“以生为本”的心理健康教育：朋辈咨询

“培养担当民族复兴大任的时代新人”，要求我们在开展心理健康教育的过程中必须要坚持“以生为本”“以学生成长为核心”。朋辈咨询作为一种“从学生中来，到学生中去”的心理健康教育形式，在提供适合学生发展需要的心理健康教育工作中一直发挥着重要的作用，并有效践行了“以生为本、生命至上”的教育原则，从而实现了心理健康教育的实至名归和“本位”回归。本期访谈，何妍主编将邀请俞国良教授为读者系统解读朋辈咨询的溯源、归宿、核心和本质。

关键词：朋辈咨询；心理健康；心理健康教育；学生发展需要

中图分类号：G44 文献标识码：B 文章编号：1671-2684（2023）19-0004-06

朋辈咨询的渊源：从学生中来

何妍：俞教授好！上期访谈您以成长咨询为突破口，就如何提供适合学生自我发展需要的心理健康教育，为我们进行了系统的诠释，这期我们要探讨的朋辈咨询也是一种“以生为本”、基于学生发展需要的心理健康教育形式。朋辈咨询大家都不陌生了，但是在心理学意义上，朋辈咨询的概念和起源不是所有人都很清楚，请您给我们简单介绍一下。

俞国良：在“百年未有之大变局”的社会转型新时代，我们倡导心理健康教育回归“本位”，提供适合学生发展需要的心理健康教育，其中一条重要途径便是大力倡导与推广朋辈咨询、朋辈互助。

在心理学意义上，朋辈咨询是指学习生活环境、年龄以及受教育程度相似的学生在持续的专业训练和督导下，通过语言或非语言的支持、倾听、交流、分享等为有需要的学生提供帮助和服务的一种活动。它起源于20世纪六七十年代的美国，到20世纪末逐渐成为欧美国家学校心理健康教育的重要形式之一。我国的朋辈咨询兴起于20世纪八十年代的香港和台湾地区，后逐渐影响并传入内地。虽然我国开展朋辈咨询的历史不长，但在严格概念规范的朋辈咨询形成之前，形式多样的同伴互助与朋辈互助就已存在，如学习小组、课外兴趣小组、一对一结对子及高年级“以老带新”的经验分享活动等。这些产生于学生实际管理实践和工作需要的教育形式，不仅满足了学生成长需要和心理需求，更是蕴含着一定的科学依据。研究发现，在学习和生活中遇到困扰时，学生首先求助的不是老师家长与心理咨询师，而是身边的同伴和朋友。这是因为同龄人之间年龄相仿且观念相似，有着天然的亲近感、吸引力，更容易沟通交流，产生“共鸣”“共情”，所以朋辈咨询的心理健康教育形式，从其产生之日起，就在促进学生自我发展与成长方面有着天然的独特优势。

何妍：为什么说“从学生中来”是朋辈咨询的源头“活水”？

俞国良：“从学生中来”作为朋辈咨询的源头“活水”，主要理由有三。一是满足学生不同的心理需求，提高心理健康教育工作的针对性。学校心理健康教育工作应依据学生身心发展特点和规律，以个体身心发展的独特性、稳定性、整体性为核心，针对不同年龄阶段身心发展的特征，满足学生的心理诉求。以心理社会性发展为例，小学生的主要心理诉求是获得“勤奋感”，其能力和成就感能得到老师和同学的首肯；中学生的主要心理诉求是获得“角色同一性”，建立自我认同感。研究发现，不同年龄阶段学生的心理诉求满足对于提升个体的心理健康水平有着重要的作用。但是，随着价值取向、思想观念多元化，层出不穷的新生事物不断冲击着学生们的身心发展，造成了心理诉求呈现形式的多样化，现实生活中学生的心理诉求很难得到及时识别和满足。“从学生中来”的朋辈咨询，正是解决这一现实问题的重要抓手。具体来说，朋辈助人者能够深入了解学生（同辈人）存在的心理行为问题，且设身处地、感同身受，能最大限度地满足其心理诉求。同时，摆脱以往心理咨询者高高在上的教育模式，从学生不同的价值需求、多元化的心理诉求出发，真正解决学生现实的迫切需要，即心理健康教育应该“做什么”的问题，而不是陷于“父母觉得我冷”的状态。

