

人体探秘 | 侧卧看手机小心造成身体损伤

近日有媒体报道，一男子右眼视力短期内明显下降，前往医院就诊。经检查发现，该男子左眼视力正常，右眼却患了近视。医生询问后得知，这名男子习惯侧卧在床上看手机，一看就是几个小时。 那么，长时间侧卧看手机到底有何危害？应该如何预防？带着这些问题，科...

人体探秘 | 强直性脊柱炎怎么破？先坐直了再说

韧带变骨头，脊柱炎先是这里疼 从医学专业角度来说，强直性脊柱炎是一种主要累及中轴骨骼（脊柱）的慢性炎症性疾病，特点是骶髂关节炎。强直性脊柱炎有自己独特的病理和实验室检查结果，可以简单理解为“肌腱端炎”，即发生在肌腱两端附着处的炎症，最终导致...