认识青少年鼻窦炎

随着大气污染以及气温变化等因素的影响，鼻炎、鼻窦炎的发病率日益上升，其中，青少年患鼻窦炎的人数呈上升趋势。鼻窦炎会引发流涕、头痛等症状，严重影响青少年正常的学习与生活。本文介绍鼻窦炎的相关知识，帮助青少年正确应对。

鼻窦的概念

鼻窦是指鼻腔四周存在的数个含气的骨质空腔，包括四对，即额窦、蝶窦、筛窦、上颌窦，每组左右成对。它们有与鼻腔连接的小孔，鼻窦腔内的黏膜可以分泌黏液，便于在呼吸时湿润进入鼻腔的空气，并起到阻隔灰尘与细菌的作用。鼻窦炎是鼻窦腔内的黏膜因感染、过敏或物理堵塞而引发炎症，导致与鼻腔连接的小孔堵塞，分泌物积聚在鼻窦腔内。

青少年鼻窦炎的致病原因

鼻窦炎是青少年常见的一类疾病，因为青少年的窦口比较大，又靠得近，上呼吸道感染病菌进入鼻腔后通过窦口进入鼻窦内，青少年的鼻窦黏膜自洁功能与机体抵抗力较弱，细菌或病毒就容易在鼻窦中定植，导致炎症反应。细菌、病毒是引发青少年鼻窦炎的主要原因。另外，尘螨、花粉、宠物毛发所引发的过敏问题，也会引起鼻窦炎。雾霾、二手烟、装修甲醛等环境因素也会增加青少年患鼻窦炎的风险。

青少年鼻窦炎的治疗方法

鼻窦炎通常可采用药物疗法，其中抗生素类药物主要针对细菌感染导致的鼻窦炎，如头孢呋辛酯、阿莫西林等。抗病毒药物主要针对病毒感染导致的鼻窦炎，如利巴韦林、磷酸奥司他韦等。另外，也有不少中成药在青少年鼻窦炎治疗中表现较好，如鼻炎宁颗粒、鼻渊通窍颗粒等。这些药物均需遵医嘱正确使用。若鼻窦炎较为严重，药物疗效欠佳时，青少年患者可选择手术疗法，通常是鼻内镜手术，切除鼻窦中的病变组织，以改善鼻腔通气与引流状况，从而达到治病的目的。不过手术疗法存在一定的风险，术后也可能出现并发症，故而青少年患者需充分了解手术风险，并结合医生的建议来决定是否手术。

青少年鼻窦炎的护理

注意保暖：青少年要注意保暖，家长要给孩子做好保暖措施，避免受凉。

热敷：用温热水打湿干净的毛巾后热敷鼻子，可减轻鼻塞症状，利于鼻涕流出。在热敷的过程中要动作轻柔，防止伤到鼻子。

正确擤鼻：青少年在擤鼻时不可两个鼻孔一起用力擤，正确做法是用手按住一侧鼻孔擤另一侧，接着换过来继续擤另一鼻孔。这样用较少的力度就可以擤出鼻涕，也能减轻对鼻子的伤害。

适当运动：青少年平日要适当参加一些体育锻炼，这有助于增强体质，改善免疫力，也能减轻鼻窦炎症状，利于鼻涕流出。

冲洗鼻腔：青少年可选择专门的鼻腔冲洗器或用生理盐水对鼻腔进行冲洗。这样能将鼻腔中的细菌及分泌物都清洗掉，从而改善鼻腔黏膜的微环境，达到缓解鼻窦炎的目的。鼻腔冲洗操作简单，但需注意的是，在冲洗过程中青少年需保持头部前倾，防止冲洗液流入中耳或咽喉部位。

生活护理：每日开窗通风，保证室内空气流通，不要接触二手烟等有害气体。当气候变化时及时增减衣物，防止感冒。另外，青少年鼻窦炎患者要多饮水，饮食要清淡，营养均衡。青少年可在睡前泡脚，加快体内血液循环，并促进睡眠。