二是相信学生的人际关系“爆发力”，提高心理健康工作的实效性。朋辈咨询省去了重新建立关系的过程。在专业的心理辅导、咨询中，首先需要咨询师与来访者建立良好的信任关系，有效的朋辈咨询也离不开良好的咨访关系。由于朋辈咨询者从学生中来，分布在学生中间，能与同学广泛接触，且已经与同学建立了良好的人际信任关系，所以与心理咨询师相比，他们能迅速有效地展开心理辅导，有的放矢地缓解来访者的心理压力，从而提高心理健康工作的实效性。

三是依靠学生的发展能力，创新心理健康教育工作体制。现代教育、教学工作有着明确的角色分工，教师作为教育者，学生作为受教育者。但是，这一模式满足不了我国新时代学生不断增长的心理健康教育需要。当前，我国各级各类学校中专职心理健康教育教师较为紧缺，远远达不到国家政策要求的师生比。教育部《关于加强学生心理健康管理工作的通知》中明确指出，要按不低于1：4000的师生比配备心理健康教育教师，且中小学至少配备一名，但调研发现，许多学校离这个要求差距还很远。因此，为弥补专职心理健康教师的不足，充分依靠学生群体推进心理健康教育工作体制创新就显得十分重要。

何妍：朋辈咨询“从学生中来”的心理健康教育模式，充分利用学生的积极性和自主性，拓展延伸心理健康教育工作队伍、完善心理健康工作体系，这对于全面推进、创新我国现阶段心理健康教育工作，具有特别重要的现实意义。那么，朋辈咨询又该如何从学生中来呢？

俞国良：朋辈咨询作为一种高投入、高付出、高智力、高情感倾注的教育活动，不仅要用自身的技术和知识为同学提供帮助，还要洞悉同学的内心世界，深入同学的个人隐私，其工作具有专业性、特殊性，对朋辈咨询者有较高的专业要求。

第一，要保证朋辈咨询者人格特质的适宜性。朋辈咨询者的人格特质是指在心理健康教育工作中拥有的自我品质方面的修养，最重要的是在朋辈咨询过程中所呈现的健康的人格特质，如积极、乐观、热情、接纳、客观等。良好的人格特质是开展朋辈咨询的关键和核心。其中，宜人性和开放性是朋辈咨询者能否胜任心理健康教育工作的关键。宜人性指个体在与人相处中让人感到舒服、信任、富有同情心等方面的特质；开放性不仅指对不同经历、价值观的探究和开放态度，还包括人格意义上的真正开放。这两大特质都侧重于沟通交流方面的能力，并对朋辈咨询者在传递和接受他人信息方面提出了很高的要求。这与美国国家心理委员会要求心理咨询师所具备的文化适应和交流能力相一致。因此，朋辈咨询人选的挑选要着重关注沟通交流能力，选择人格特质适合朋辈咨询工作的学生。

第二，要保证朋辈咨询者的专业性。咨询者的专业性建立在系统的专业培训和完善的督导机制。良好的朋辈咨询者应具备一定的基础理论知识，如普通心理学、社会心理学、发展心理学、变态心理学、心理咨询学等知识，这是进行有效咨询的知识基础。同时，能够了解并运用一些简单的咨询技巧，如积极关注、内容反应、情感反应等，这是进行有效咨询的专业前提。此外，由于朋辈咨询者缺乏相应的实战经验，所以需要持续的实践和督导。专业的督导可以帮助朋辈咨询者看到自己在实践中的不足，避免自身受到伤害，实现自我成长，从而提高朋辈心理健康教育的工作质量。许多研究发现，持续的督导对咨询师自我意识、自我效能、专业技能、支持感以及咨询效果方面都会产生积极的影响。一句话，朋辈咨询工作对朋辈咨询者的基本素养要求较高，需要咨询者不断自我成长、自我提高。

