健康资讯 | 深化药品等集中带量采购改革 支持优质仿制药 据北京市人民政府网站消息,中共北京市委、北京市人民政府日前印发《关于深化医疗保障制度改革的若干措施》(以下简称《措施》)。《措施》提到,深化药品、医用耗材集中带量采购制度改革。平稳实施药品、医用耗材集中带量采购。另外,增强医药服务可及性。推...
名家讲坛 | 孕期B超检查为宝宝健康保驾护航 在我国每年有50万~60万缺陷儿出生,出生缺陷总发生率多达13.07%。据统计,约80%最常见的胎儿畸形在孕12周前后已经发生。约5%的胎儿畸形在孕中期或晚期甚至出生后才表现出来,而B超检查是孕期了解胎儿生长发育状况的必要检查。随着科学技术...
热点聚焦 | 预防宫颈癌 HPV疫苗怎么选 作为中国女性发病率第一位的生殖系统恶性肿瘤,宫颈癌的高发年龄段有哪些?北京协和医院妇产科主任医师谭先杰表示,对女性来说,40~49岁、60~69岁是两个比较高发宫颈癌的年龄段。 “我们非常清楚,宫颈癌的致病元凶是高危型的人乳头瘤病毒(HPV...
热点聚焦 | 用可视挖耳勺 或许让耳朵更受伤 “挖耳‘神器’,让你挖耳朵就像照镜子,舒服到想抓脚趾。”最近一款可以连接手机的可视挖耳“神器”在网上热卖,其价格从十几元到上百元不等。除此之外,网上还售卖其他种类的挖耳“神器”,如弹簧挖耳勺、放大镜发光挖耳勺、吸耳屎器等。 对此,天津医科大...
热点聚焦 | 防脱发用何首乌 反伤了肝 丁女士很注重养生。前不久,她在药店购买何首乌,每天煮水喝,希望通过食疗来养生、防脱发。喝了大约1个月,丁女士总觉得没胃口,人容易疲劳,脸色发黄。她赶紧到医院就诊。武汉市第三医院首义院区消化内科医生黄莎莎接诊后,发现丁女士出现明显的黄疸症状,...
家庭医生 | 耳朵总是臭臭的 怎就变成了癌晚期 今年75岁的何伯和老伴坐拥漫山遍野的毛竹林、几棵山核桃树,唯一的儿子在外地做生意,小日子过得十分红火。 2021年4月起,一向最厌烦进医院的何伯却频频到各大医院求诊。“好端端的,突然就右脸面神经麻痹了!”何婶回忆起老伴的病情非常心疼,随着病...
家庭医生 | 患者术后别忘科学护理 腮腺瘤虽是一种良性的肿瘤,但到一定阶段很可能会突然恶变,所以如果符合手术指征,建议手术切除。为了防止术后并发症,患者需要注意科学护理。术后适当饮水 术后患者可能会出现口干的情况,此时就要适当饮水,保持口腔湿润。多吃易消化食物 饮食要清淡,多...
家庭医生 | 甲状腺穿刺你了解吗 不久前体检时,吴女士被查出患有甲状腺结节,医生建议她进行甲状腺穿刺活检,明确结节是良性还是恶性。为此,吴女士专门上网查阅了相关信息,有人反对做甲状腺穿刺,因为穿刺是创伤性的,会引起并发症,如果结节是恶性的话,穿刺可能造成癌细胞转移等。到底做...
家庭医生 | 肢体麻木 千万别大意 年近七旬的赵大爷患有高血压、糖尿病等慢性病,由于体弱乏力,赵大爷平时很少活动,经常在室内一坐就是一两个小时。前一段时间,他突然感觉肢体发凉、麻木、疼痛,最近情况日渐严重,甚至脚趾端出现青紫,这才在子女的带领下,来医院就诊。经检查,诊断为左下...
长寿乐园 | 欲长寿 先“肠寿” 肠道吸收着人体所需99%的营养物质。因此要长寿,就务必先做到“肠寿”!俗话说:“欲无病,肠无渣;欲长寿,肠常清。”可见肠道健康对每个人来说是多么重要。 研究表明,我国大多数人的肠道年龄大于实际年龄10岁,很多人已经患上了不同程度的肠道疾病,...
长寿乐园 | 百岁奶奶的养生法 家住江苏省南通市崇川区的葛慧芳老人今年已经101岁,经历了一个世纪的风霜雪雨,岁月的痕迹无情地留在老人的脸上,但是她依然面色红润、思维清晰、健谈开朗、仪态自若,丝毫看不出她已过期颐之年。其实,这与她多年坚持的养生法离不开。 爱画画,动手又动...
