健康资讯 | 健康资讯 精准发力 全力破解儿童用药短缺难题儿童用药问题是重要的民生问题。国家药监局日前发布的《2021年度药品审评报告》显示,2021年共115件(69个品种)注册申请纳入优先审评、审批程序。其中,符合附条件批准的药品41件,占35.65%,符合儿...
名家讲坛 | 脑梗死的预防与早期康复 脑梗死是中老年人的常见病、多发病,其具有发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高等特点。脑梗死患者遗留瘫痪、失语等严重残疾给社会和家庭带来沉重的负担。因此,脑梗死的预防及康复训练就显得尤为重要。为此,我刊特邀专家撰稿,为您普及脑梗死的预防和康...
热点聚焦 | 一天三顿杂粮饭 胃病都吃出来了 “一日三餐的主食都是红薯、玉米……我吃了感觉消化不了啊。”自从坊间传出“吃杂粮能减肥,还可以控制血糖”的消息后,不少人走上了另一个极端,把杂粮当作主食,因而也引发一系列肠胃消化问题。中国营养学会的专家们也认识到了这一点,刚刚发布的2022版...
热点聚焦 | 网购“闭口贴”“矫正器”隐患大 近年来,“儿童牙齿早矫千亿蓝海将至”“儿童早期矫治市场如火如荼”“儿童早期颜面管理即将进入黄金赛道”的文章、视频在微信公众号、短视频平台中频频出现,网购平台上的“儿童早期矫正器”“张口呼吸闭口器”等儿童口腔正畸产品也动辄销售过万。这些营销宣...
家庭医生 | 这种常见遗传病不能忽视 最近,医院诊室来了一位瘦弱的李奶奶。李奶奶每次体检都发现胆固醇很高,于是一直在节食,有时候甚至只吃素食。人是越来越瘦,但是胆固醇仍然居高不下。检查身体后发现李奶奶有眼角黄瘤,而且她的儿子也有高胆固醇血症。 说到胆固醇高,人们常常会联想到饮食...
家庭医生 | 排便时掉出“小尾巴” 当心这个病 生活中,有些人可能遇到过这样尴尬的事:大便后肛门出现比较大的包块,不痛但是容易便秘;打个喷嚏后发现大便失禁……这些情况很有可能是直肠脱垂造成的。 直肠脱垂是一种良性疾病,但是脱出物引起的不适、便秘、黏液渗出、排便失禁等真让人苦不堪言。下面就...
家庭医生 | 淋雨后反复“感冒” 小心脑炎误诊 淋了一场大雨后,16岁的张星反复发热、头痛,误以为感冒,不料几天后病情加重,一度被送进重症监护室抢救,最终查明是脑炎。张星是一名高中生,一次放学冒着大雨骑车回家后,第二天就发热了。在当地医院,医生怀疑是上呼吸道感染所致的发热,给予药物对症治...
家庭医生 | 明确甲状腺结节“身份”要做哪些检查 甲状腺结节的检出率为20%~60%,是临床最常见的甲状腺疾病。甲状腺结节有良、恶性之分,良性的有桥本甲状腺炎结节、结节性甲状腺肿、甲状腺腺瘤或囊肿、亚急性甲状腺炎、甲状腺结核等;恶性结节就是甲状腺癌。对于甲状腺结节,人们最关心的就是它的“身...
长寿乐园 | 把自己当花养的百岁老人 家住山西省运城市么里镇的刘秀英,是我朋友的母亲。她今年103岁,仍然思维敏捷,生活能自理,打麻将总赢孙辈们的“孝顺钱”。“孩子们常陪我玩, 就是在孝敬我世上买不到的滋补品呀!”老人家像唱幸福曲儿似的对我讲。有一回去朋友家,我好奇地问:“...
