安全开启孕期“性爱之旅”

“医生，我能再咨询您一个问题吗？”产检结束后，对面的李女士有点羞涩地问我。

“您说。”我鼓励她。

“您说怀孕后还能有性生活吗？我总担心性生活会对宝宝不好，会导致出血、流产或早产等问题。但是，先生还是会有要求，我该怎么办？”

在人们的普遍认知中，“孕期禁止性生活”好像是天经地义的事情。研究表明，有超过一半以上的年轻母亲在怀孕期间没有被妇产科医生告知或指导怀孕期间的性问题，特别是获得性满足的可能性。

随着人们生活品质的提高，孕期性生活对于如今思想观念更加开放的80 后、90 后夫妻来说，已然成为一个“生活必选项”。那么，孕期能否过性生活？怎么保证安全地进行？

问题1：怀孕期间发生性行为安全吗？

健康的孕妇在怀孕期间发生性行为通常是安全的，除非医疗保健医生明确告知您因为医学原因要避免性生活，否则女性可以在孕期安全地享受性生活。孕期，宝宝在子宫里生长。性交过程中，子宫颈（通往子宫的开口）、子宫内的羊膜囊（水袋）和水袋内的羊水会保护婴儿。

性是人类的正常欲望，当孕妇或者其丈夫提出性需求时，在规避风险的前提下，完全可以进行正常的性生活。妊娠期间，孕妇体验到性满足可以提高自尊心，促进伴侣之间的亲密关系，加强婚姻牢固度。医疗保健专业人员有义务询问孕妇怀孕期间的性行为，找出缺失和不正确的信息，并提供咨询。

问题2：什么时候应该避免性行为？

如果有以下情况，孕妇不应该发生性行为或者遵从专业医师的建议：

★胎儿相关因素：多胎妊娠、先兆流产、先兆早产。

★胎盘异常：低置胎盘、前置胎盘（胎盘全部或部分覆盖宫颈内口）。

★母亲相关因素：复发性流产病史、早产病史、阴道出血、宫颈机能不全、先兆子宫破裂、胎膜早破、严重的外阴和阴道感染性病变、宫颈癌前病变和宫颈癌、孕期合并有心血管系统和呼吸系统疾病者、精神疾病者。

★父亲相关因素：生殖或泌尿道感染等传染性疾病。

如果孕妇对怀孕期间性行为的安全性有其他健康方面的担忧，应及时咨询医生。

问题3：我的性欲会在怀孕期间发生改变吗？

怀孕是女性生命中的特殊时期。在此期间，女性的身体、生理和心理都会发生很大的变化。孕妇的性欲与怀孕前会有所不同，这是很常见的。有些女性在怀孕期间对性更感兴趣，有些女性则会出现性欲下降。而且，在不同的怀孕阶段性欲也会不同。

孕期有一些特定的变化会影响女性对性的看法。在怀孕期间，孕妇的身体会发生一些变化，比如恶心、背痛或疲劳。这些不舒服的感觉会导致孕妇性欲降低。但是，孕妇骨盆的血流量增加，这会让女性对性接触更敏感，从而更好地享受性爱。随着孕周的增长，子宫和腹部会逐渐变得更大，这可能会使女性在性生活时很难找到一个舒适的姿势。

当然，女性的性态度和文化背景、种族和情感等因素也会影响伴侣对性的渴望。

问题4：如何在怀孕期间舒适地进行阴道性交？

★夫妻双方在性生活前，排空膀胱，清洗外阴，性生活后也要及时清洗，保持清洁卫生。

★男性伴侣要动作柔和，避免粗暴激烈的方式，避免对宫颈进行强烈的冲撞。

★确保阴道良好的润滑性，必要时可以使用润滑剂。

★尝试不同的体位。女性仰卧、伴侣在上的传统传教士体位可能不是孕期最舒服的体位，尤其是孕后期腹部变得更大的时候，仰卧位还有可能会引起仰卧位综合征，即孕妇出现头晕、胸闷、恶心、呕吐等症状。这主要是由于仰卧位时增大的子宫压迫下腔静脉，使回心血量及心搏出量突然减少，出现低血压等一系列症状。此时，孕妇改为侧卧位后会逐渐恢复正常。你可能会发现躺在你的伴侣身上更舒服，还可以尝试侧卧、站立等姿势。

★和你的伴侣交谈，让伴侣知道什么感觉好、什么感觉不好。如果阴道性交对你来说是痛苦的，可以试着改变体位或尝试其他的性交方式。

问题5：怀孕期间使用振动棒安全吗？

★怀孕期间使用振动棒也是可以的，但是要确保振动棒是清洁的，以防止感染。

★有些伴侣认为在怀孕期间口交是安全的，这里有个前提条件，就是确保你的伴侣没有口腔或生殖器疱疹，且在口交过程中避免向阴道吹气。

问题6：性生活会导致孕妇早产吗？

怀孕期间的性行为，尤其是在妊娠晚期，可能会导致孕妇在性行为后和高潮时出现一些阴道的痉挛或子宫的收缩。女性性高潮时会释放催产素，它会诱发子宫收缩。性生活时，应避免刺激女性的乳房而诱发宫缩。男性精液含前列腺素，这种激素也会引起宫缩。但是由于这个原因导致的宫缩通常会在一到两个小时后消失。如果宫缩持续或变得更强，请及时就诊。

建议使用避孕套，以避免精液停留在阴道内。阴道性交后，孕妇的阴道可能会有点滴出血，这是因为宫颈表面有小血管，触碰时出现的接触性出血，点滴出血持续24 ～ 48 小时都是正常的。但是，如果阴道出血需要使用护垫或持续时间较长，就要及时就诊了。

问题7：如果怀孕期间，孕妇不想发生性关系怎么办？

真诚的沟通交谈非常重要。孕妇要告诉伴侣自己对怀孕期间性行为的感受和顾虑，鼓励伴侣和自己说说对怀孕期间性行为的感受，尝试用其他方式与伴侣亲密接触，比如爱抚、拥抱，或者共同度过一段愉快的时光。

问题8：宝宝出生后多久可以进行性生活？

如果女性产后出血停止，会阴侧切或裂伤伤口也愈合了，这时进行性生活是安全的。但产后女性的性生活时间因人而异。产妇要根据自己的分娩方式及身体状况，与医生沟通好避孕相关问题。