长寿乐园 | 慢跑里的养生经 刚退休的时候,我觉得自己不算老,身体有劲儿,还延续着登山和快跑的习惯。大汗淋漓地在寒风中跑,不管上岗下坡都是踮脚跑,在平坦的路上50步一回头倒着跑。结果不仅累得上气不接下气,有一次倒着跑摔得还很严重。随着年龄的增长,老年病多了,睡眠也不好。...
长寿乐园 | “话剧皇后”朱琳的养生之道 著名表演艺术家朱琳生于1923年,逝于2015年,享年92岁。她享有“话剧皇后”的美誉,代表作有《雷雨》《蔡文姬》《贵妇还乡》等。 朱琳是个性格非常刚强的人,自老伴离开后,为了不打扰孩子们的生活,一直单独居住。尽管是一个人生活,但她从不凑合...
自我保健 | 助行器 您真的会用吗 助行器是辅助人体支撑体重、保持平衡和行走的器具,让腿脚不灵活的老人可以和正常人一样能够去户外行走。此外,骨科或者其他外科手术后的患者,由于肢体力量不足,也常常需要使用助行器。 助行器看似简单、易上手,其实正确、安全地使用却不简单。 行走前的...
自我保健 | 瘢痕也可能会癌变 今年47岁的赵先生,4岁那年,因为一场意外,他的右大腿外侧被烧伤,经过治疗创面虽然愈合了,但留下了很大一块瘢痕。这块瘢痕伴随着他一直相安无事。直到13年前因皮肤瘙痒抓挠,抓破了瘢痕中间的一小块皮肤,从此这瘢痕开始找他的麻烦了。 那一小块破溃...
自我保健 | 提高机体免疫力 爬楼梯简单有效 如何提高机体免疫力?人们可以试试经典的“垂直运动”——爬楼梯! 虽然跑步时身体也会有轻微的垂直运动,但基本是以水平模式移动。而在爬楼梯时,身体肌肉被迫抵抗地球引力以垂直模式移动,负荷明显加大,腿部肌肉不断地抵抗地球引力来抬起身体。此外,肌肉...
育儿百科 | 益生菌不是每个宝宝都需要 有些家长经常到医院要求医生开益生菌,回去给宝宝服用。但是,新手爸妈未必知道,并非所有的宝宝都需要服用益生菌。 益生菌对大家来说都比较熟悉,它是一类对宿主有益的活性微生物,是定植于人体肠道、生殖系统内,能改善宿主微生态平衡、发挥有益作用从而产...
育儿百科 | 警惕伤害宝宝智力的两大“杀手” 智力低下,医学上称精神发育迟滞,是指发生在发育时期内,智力明显低于同龄水平,同时伴有适应性行为缺陷(包括个人生活能力和履行社会职责两个方面)的一组疾病。其中先天性甲状腺功能低下症和苯丙酮尿症(PKU)就是两种导致宝宝智力障碍较为常见的遗传代...
家庭中医药 | 趣说乌贼 传说,秦始皇在巡游时来到黄海之滨,在海滩上遗失了一只装文具的袋子。天长日久,这只袋子得天地之精华,受大海之滋润,变为乌贼生活在海里了。古籍记载:“昔秦王东游,弃算袋于海,化为此鱼。故形犹似之,墨尚在腹也。” 乌贼体内的“墨囊”是一个特殊的器...
家庭中医药 | 治疗咳嗽 中医手法有妙招 日常生活中很多疾病都有咳嗽的症状,普通的咳嗽可以很快好转,可一旦变成慢性咳嗽,则缠绵难愈。 中医对咳嗽的认识 中医认为,“肺主咳”,肺病则咳,因此治咳的核心是治肺。此外,《黄帝内经》中提出,“五脏六腑皆令人咳,非独肺也”,可见其他脏腑的功能...
家庭中医药 | 悬壶的由来 东汉时,集市中有一老翁卖药,药不二价,治病皆愈。他在门前悬挂着一个大空壶,待到集市散去,总是跳入壶中。集市上的人均没看见过,只有管理市场的小官费长房在楼上看见了。费长房感到非常惊奇,便带着好酒好菜前去拜望老翁。老翁约费长房第二天再来,并邀其...
家庭中医药 | 昭君出塞 针灸减肥里有一种方法,叫作耳穴贴敷。就是每次做完针灸减肥后,在耳朵的脾胃穴或内分泌、饥点等穴位用胶布贴上一粒王不留行。嘱患者回家后于每次进餐前用手按压5分钟,从而抑制食欲,减少热量摄入,最终达到减肥效果。这个方法简单有效,无痛苦,深受减肥女...
