饥饿是生命的动力

新来的年轻饲养员和老饲养员各自喂养一头河马。年轻的饲养员工作热情高涨，他精选饲料，加大饲料量，采用“填鸭式”喂法，每一天都守在河马身边，直到河马吃饱了，对剩下的饲料不屑一顾，懒洋洋地离开之后，年轻人才心满意足地离开。

相比之下，老饲养员似乎很缺乏耐心，他选择的饲料也是经过科学配比的，但食物量少了很多。老饲养员采用的是“放任自流”的喂养方法，把饲料扔给河马，便远远地走开，全不管没吃饱的河马垂涎欲滴地盯着他。

这样喂养了半年，怪事出现了，老饲养员喂养的河马极其健壮，年轻人喂养的河马却瘦弱萎靡。

年轻人去向老饲养员请教喂养河马的秘诀。

老饲养员说，你给了河马太多的食物，让它没有一点危机意识，只不断滋长挑剔心理，以至于厌食、消瘦；而我只给河马七八分饱的食物，让它保持饥饿感。饿了，才知道食物香甜，才会对食物充满欲望，欲望就是生命的动力，有欲望，生命才会蓬勃灵动。

原来喂养河马竟然有这样的学问，年轻人不觉深思起来。不错，这世界岂止河马有这样的习性，人本身不也如此吗？肚子饿了，才会主动出去去寻找食物；心灵饥饿，才会主动进入知识的殿堂。

母虎喂养幼虎有三个过程。开始，它出去捕食回来，把最嫩的肉用爪子撕成碎片，喂给幼虎吃。后来，它捕食回来，自己把肉吃掉，把剩下的骨头扔给幼虎啃。再后来，它捕食回来，自己把肉吃掉，把骨头扔掉，幼虎上前要食吃，它就冲过去怒吼，并且伸出爪子阻挡。幼虎吃不到食物，用不了几天，饿得实在受不了，就会离开母亲，自己出去找食吃。

在老虎的世界里，饿一下正是新的生命里程的开始，让老虎饿一下，它才会走向丛林，走向异彩纷呈的新生活。

《红楼梦》中，宝玉病了，贾母治病的方法很有趣，就是让他饿一下。“只要清清净净的饿两顿就好了，不必吃煎药。”目前我们的专家认为，饿“两顿”不如饿“两成”——只要每顿饭吃七八成饱，再稍加注意饮食搭配，胃肠道正常通畅，就能肠道清爽，避免堆积过多脂肪。怎么判断吃了八成饱？很简单，当吃到感觉还有一点点饿，还想再吃点时，就该打住别吃了。

饿一点，才可以享受健康的人生。

从生理学上来说，饥饿感一旦来临，肌体就会处于积极探求状态，从而促使人的大脑活跃起来，使人的精神高度集中，思维敏捷。因此，饿一点，才会有健康的身体，才会有激昂的精神，才会让生命处于最佳状态。

（编辑 兔咪/图    雨田）