动物视频激励运动员表现

橄榄球教练皮特·卡罗尔喜欢挥舞拳头、嚼泡泡糖，总是充满了活力。他擅长用很多方式激励球员，其中有一种方式非常独特。在卡罗尔执教南加州大学橄榄球队和西雅图海鹰队期间，担任他得力助手14年的本·马尔科姆森经常在球队开会时播放一段视频：视频中，一只三条腿的狗正在追赶一辆汽车。

卡罗尔告诉球员，视频里的狗少了一条腿，仍然追着汽车跑，没有失去奔跑的能力。马尔科姆森相信，卡罗尔现在担任拉斯维加斯突袭者队主教练，仍然保留着那段视频，因为这位73岁老帅可以通过它完美地传达自己的理念：无论球队或个人面临多少挑战，只要充满决心和勇气，就能突破限制。

在体育界，许多教练热衷于用动物视频来激励弟子。例如，已故的美国橄榄球教练麦克·里奇经常在比赛前播放某种动物的视频，以达到特定的目的。2011年，在路易斯安那州立大学与西弗吉尼亚大学的橄榄球比赛结束后，时任路易斯安那州立大学队防守协调员的约翰·查维斯坐在球队大巴上，与安全卫泰兰·马修聊天，向他展示了网上很火的一段蜜獾视频。在那段视频中，一只蜜獾无所畏惧地与眼镜蛇和蜂群搏斗。马修击球凶悍，不过体型矮小，查维斯鼓励他学习蜜獾的精神。

历史上已知的最古老动物画像位于法国韦泽尔峡谷的拉斯科洞穴，在大约2.1万年前的远古时期，人类在洞穴墙壁上画了6000多种动物，包括雄鹿、熊、牛和大型猫科动物等。2024年，在一场美国大学橄榄球季后赛前，密歇根大学狼獾队主教练詹姆斯·哈博让球员们观看了一部关于狼的纪录片。他说：“我认为，狼群是完美的战斗团队。能看到它们在战斗前聚在一起，在战斗中团结一致，战斗结束后一起庆祝。我希望球队能够像狼群那样团结。”

为什么播放动物视频是激励运动员的一种好方法？蒙特利尔麦吉尔大学的动机心理学家理查德·科斯特纳博士解释称：“当运动员确定了个人或团队目标后，他们需要保持专注，付出努力，并坚持下去。”通过播放各种动物的视频，教练可以让抽象的概念变得通俗易懂，提高学习效果，激励运动员拿出更好的表现。“例如，教练可以用老鹰的意象来帮助运动员理解韧性，这比枯燥地解释韧性的含义效果好得多。”

2014年，橄榄球运动员特雷弗·赖利参加纽约喷气机队的一次球队会议。教练雷克斯·莱恩播放了两段动物视频来鼓励防守球员。在一段视频中，一只猎豹疯狂地追赶一头角马，另一段视频则比较隐晦：一匹马被铁烙后迅速做出反应，将拿着烙铁的男子一脚踢飞。赖利回忆道：“教练告诉我们，‘必须飞快地从零加速到100，就像这样。’这种画面非常少见，不过确实很搞笑。”

赖利退役后加入了迪昂·桑德斯的教练团队，担任过杰克逊州立老虎队和科罗拉多水牛队的助理教练，还负责组织桑德斯的日常会议。2023年11月，在科罗拉多水牛对俄勒冈州立大学的橄榄球比赛前，桑德斯让赖利播放了一段帮助球员区分农场奶牛和水牛的视频。桑德斯告诉球员，暴风雨来临时，奶牛可能因为受到惊吓而寻找庇护所，水牛群却从不退缩。

2024年秋季，美国职业篮球队波士顿凯尔特人主教练乔·马祖拉在一档播客节目中表示：“动物王国就是等级制度和角色分工的最纯粹形式。每个人都担负着自己的任务，一旦越界就会受惩罚。如果一名球员带着傲慢的心态打比赛，很可能失去位置。为了尽可能长时间地生存，每个人都必须遵守规则。”

巴克内尔大学动物行为心理学教授雷吉·盖泽斯博士补充说：“观察动物确实很有价值。科学研究表明，观察动物有助于提升幸福感，让人心情放松，还能降低心率和血压。”运动员也会寻找动物来激励自己。例如，肯尼亚短跑运动员费迪南德·欧曼亚拉喜欢用一种特别的伸展动作向猎豹致敬，美国游泳名将、奥运金牌得主凯勒布·德雷塞尔则经常研究海豚的视频。

当人们发自内心地赞扬运动员时，有时并不称呼他们超级巨星，而是用狗来形容运动员。去年季后赛期间，美国职业棒球大联盟亚利桑那响尾蛇队的口号就是“做一条狗”。球队经理托瑞·罗夫洛解释说：“狗是一种聪明、行动迅速、反应敏捷的动物，既能独自寻找食物，又能与同伴合作狩猎。从某种意义上讲，狗反映了我们秉持并坚信的信念。”

2023年3月，在美国大学男子篮球联赛中，东区16号种子菲尔莱狄更斯大学与头号种子普渡大学狭路相逢。赛前，时任菲尔莱狄更斯教练的托比·安德森组织球员观看了狮子袭击大象的视频，告诉他们比赛胜负取决于两支球队的实力，而不是球员体型的大小。几小时后，菲尔莱狄更斯大学在比赛中爆冷获胜。

近年来，许多教练使用过同一段动物视频来激励运动员。那段视频由一群野生动物爱好者在南非克鲁格国家公园拍摄，展示了一头非洲小水牛幼崽在陆地上遭遇狮群袭击，下水后又被两只鳄鱼袭击的画面。小水牛独自对抗狮群，几分钟后，水牛群出手相救，将狮群吓跑。这些教练希望运动员明白一个道理：大家齐心协力，不轻易认输，就永远有机会赢得胜利。凯尼休斯学院人类动物学主任约书亚·拉塞尔补充说：“这也是个以弱胜强的励志故事。经过悠长岁月的进化，这几乎成了我们与生俱来且根深蒂固的天性。与那群水牛一样，我们渴望合作。”

美国著名篮球教练波波维奇也曾在球队会议上播放动物视频，让球员观看帝企鹅漫长的迁徙之旅：为了确保雏鸟存活，帝企鹅轮流穿越祖先的繁殖地，往返于冰冻的海洋。前马刺后卫德罗赞回忆说：“这是我见过最疯狂的事情，然而，每个人都要扮演自己的角色。波波维奇用帝企鹅迁徙来诠释这个道理，进一步加深了我们的印象。”

当教练们将人类的特征、情感和行为赋予动物时，运动员往往更容易产生共鸣，进而理解教练试图传达的信息。盖泽斯博士指出，这是人类大脑的本能。由于这个原因，拉斯维加斯突袭者队橄榄球教练皮特·卡罗尔很可能让他的新助手在互联网上深度挖掘，找到3条腿的狗全速奔跑追逐汽车的那段视频。

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