家庭中医药 | “堂”的由来 “堂”——凡是历史悠久的中药店都称作“堂”,这个典故为何而来呢?它与名医张仲景有着密不可分的关系。张仲景医术高明,深受百姓爱戴。汉献帝建安中期,他被调任长沙太守,当时正值疫病流行,百姓病亡无数,此情此景令张仲景十分痛心,但当时朝廷有“太守不...
家庭中医药 | 胃胀难忍竟是肝气“欺负”脾 年过40岁的梁女士是个女强人,担任企业资深主管多年,做事雷厉风行。她年轻时只顾努力打拼事业,经常没有按时吃饭,饿了常吃饼干等零食充饥,但是遇到喜欢吃的又不知节制。最近两年多,她的脾胃已不如往常,稍不注意就会腹泻。半年前,因遇到了职业瓶颈,精...
健康新知 | 息肉与癌是近亲吗 肠子里长息肉似乎很常见,大多数息肉是良性的,摘除后就没事了。有一种息肉却有极高的癌变风险,不及时治疗往往很快就发展成癌而危及生命,甚至还有可能向下传递“祸及子孙”,这就是家族性腺瘤性息肉。 家族性腺瘤性息肉病是一种以结直肠多发性腺瘤为特点的...
健康新知 | 鼻涕倒流是怎么回事 门诊中经常遇到鼻涕倒流的患者,主要表现为慢性咳嗽、咽部有异物感等,这也是引起儿童慢性咳嗽的常见原因,此种现象称为鼻后滴漏综合征。 为什么会出现这种现象呢?这是因为鼻腔黏膜分泌黏液的腺体十分丰富。正常分泌的黏液随着鼻腔纤毛的运动进入鼻咽,到达...
健康新知 | 细菌竟是肿瘤转移的帮凶 西湖大学生命科学学院蔡尚研究团队发现,胞内菌入侵肿瘤细胞后,会通过特定的信号通路来重塑肿瘤细胞骨架,帮助肿瘤细胞抵抗血管里的压力,避免其在转移过程中受到损伤。 胞内菌影响的不是肿瘤生长 研究发现,细菌也是癌症本身的组成部分,存在于广泛的癌症...
健康新知 | 心肌灌注显像是什么 冠心病这个词大家一定不陌生,可能马上会联想到某人手捂胸口、神情痛苦地倒在地上,周围人高喊:“他‘心脏病’犯了,快送他去医院!” 其实这时候大家所说的“心脏病”多数情况下是冠心病的心绞痛症状犯了。 冠心病,全名冠状动脉粥样硬化性心脏病,听起来...
健康新知 | 爱喝“养生茶” 结果肝脏出了问题 李姨近几天突然出现全身黄染、胃口变差,有时还恶心想吐,她赶紧来到医院就诊。 检查发现,李姨竟然是肝脏出了问题。她纳闷了,自己身体一直很好,没有什么慢性肝病,以往体检肝功能也都正常,这到底是怎么回事呢?原来,最近几个月李姨迷上了一款“养生茶”...
药膳食疗 | 莲子 健脾养胃又除烦 八九月份是采收莲子的主要时节。莲子属于药食同源之品。它既是食材,富含钾、钠、钙、镁、磷等人体所需的矿物质,蛋白质和维生素的含量比一般的蔬菜、水果要高,更是一种传统药材,味甘、涩,性平,入心、脾、肾经,具有益肾固精、补脾止泻、养心安神、清心除...
药膳食疗 | 9条防癌饮食建议 研究表明,在癌症的病因中,除遗传、环境等因素外,不良的膳食结构和饮食习惯与癌症的发生密切相关,其中胃癌、食管癌、肝癌、结直肠癌等癌症与膳食更是直接相关。为避免“癌从口入”,广东省疾控中心建议日常饮食要做到以下9点。 多吃蔬菜和水果 《中国居...
药膳食疗 | 这样吃早餐更有益健康 据相关报道,早餐中应该添加的有助于心脏健康的两大营养物质是膳食纤维和蛋白质。 早餐是一天中最重要的一餐,因为这一餐是一天重要的能量来源。富含膳食纤维的食物成为提高早餐质量的重要选项。膳食纤维对人体有多种益处,包括维护肠道健康、降低胆固醇和稳...
药膳食疗 | 常吃蘑菇不抑郁 蘑菇是一种超级营养食品,经常食用有多种保健功效。荷兰《情感障碍杂志》刊登一项最新研究发现,蘑菇还是一种有助精神健康的食品。经常吃蘑菇可以降低患抑郁症的风险。 美国宾夕法尼亚州立大学医学院研究员贾布里尔·巴博士及其研究小组对相关数据...
