挣脱
作者： 栀子心香现在的人总感觉忙，但太忙等于心死，古人说：“花繁柳密处拨得开，方见手段。”学会从密密麻麻的事情中挣脱，坐下来喝一杯茶，看看楼前枝繁叶茂的树，坐在窗前听听风，听听雨，哪怕只有一刻时间，心也会得到滋养。
某天晚上打算出去跑步，时间到了，却不想动，在心里和自己拉扯了一会儿，终于挣脱了那个想蜷缩在沙发上看电影的自己，出了门，发现天上有半个很亮的月亮，也有很多星，边跑边抬头看，越跑越开心，一口气跑了五公里。某天，睡前感觉有点饿，想，要不要吃点东西？犹豫间，忽想起那条淡粉色长纱裙，配白色衬衫真好看啊，要是再胖一点，纱裙就穿不上了，然后，就从吃的欲望中挣脱出来了。
假期能尽情放松，一天下来，感觉什么也没做却疲惫不堪，因为松散让生活乱了节奏，不行，要从混沌中挣脱出来。于是，列计划，几点跑步，几点读书写字，几点午睡，几点去公园走。后面几天，完全按计划行动，终于从混沌中挣脱了出来，生活又有了秩序感。
好不容易有一天休息时间，没想到一闲下来，烦恼却滚滚而来，像开启了自动播放模式，不行，要挣脱，要转念，立刻在心里背起石屋禅师的诗：“过去事已过去了，未来不必预思量。只今便道即今句，梅子熟时栀子香。”顿觉日子芬芳又美好，仿佛栀子香就在鼻间缭绕。
60岁的她，在家种地，种完麦子种白菜，她说，想出去看看大好河山，因为“不认命”，因为老了感觉更向往外面的世界。于是，她去了西双版纳，她体会到了挣脱平日束缚的那种幸福与自由。
荷花长了29天，才开了半个荷塘，在第30天，一天时间就开满了荷塘，荷花终于挣脱了疲累，挣脱了自我怀疑，挣脱了黑暗，开得满塘荷香。
挣脱前是幽暗不明，挣脱后是星汉灿烂；挣脱前是逼仄狭窄，挣脱后是海阔天空；挣脱前是混沌抑郁，挣脱后是清明喜悦；挣脱前是满心烦恼，挣脱后是日子芬芳；挣脱前是空洞虚无，挣脱后是踏实充实。
一次挣脱，是一次小的改变，一次次挣脱，就会有脱胎换骨的蜕变。挣脱需要勇气，好的是，有时只需要努力那么一点点就能做到。
（编辑 雪彤/图 雨田）