长寿乐园 | 晏济元的养生妙喻 中国美术家协会会员、重庆国画院名誉院长晏济元是我国著名画家,曾和张大千、张善子并称“两张一晏”。凭借坚强的意志、顽强的毅力和洒脱的心态,晏济元还一举拿下110岁的长寿奇迹。在养生之道方面,他为我们留下了许多精妙之喻,值得大家细细品味。信念是...
长寿乐园 | 爱吃糖的长寿奶奶 今年初,山东日照市秦楼街道的张西英奶奶迎来了自己的105岁生日。看到儿孙纷纷赶来为她庆祝生日,张西英的心情格外舒畅。中午的寿宴十分热闹。在现场,很多人注意到,每隔一会儿,张西英就会找旁边的外孙要糖吃。细细一数,她一上午便吃了十多颗糖。“老太...
自我保健 | 注意 严重干眼可导致失明 刘阿婆从5年前开始出现眼睛干涩、怕光、流泪、红肿、眨眼有刺痛感,近两年自觉症状明显加重,且左眼只能看见眼前很近物品的模糊轮廓,严重影响日常生活。5年来刘阿婆多次求医被诊断为病毒性角膜炎,接受了一系列治疗但症状总是反复,后来甚至出现了左眼睁开...
自我保健 | 自测血压 测左臂还是右臂 在家中自测血压是防控高血压的重要措施之一。但不少患者感觉,自测的血压不太准,而且左臂和右臂的数值不一样,到底应该以测左臂还是右臂为准呢?理论上,距离源头较近的一侧应当压力更大,就像距离水源最近的水龙头内总是压力最大、出水最快。按照“水龙头出...
自我保健 | 出门做好这几点 预防蜱虫叮咬 “9岁女孩被蜱虫钻进头皮吸血1个月”“男童上山挖野菜,不幸蜱虫落入耳中,叮咬后感染森林脑炎,险些丧命”等一系列关于蜱虫的话题,受到人们的广泛关注。蜱虫是一种体形极小的节肢动物寄生物,约火柴棒头大小。蜱虫大多以吸食血液为生,叮咬的同时会造成刺...
自我保健 | 三大指标可以预测心血管疾病 研究表明,下面三大指标能够预测心血管疾病。体质指数随着生活水平的不断提高,我国城市的超重、肥胖人数呈显著上升趋势。目前,国际上通用体质指数(BMI)作为衡量人体整体健康的客观指标。其计算公式:BMI=体重(千克)÷身高(米)2。我...
自我保健 | 四法让老年人轻松排痰 老年人呼吸道发生炎症时,会产生痰液。如果痰液不能及时排出,则阻塞气道,严重时可导致痰液在肺部淤积,引起肺炎等并发症。以下四法有助于老年人轻松排出痰液。 多喝水 经常咳嗽的老年人,呼吸道有不同程度的脱水,这会加重呼吸道炎症和分泌物的黏稠度,使...
育儿百科 | 儿童如何补充维生素D 维生素D缺乏性佝偻病曾经是严重危害我国儿童健康的疾病,是儿童的“四防”疾病之一,对儿童来说,补充维生素D尤为重要。日前,中华医学会儿科学分会儿童保健学组中华儿科杂志编辑委员会发布《中国儿童维生素D营养相关临床问题实践指南》(以下简称《指南》...
育儿百科 | 有个“开关”拨动后 孩子声音不沙哑 1个月前做完阑尾手术的茜茜,声音哑了。茜茜妈妈带着孩子到医院做了纤维鼻咽镜检查,结果显示环杓关节脱位。什么是环杓关节脱位?为什么会出现这种情况?环杓关节由杓状软骨底的关节面与环状软骨板上缘外侧的关节面构成。杓状软骨可使两侧的声带互相靠近或分...
家庭中医药 | 岛上有玉延 汉江水流到襄阳,变得特别清、特别绿,可能是心情也特别好,跳了两圈华尔兹,转出了两个小岛。一个是市中心的“鱼梁洲”。岛上风景宜人,特色小院,天然游泳池自成一色,已经成为市民流连忘返的休闲娱乐场所。另一个岛在近郊,为卧龙和牛首两个小镇之间的一个...