科学用药 | 降脂药知多少 在我国慢性疾病中,心脑血管疾病的发病率及相关死亡率一直高居首位,究其原因,往往离不开血脂异常这个诱因。为了预防和减少心脑血管疾病及其不良事件的发生,降脂治疗是其中的重要一环。但现实中,有的患者服药没规律,有的患者服药后效果不佳,因此医学界一...
科学用药 | 掰药习惯要不得 张大爷患有高血压,医生给他开了硝苯地平缓释片。他带孙子在儿科就诊时曾听医生说过用药剂量要根据体重计算,想到自己体重偏轻,吃太多药不好,便经常把药掰开服用大半片。最近,他血压控制不佳,来门诊咨询,我赶紧让他不要再将硝苯地平缓释片掰开服用了。 ...
科学用药 | 如何延长帕金森病药物治疗“蜜月期” 帕金森病是一种运动障碍性疾病,研究认为,其是由于大脑中多巴胺能神经元减少而引起的疾病。多巴胺能神经元参与人体运动协调能力,如果多巴胺能神经元减少,人体运动协调能力会相应减弱。“但是,导致帕金森病的具体原因还不是很明确。目前认为,引起帕金森病...
心灵鸡汤 | 佛手 一天,老和尚带着小和尚外出化缘。在摩肩接踵的街市上,忽然,一只脏兮兮的手伸到小和尚面前,原来是一个衣衫褴褛的人伸手向小和尚乞讨。小和尚皱起眉头,犹豫了一下,从口袋里摸出一枚硬币,丢进了他面前的瓷缸里。 老和尚的脸一下威严起来,他说道:“阿弥...
心灵鸡汤 | 金鱼 夏季,没有谁能比金鱼更悠游自在了,炎热于它应该不算什么。 它在鱼缸里游,动作潇洒飘逸,可快可慢,轻轻摆动着身子,软得像块丝绸,有种飘飘欲仙的感觉,似乎一点不沾染人间的烟火气。它的身姿是那么优美,让我总以为,它在那里游来游去,是在自我陶醉。即...
心灵鸡汤 | 雨落到哪里 商人的儿子喜欢读书,善于思考,商人对他期望很高。慢慢地,儿子长大成年了,有独立思想了,商人便想把生意交给他经营。 商人经营着一个米店和一个客栈,他决定先把客栈交给儿子。可是,他没想到,交给儿子不到两个月,就经营不下去了,这让商人很恼火,只好...
性爱天地 | 憋尿无法提升性能力 最近,李先生听说憋尿可以提升性能力,同时他也感觉憋尿时阴茎会勃起,提肛运动好像也和憋尿很像。那么,憋尿到底能否提升性能力呢? 憋尿无法提升性能力 憋尿不能提升性能力,更不能改善阴茎勃起功能。一般情况下,肾脏生成尿液经输尿管进入膀胱暂时储存,...
性爱天地 | 风靡影视剧的壮阳法靠谱吗 电视剧《我们的婚姻》迎来大结局,你看了吗?有人关注演员的演技,有人关注职场女性与全职妈妈,而我的关注点是:闺密发现老公行李箱里有壮阳茶。这不是影视剧中第一次出现壮阳助性的产品了。影视剧照进现实,人们大多有着这样的欲望:老人祈盼长命百岁,女人...
性爱天地 | 饱餐后性生活质量打折扣 “食色,性也”“饱暖思淫欲”,吃饭和性这两件事常常密不可分。生活中的确有不少夫妻在享受了一顿美食后会进行性生活,但这种做法不但不能让快乐加倍,反而会使性生活质量打折扣。 饱腹让人没力气 一般来说,过量进食,尤其是吃太多碳水化合物后,消化食物...
百味人生 | 父亲不断更新的幸福观 幸福是个常说常新的话题,每个人有着不同的幸福观,而且幸福观随着年龄的增长、环境的变化在不断更新。父亲年轻时的幸福观可以用一句话来概括:幸福是靠双手挣来的。父亲是个极为勤劳的人,他把自己信奉的那些老话挂在嘴边,一方面作为自己的人生格言,另一方...
百味人生 | 阁楼上的光 我上中学时,父母离开老家到城里租了一间临街的门面房,做起了水果生意。生意稳定后,我也跟着他们来到城里上学。父母的铺面不足10平方米,既要当铺面,又要兼顾生活,特别拥挤,根本没有下脚的地方。父亲灵机一动,找了一些木板搭了一个阁楼,小阁楼分成两...
