手指关节肿大别忽视，青少年需警惕关节炎

手指关节肿大可能是多种疾病的信号，其中包括关节炎。在人们的普遍认知中，关节炎似乎是中老年人的“专利”，但事实并非如此，青少年同样可能患上关节炎。

青少年为何会患关节炎

青少年关节炎的病因复杂多样，涉及遗传、环境、免疫等多个方面。其中，幼年特发性关节炎（JIA）是一种自身免疫性疾病，免疫系统错误地攻击了自身的关节组织，导致关节炎症和损伤。除了遗传因素外，关节受凉、缺钙、关节劳损、创伤性关节炎以及细菌或病毒感染等也可能成为青少年关节炎的诱因。

在日常生活中，青少年由于活泼好动，关节容易受到损伤。比如，运动时的扭伤、碰撞，或者长时间重复性的活动，都可能导致关节劳损和炎症。此外，不良的生活习惯，如挑食、偏食导致的营养不良，也可能影响关节健康。

如何识别青少年关节炎

如果青少年出现手指关节肿大、疼痛、僵硬等症状，且这些症状在活动后加重，休息后缓解，那么就需要警惕关节炎的可能。此外，关节炎还可能伴有发热、皮疹、疲劳等全身症状。

医生会通过体格检查评估关节的肿胀程度、活动度和压痛情况。实验室检查方面，血常规、血沉（ESR）、C-反应蛋白（CRP）等指标可以帮助判断是否存在炎症和感染。对于疑似幼年特发性关节炎的患者，还可能进行类风湿因子（RF）和抗环瓜氨酸肽抗体（CCP）等特异性抗体的检测。

影像学检查也是诊断青少年关节炎的重要手段。X线检查可以显示关节的骨质结构变化，如关节间隙变窄、骨质破坏等。而磁共振成像（MRI）则能更清晰地显示关节软骨、滑膜、韧带等软组织的病变情况，对于早期诊断和评估病情严重程度具有重要价值。

如何应对青少年关节炎

对于轻度关节炎患者，物理治疗是首选方法，包括冷疗、热敷、超声疗法、磁场疗法等，旨在缓解疼痛、减轻炎症和促进关节功能恢复。

药物治疗方面，如非甾体抗炎药（如布洛芬、阿司匹林等）可以缓解疼痛和减轻炎症。对于幼年特发性关节炎等自身免疫性疾病，还需要使用免疫抑制剂或生物制剂进行抗风湿治疗。这些药物的使用需要在医生的指导下进行。

对于病情严重、关节结构严重受损的患者，可能需要考虑手术治疗。手术方式包括关节镜清理术、关节融合术、人工关节置换术等。这些手术旨在修复或重建受损的关节结构，恢复关节功能。

如何预防青少年关节炎

青少年应养成良好的生活习惯，注意关节保暖，避免长时间处于寒冷潮湿的环境中。同时，要避免过度劳累和关节损伤，特别是在进行体育活动时，要做好热身和防护措施。

低冲击力的运动，如游泳、瑜伽、骑自行车等，可以增强肌肉力量和灵活性，减轻关节负担。建议青少年每周至少进行3次运动，每次持续30分钟以上。

青少年应摄入足够的钙、维生素D和其他身体所需的营养物质，以支持骨骼和关节的健康。深绿色蔬菜、乳制品、坚果等食物都是不错的选择。

通过定期体检，可以早期发现并治疗潜在关节问题，防止其进展为严重的关节炎。对于有家族史的人群来说，更应重视定期体检的重要性。