家庭中医药 | 香芋 消肿又解毒 关于芋的药用,在《本草纲目》芋条项下记载着这样一个传说:宋代,有一个叫刘易的人,隐居于王屋山做一个悠闲自得的处士。一日,刘易看到一只蜘蛛织了一张大网,正等着小虫来触网,刘易便站在网边观看。一会儿一只大黄蜂撞到网上,蜘蛛立即上前捕捉,但黄蜂并...
家庭中医药 | 枕菊满室香 深秋的一天,几个文友相约,到东山上踏秋辞青。西风劲吹,落叶飘零。 在漫山衰草丛中,一片一片的野菊花开得正艳,让我们的心头一亮,采摘一小朵黄色花儿轻嗅,那股特有的药香味比花圃里培育的菊花气味更为浓郁。大家纷纷采摘,有的说留着泡茶,有的说要煮菊...
家庭中医药 | 杜甫与茯苓 历代文人墨客都在诗文之中留下了对本草的热爱。大自然神奇造化,每一味草药都是一个音符,一抹颜色,一片天地。杜甫的《江村》曰:“清江一曲抱村流,长夏江村事事幽。自去自来堂上燕,相亲相近水中鸥。老妻画纸为棋局,稚子敲针作钓钩。但有故人供禄米,微躯...
家庭中医药 | 苏东坡“行医”二三事 苏东坡是我国北宋时期的文坛巨擘,文章、诗词、书法等无所不精,造诣高深。他在医学领域也颇有建树,史载:“轼杂著时言医理,于是事亦颇究心。”在他的著述中,多有医学秘方、偏方以及自我“行医”之记载。苏东坡深谙“医乃仁术”之理,常存恻隐之心,乐于与...
健康新知 | 皮肤溃烂竟是癌 最近,好几位“银发奶奶”住进了整形美容外科,年纪最大的龙奶奶已经100岁高龄了,崔奶奶91岁,最年轻的黄奶奶也有77岁,三位老人有着相同的困扰——“面子问题”。7年前,黄奶奶左边太阳穴上长了个绿豆大的“小瘊子”,2个月前这颗“小瘊子”急剧长...
健康新知 | 腱鞘炎大多是勤劳惹的祸 围着孩子打转的家长、敲击键盘的工作者、熬夜玩游戏的爱好者等,这些是我们日常生活中常见的“手工者”。有时候会听到他们抱怨,手腕没有以前得劲了,有时还会“咔咔”响,甚至隐隐作痛。那么要小心,可能已经被“狭窄性腱鞘炎”给盯上啦!什么是狭窄性腱鞘炎...
健康新知 | 患肠炎者得抑郁症风险高 肠炎是一种慢性消化道炎症性疾病,有很多人受其困扰。美国南加州大学凯克医学研究中心的胃肠病研究团队,分析了某健康保险研究数据库中2000多万人的数据。他们对肠炎或抑郁症患者及其兄弟姐妹进行长达11年的跟踪调查。结果发现,患肠炎的人得抑郁症的可...
健康新知 | 常见癌症的征兆及预防 全球第一大癌症——乳腺癌 早期症状 早期乳腺癌不具备典型症状,不易引起患者重视,通常通过体检或乳腺癌筛查而被发现。大多数患者以乳房肿块为首要就诊表现,还有一部分患者会表现为乳头溢液,特别是单孔血性溢液,局部皮肤质地和颜色改变,乳头、乳晕异常...
药膳食疗 | 提高免疫力 饮食有讲究 据美国趣味科学网站近日报道,健康平衡的饮食有助于提高免疫力。水果水果富含维生素、矿物质和多种生物活性物质,这些元素能够极大增强人体的免疫功能。每种水果都含有某种对健康有益的物质。为了获得最大的益处,请确保你的食谱五颜六色、丰富多彩。话虽如此...