百味人生 | 别急着赶路 前些天,我请假回了趟家看望爸妈。单位打电话说有新业务,我便急着往回赶,买了晚上6点的火车票。 我家离车站挺近的,坐公交只要半小时。当时是下午4点,离发车还有2小时,母亲问我为什么出门这么早。我便说防止学校放学堵车。母亲笑了,对我说:“那也没...
生活百事通 | 购买散装食品 先闻一闻 相对于预包装食品,散装即食食品在制作过程中更容易通过容器、加工等环节受到污染,引发潜在的食源性疾病。 2022年3月初,《散装即食食品中致病菌限量》GB31607—2021食品安全国家标准正式实施。散装即食食品致病菌限量标准为首次制定,标准...
生活百事通 | 无菌蛋、普通蛋 如何挑选 最近,很多人被无菌蛋吸引。该产品厂商称,此种鸡蛋不含沙门菌、无蛋腥味、蛋黄更黄更营养(含有维生素A)、可以生食。 对此,天津农学院动物科学与动物医学学院院长、教授李留安表示,所谓无菌蛋,一般指经过巴氏杀菌以及严格加工处理过的鸡蛋。这种鸡蛋内...
生活百事通 | 暴汗服 减重有效吗 前段时间,一款名为“暴汗服”的运动服装频频刷屏。这种服装以“快燃热量”为卖点,声称能够“加速热量消耗”“提升新陈代谢”,可谓句句说到心坎里。真有如此效果吗? 长时间穿着或致过度脱水危及生命 不久前,电梯里的一则暴汗服广告吸引了王女士,咨询过...
生活百事通 | 电动自行车头盔 “头等大事”别图便宜 全国推行“一盔一带”安全守护行动,督促电动自行车驾驶人佩戴头盔。记者发现,骑车人佩戴的这些头盔虽然外形差不多,质量却良莠不齐。这些头盔能否有效保护骑车人的安全? 价格天差地别 质量差异巨大 在某网购平台上,记者发现,在售的电动自行车头盔价格...
防癌抗癌 | 晚期肝癌治疗有了新方案 素有“癌中之王”之称的肝癌,其死亡率常年居高不下,这是因为许多患者初次就诊时,病情便已到中晚期,为肝癌的治疗带来极大挑战。 想让“癌王”不再肆虐,需要多管齐下:既要强化预防意识,斩断“乙肝—肝硬化—肝癌”的链条;也要重视“早诊早治”,提高早...
防癌抗癌 | 出现无痛性黄疸 当心胆管癌 说起黄疸,不少人第一反应是肝脏出了问题。郑州市第三人民医院胃肠肿瘤及肛肠外科主任洛山介绍,引起黄疸的病因有很多,如果出现无痛性黄疸,就要当心胆管癌了。 胆管癌是指源于肝外胆管包括肝门区至胆总管下端的胆管恶性肿瘤,发病率约占胆管恶性肿瘤的1/...
专家答疑 | 检查报告出现“高回声”是异常表现吗? 我今年49岁,上次体检做彩超检查,报告单上写着“肾盂肾盏区高回声”,虽然诊断意见写着“未见明显异常”,但我还是不放心。请问,“高回声”是什么意思?是否意味着肾脏有问题? 湖南长沙 赵 芳超声检查是超声检测仪发出超声波至人体待检查部位,通过声...
专家答疑 | 腿经常水肿就是肾不好吗? 我今年47岁,平时爱抽烟,血压高,活动后经常会胸闷,还有过胸痛的症状。从去年开始,我的腿又经常水肿,一些朋友跟我说肾不好才会这样,于是,我便找了一些偏方吃,吃了会好一点,但不治本,腿还是经常一按一个坑。请问,腿水肿,真的是肾不好吗? 安徽安...
专家答疑 | 心脏早搏是怎么回事? 我今年56岁,有时心脏会突然猛烈地跳几下,然后就感到心慌、胸闷、头晕。我担心是心肌梗死前兆,但去医院检查后,医生说并无大碍。说这种症状实际上是一种良性的心脏早搏。请问,心脏早搏是怎么回事? 江苏南京 胡大勇早搏(期前收缩)就是心脏在规律跳动...
名方验方 | 名医岳美中治疗肾结石验方 名医岳美中善治疑难杂症,尤其善治肾脏疾病。现将岳美中治疗肾结石案例整理如下,以飨读者。 案例 张某,男性,时年56岁。患者于1962年7月间,因患不典型阑尾炎,在手术前进行X线摄片,发现相当于左肾区有0.6厘米×0.4厘米大小、边...