甲亢预防早知道

部分人群在短期内出现摄食量显著增加但体重未同步上升、情绪易激动以及多汗等表现，这其实是甲状腺功能亢进（简称“甲亢”）时机体早期发出的警报信号。本文将带领大家深入探讨甲亢相关知识，为甲亢患者以及关注该疾病的人群提供切实可行的指导与帮助。

甲亢是什么

甲状腺功能亢进，简称甲亢，是指由于甲状腺腺体本身产生甲状腺激素过多，而引起的以神经、循环、消化等系统兴奋性增高和代谢亢进为主要表现的一组临床综合征。正常情况下，甲状腺在垂体分泌的促甲状腺激素调控下，合成并分泌适量的甲状腺激素，以维持人体正常的生理功能。在甲亢患者体内，甲状腺的调控机制出现异常，甲状腺过度活跃，不受控制地合成和释放过多的甲状腺激素进入血液循环。这样导致机体出现交感神经兴奋和代谢增强，通常表现为出汗、心悸、食欲增加、体重减少、大便次数改变等一系列临床表现。

甲亢的成因

遗传因素 甲亢并非遗传病，但有甲亢家族病史的人群发病率远高于正常人群。对于直系亲属存在甲亢病史的人群，应定期复查甲状腺功能。

体质因素 甲亢的患者以青、中年女性居多，特别是产后女性气阴俱亏，机体免疫力下降时，发生甲亢的概率更高。

免疫系统异常 正常情况下，人体的免疫系统会保护机体免受外来病原体的侵害。但对于甲亢患者而言，会因为免疫系统识别错误，将甲状腺组织认为是外来的“入侵者”，产生攻击抗体，刺激甲状腺细胞分泌更多的甲状腺激素，进而导致甲亢。

甲亢的症状

在早期发生甲亢时，机体会拉响警报，告知我们甲状腺激素分泌过多。

高代谢症状 主要表现为怕热多汗、多食易饥、体重下降、疲劳无力，主要因甲状腺激素分泌过多导致交感神经兴奋，机体代谢速度加快所引发。

甲状腺肿大 绝大多数甲亢患者有程度不等的甲状腺肿大。通过查体可发现甲状腺可随吞咽动作上下活动，质地软，无压痛，病程较长者触之有韧感。

眼部症状 甲亢患者有眼裂增大、眼球突出的症状，严重者会出现眼睑红肿、眼球活动受限、视力下降等。

甲亢的危害

如果甲亢患者未及时治疗，甲状腺激素分泌过多会给机体带来严重损害。

糖尿病患病概率升高 甲状腺激素分泌过多会抑制胰岛素，人体胰岛素受到抑制后无法正常调节血糖水平，因此发生糖尿病的概率更高。

肝脏损害 由于甲亢导致机体各个器官组织对氧气的需求量增加，肝脏得到的氧气相对减少，加大肝功能受损的风险。

心脏疾病 甲亢会导致心动过速、房颤、早搏等心律失常疾病，若不及时医治，上述心脏疾病的发生率会大大增加。

甲亢危象 患者表现为高热、大汗、烦躁、心动过速、恶心、呕吐、腹泻等症状，若不及时医治，患者有休克、昏迷等风险。

甲亢的治疗与护理

甲亢治疗 治疗甲亢有三大经典方案。①药物疗法。这是甲亢的基础治疗方法，主要是通过药物来抑制甲状腺激素的合成从而改善症状。②放射性核素治疗。对于中度甲亢以及药物治疗效果不佳或复发的患者，可考虑利用甲状腺摄取碘131试验释放射线，破坏甲状腺组织，以此减少甲状腺的合成与分泌。③手术治疗。主要适用于甲亢并有甲状腺结节或肿大、甲状腺对周围组织造成压迫的患者，通过切除大部分的甲状腺进而减少甲状腺激素的分泌，减轻压迫症状。

甲亢患者的护理 无论采取哪种治疗方案，对于甲状腺功能亢进的患者，都需要做好以下护理工作。①环境护理。由于甲亢患者情绪易激动，要为患者提供安静、整洁的休息环境，避免与他人发生冲突，保持和谐的人际关系，减轻患者的精神压力。②饮食调理。甲亢患者要严格限制碘的摄入，例如紫菜、海带等。由于甲亢患者新陈代谢速度快，身体消耗增加，要多食高蛋白、高热量的食物，如奶类、豆类，瘦肉、新鲜蔬菜、水果等。③眼部护理。有浸润性突眼的患者要加强眼部的保护，外出时需佩戴眼镜。如若眼睑不能闭合，可涂抹红霉素眼膏预防眼部感染。④治疗指导。对于采取药物治疗的甲亢患者，要嘱咐患者定时服药；对于开展手术治疗的患者，一定要加强围手术期的护理干预，避免声嘶、饮水呛咳、发热等并发症的发生。

甲亢的预防

规律作息与均衡饮食 保持规律的作息时间和每日充足的睡眠，学会管理情绪，适当缓解精神压力。避免长期大量食用紫菜、海带等含碘量较高的食物，保持饮食多样化，确保饮食均衡。

适当运动 定期进行体育锻炼，能够有效降低交感神经的兴奋性，提高迷走神经的兴奋性，增强机体免疫能力，减少其他应激反应对于甲状腺的损害。

定期体检 定期到医院进行甲状腺彩超以及甲状腺功能的检测。尽早发现甲状腺的异常并采取干预措施。

科学减重 由于人们对美的追求，往往会选择市面上一些非正规生产的减肥药物，药物当中可能含有大量的甲状腺激素，会刺激机体提高代谢速度，进而导致甲亢。因此，减重一定要在医生指导下正规用药。

甲亢的常见误区

在日常生活中，人们对甲亢存在不少误解，影响正确的认知与防治。

误区一：甲亢患者不能吃任何含碘食物实际上，甲亢患者虽需限碘，但并非要求完全禁食含碘食物，像淡水鱼、鸡蛋等含碘量低的食物可适量食用。完全拒碘可能导致营养失衡，应依个人情况和医嘱合理调整饮食。

误区二：症状缓解就可以停药甲亢药物治疗疗程长，一般需1～2年甚至更久。症状缓解不代表甲状腺功能恢复正常，过早停药易病症复发，还可能引发严重并发症，增加治疗难度。

误区三：甲亢只会影响甲状腺许多人认为甲亢仅涉及甲状腺问题，实则不然。甲亢会影响全身多个系统，除影响心脏、肝脏、血糖外，还会影响骨骼健康、生殖系统以及女性的月经周期、生育能力，男性的性功能。

误区四：甲亢治愈后不会复发即便症状消失、甲状腺功能恢复正常，也不能掉以轻心。有甲亢家族史、治疗不彻底或生活中诱发因素多（如长期精神压力大）的人群，更要保持健康的生活方式，定期复查甲状腺功能。

甲亢不仅影响着个人的身体健康，还会对日常生活、工作带来诸多不便。了解甲亢的早期预防方法可以及时发现这一疾病，尽早采取治疗措施。

编辑|张辰玥