药膳食疗 | 每天喝热茶有助于预防青光眼 青光眼会导致眼压升高,损伤视神经,是致盲因素之一。最新研究发现,每天至少喝一杯热茶可以显著降低患青光眼的风险。新研究中,美国加州大学洛杉矶分校研究员安妮·科尔曼博士及其研究小组对相关数据展开了梳理分析。该研究对1万名成人和儿童参试...
药膳食疗 | 食疗名方雪羹汤 雪羹汤是著名的药食同源方,有清热化痰、清肝降火、滋阴润燥、生津通便等功效,在临床上对咳嗽痰黄、口干口渴、咽喉干燥、巅顶作痛、腹内结块、舌红苔黄、脉弦滑等属痰热津伤之证效果尤为显著。制作方法该方出自清代王晋三《绛雪园古方选注》,原书载:“大荸...
药膳食疗 | 百合食疗功效多 百合自古以来就因有着百年好合的美好寓意而被视为吉祥之物。北宋著名文学家晁补之《生查子·同前夏日即事》中写道:“永日向人妍,百合忘忧草。”其实,百合不仅是诗人笔下的“忘忧草”,还可入食入药,功效颇多。中药百合指的是百合科植物百合、卷...
科学用药 | 正确服药 三点要牢记 日常生活中不少人为了节省时间,习惯直接吞服,或者用少量水服用药物。其实这样做不仅影响药物效果,还容易对身体产生伤害,甚至导致病变等情况发生。那么服药不喝水或者少喝水,药物效果会有什么变化,对人体又会产生什么危害呢?错误服药方法危害大 影响...
科学用药 | 重度贫血 维生素B6显奇效 甘肃省武山县尚先生今年29岁,自幼时深受贫血困扰。“感觉和其他小朋友不一样,每次玩耍的时候,都会喘不过气来。”尚先生起初还只是面色苍白、乏力不适,随着年岁增长,症状也日趋明显、严重,无法参加体育运动,否则会胸闷、气喘。着急的父母送他进医院,...
科学用药 | 带状疱疹疫苗 中老年人要不要打 6月20日,一则“建议尽早带爸妈接种带状疱疹疫苗”的话题迅速登上热搜,阅读量超过5亿。带状疱疹疫苗是老年人非打不可的疫苗吗?广州市越秀区登峰街社区卫生服务中心主任吴文锋表示,由于中老年人的抵抗力容易下降且感染带状疱疹后一部分患者可能会遗留“...
科学用药 | 尿液变色应及时到医院就诊 前不久在权威期刊《新英格兰医学杂志》上,刊登了一个案例。患者62岁,患有慢性阻塞性肺疾病,后又因病情危及生命,住进了重症监护室,并接受了一种叫异丙酚的全身麻醉药;5天后,患者的尿液变成了绿色,而罪魁祸首就是异丙酚。 异丙酚,又叫丙泊酚,广泛...
科学用药 | 甲亢服药 莫忘监测 王阿姨2个月前因为消瘦、黄疸、乏力入院检查,发现得了甲状腺功能亢进症(简称“甲亢”),同时伴有肝功能异常。经过1个多月的药物治疗,肝功能逐渐恢复正常,体重也开始回升,精神也好了不少。正为自己身体明显好转而感到欣慰的同时,王阿姨却受凉感冒,停...
心灵鸡汤 | 像云一样生活 一看这组词,就叫人舒服。像云一样,多么轻盈,多么自在,没有什么能阻挡它的脚步。在过去很长的一段时间里,我曾陷在无边的阴影中,难以自拔。尽管那时我还年轻,但那段风华正茂的青春年华像一张薄薄的纸轻飘飘地飞逝而过,没有留下多少值得被记住的光影与片...
心灵鸡汤 | 读书三味 小时候我不爱读书,觉得看书索然无味,还是玩耍开心痛快。母亲看我贪玩,语重心长地对我说:“读书好,读书有三味。” 我懵懂地问道:“有哪三味呀?” 母亲说道:“一味是苦,一味是酸,一味是甜。只有先尝到苦和酸,才能最后尝到甜!”母亲的话引起了我的...
心灵鸡汤 | 捞小鱼 碧波荡漾的湖边,有很多人在捞小鱼。有大人,也有孩子,热闹得很,仿佛要跟湖岸上那些翠绿欲滴的小草、各色的野花儿比一比谁更快乐似的。他们都拿个渔网。大多渔网并非多么专业,甚至可以说非常不专业,就是哄小孩子玩的玩具,学校门口拥挤的文具店里有卖,也...
性爱天地 | 牙周炎与勃起功能障碍 说到勃起功能障碍(ED)相信许多人很熟悉了,这是一个很常见的男科疾病,我在门诊中治疗过许多这样的患者。在治疗过程中,许多患者会问,为什么我会得这个病呢?导致男性出现勃起功能障碍有许多原因,常见的大多为疾病,包括糖尿病、肾脏病、慢性酒精中毒、...
性爱天地 | 性冷淡 可能是甲状腺疾病惹的祸 安女士过完30岁生日没几天,就渐渐有了一种从未有过的尴尬——“性”趣明显减弱,对丈夫的性要求总是能推就推,实在推不掉就敷衍了事。同时,怕冷、颜面水肿、便秘等症状也接踵而至,不得不走进医院。医生检查后告诉她,她患了一种内分泌疾病——甲状腺功能...
百味人生 | 柚香润秋光 “橘柚垂华实,乃在深山侧。闻君好我甘,窃独自雕饰。”从柚子里面剥出一个清香的秋天,用酸甜的果肉犒赏奔忙了一天的唇齿,是属于这个秋天平凡而美妙的幸福。父亲曾告诉我挑选柚子的秘诀:买大不买小,买尖不买圆,但顶端又不能过尖。父亲解释道,这就和做人...
百味人生 | 门在墙上 桥在路上 我有一位诗人朋友,一日我读他写的诗,当读到“每一道墙都是一扇门”这句时,觉得难以理解,便问朋友这句诗有何深意。朋友问我,门都开在什么地方呢?我说当然是开在墙上。朋友说,正因为我们在前进的途中,会遇到挡住我们的墙,会遇到各种各样的障碍,所以我...
百味人生 | 不辜负每一次美好绽放 大清早,母亲就在她的小花园里忙碌。她兴致勃勃地对我说:“昨天我就看到这株君子兰要开了,今天早起就是为了赶上看它开花!瞧,花已经开起来了!”我被母亲逗笑了,忽然想起一句话:“为月迟眠,为花早起。”她这是名副其实的“为花早起”。母亲爱花爱到痴迷...
生活百事通 | 爱父母 就别让他们分居 老年人为自己的子女带孩子,在一般人看来是天经地义的事情。但由此引发的老年夫妻分居,以及因分居而出现的诸多问题,也越来越引起社会的广泛关注。分居老人险丢命刘老先生和老伴退休后一直待在家里,老两口过着幸福恩爱的生活,一年前,他们还抱上了孙子。可...
生活百事通 | 大量摄入人工代糖增加患癌风险 近期,一项来自法国巴黎第十三大学营养流行病学研究实验室的研究给人们敲响警钟:大量摄入人造甜味剂(属于非营养性甜味剂,也被称作人工代糖),尤其是阿斯巴甜,与乳腺癌风险升高22%显著相关,与所有以肥胖为诱因的癌症如结直肠癌、胃癌、肝癌、卵巢癌、...
生活百事通 | 家人忌口不一 该怎么做饭 李晓林 59 家住浙江义乌的孙阿姨最近因为做饭一事愁眉不展。退休后,她负责安排一家人的一日三餐。可是这两年,她患了糖尿病,儿子近期体检查出血糖偏高、脂肪肝等。此外,儿媳妇生完小孩后出现肥胖合并高尿酸血症。因为一家人忌口不一,吃什么的问题让孙阿姨很是为难。...
生活百事通 | 选食品优选零反式脂肪酸食品 脂肪酸与人体健康息息相关,但是,并不是所有脂肪酸对人体都是有益的。有一类脂肪酸不但对身体无益,反而有害,有“餐桌上的定时炸弹”之称。这类脂肪酸就是反式脂肪酸,也就是“有害脂肪酸”。反式脂肪酸会影响青少年生长发育有研究表明,反式脂肪酸对人体的...
生活百事通 | 解压神器能解压吗 最近,刮刮乐成了年轻人的解压新宠。在网络社交平台,不少年轻人将刮刮乐称为解压神器。其实,不管年龄大小,每个人都有压力大的时候。不同的是,当面对压力时,是否有着适当的解压方式。花10元钱“刮”去压力湖南长沙的徐培育在退休后,陷入“上有老下有小...
防癌抗癌 | 肿瘤患者化疗后恶心、呕吐怎么办 化疗是治疗恶性肿瘤的常用方式之一,适用于肿瘤晚期或手术前后的辅助治疗。化疗虽能有效控制肿瘤细胞生长,但会引发不同程度的不良反应,尤以恶心、呕吐最为常见。化疗所致的恶心、呕吐会引起患者对治疗的恐惧,也可使患者因营养不良、脱水或吸入性肺炎而导致...
防癌抗癌 | 癌症患者该“增体重”还是“减体重” 恶性肿瘤是一种慢性消耗性疾病,大部分癌症患者到了晚期都会表现为极度消瘦,这是因为人体所吸收的营养很大一部分被癌细胞利用并消耗。所以,肿瘤患者要保证足够的营养,就要比普通人摄入更多的营养。那么问题来了,如果摄入的营养越多,肿瘤细胞的营养也会越...
专家答疑 | 半夜被手麻醒是怎么回事? 我今年67岁,从3月份开始,经常半夜被手麻醒,有时候早上起来双手麻胀,胳膊还痛,活动十几分钟后才好。更严重的是,白天干活也会出现手麻、疼痛,尤其是左手大拇指。医院检查说是“腕管综合征”,请问,这是怎么回事?该如何治疗? 江苏南京 李淑芬腕管...
专家答疑 | “骨刺”发作 保守治疗为何时好时坏? 我今年63岁,最近我的“骨刺”发作,膝盖关节出现疼痛、僵硬、肿胀等症状,做过针灸、热敷等治疗,但是效果不明显,症状还是反复出现。请问,为何治疗效果时好时坏?该如何处理? 广东广州 张 云常见的膝关节疼痛原因有骨关节炎、滑膜炎、类风湿关节炎、...
专家答疑 | 脖子上的小肉粒是怎么回事? 我今年61岁,脖子长了不少小肉粒。这些小肉粒从针尖到米粒大小不一,不痒不痛,擦不掉也洗不去,且越来越多,很让人心烦。请问,这些小肉粒是怎么回事? 湖北武汉 张 健其实这是一种常见的病毒性皮肤病——丝状疣。丝状疣是由人乳头瘤病毒(HPV)感染...
名方验方 | 国医大师朱良春治疗痛风经验方 朱良春,首届国医大师。他治痛风常用的处方用药:土茯苓、萆解、薏苡仁、威灵仙、泽兰、泽泻、秦艽是泄浊解毒之良药,伍以赤芍、地鳖虫、桃仁、地龙等活血化瘀之品,则可促进湿浊泄化,降低血尿酸浓度,明显改善症状。曾取以上药物制成“痛风冲剂”,经6年来...