朋辈咨询的归宿：到学生中去

何妍：教育的对象是学生，教育目标归根结底是服务于学生，朋辈咨询作为心理健康教育的重要形式，其目标和归宿必然也是指向学生，我们应如何理解将“到学生中去”作为朋辈咨询的归宿？

俞国良：如果说“从学生中来”，意味着在心理健康教育中充分发挥学生的力量，那么“到学生中去”就是将这种力量用到实处、痛处，收到实效。同传统教育一样，在朋辈咨询中学生是教育的对象和目标，不同的是“到学生中去”的对象不再是教师而是学生。“到学生中去”，可以将“从学生中来”的问题、成果、经验和教训应用到具体的教育实践中，利用情绪情感共鸣、共情和共生，全面提升全体学生的心理健康素质。具体来说，朋辈咨询的归宿可以从原因和制度形式两个方面来理解。

从原因上看，一是可以体现“以生为本”、以学生为中心的教育理念。以学生为中心的教育理念体现了马克思主义唯物史观，特别是群众史观在心理健康教育工作中的灵活运用和具体实践。长期以来，我国的心理健康教育工作都是以教师为主体，很难具体落实到学生中去，真正提高学生的心理健康水平，这使得我国的心理健康教育事业发展缓慢。在新时代全面推进和深化心理健康教育的背景下，通过朋辈咨询将心理健康教育工作做到每一个学生心里，切实为每一个学生的心理健康服务是所有心理健康教育工作者的共同目标。同时，这也是坚持心理健康教育为了学生、依靠学生的具体体现，使全体学生在心理健康教育中有更多获得感，从而增强心理健康教育的原动力，提高心理健康水平，朝着身心全面和谐发展的方向稳步前进。二是可以让朋辈咨询者在实践中发展、成长。毛泽东在《实践论》中指出，人们通过实践验证真理，又通过实践发现真理、发展真理。“到学生中去”就是朋辈咨询的具体实践。朋辈咨询师、班级心理委员对遇到心理行为问题的学生给予劝导和帮助的过程中，一方面学习理论、验证理论、促进理论的发展；另一方面在帮助他人的过程中增强自信心，实现自我价值，这一过程亦可提升自身的心理健康水平，在知、情、意、行方面得到改善与提高。三是可以让朋辈受助者提高心理健康素养。教育工作的最终受益群体是学生，只有学生的心理健康水平产生“看得见、摸得着”的实际效果，才是真正好的心理健康教育。坚持“到学生中去”作为朋辈咨询的归宿，就是要把朋辈咨询各方面取得的成果，体现在受助者不断提高的心理健康水平上，体现在受助者不断提高的心理健康知识和意识上，体现在受助者不断提高的心理健康素养与素质上。只有提升每一个学生的心理健康水平，才能“积沙成塔”，真正改善我国学生的心理健康状态，促进心理健康教育事业的蓬勃发展。

何妍：从制度形式来看，如何理解将“到学生中去”作为朋辈咨询的归宿？

俞国良：从制度上看，“到学生中去”是朋辈咨询的归宿，要确保朋辈咨询的心理健康教育落到实处。朋辈咨询者对不同层级、不同心理需求的同学开展可持续、有针对性的心理健康教育活动，必须要有制度、规范提供有效的保障。结合我国学校心理健康教育实践经验，主要有以下几种实现的制度形式。一是班级心理委员制度。该制度2004年诞生于天津大学，经过心理健康教育工作者十几年的不懈努力，班级心理委员制度不断完善、队伍不断发展壮大。班级心理委员是为班级同学心理健康负责的班委成员，是学校朋辈咨询工作贯彻落实到班级的具体执行者、操作者。他们主要负责为班级宣传心理健康知识、组织心理健康教育活动、参与心理危机预警等。此外，作为班级心理委员的进一步拓展，宿舍心理信息员制度在朋辈心理健康教育工作中也扮演着越来越重要的角色。二是朋辈心理咨询师制度。如前所述，朋辈心理咨询意谓通过选拔、训练和督导，非专业的心理工作者向年龄相仿的来访者提供拥有心理咨询功能的助人过程，由朋辈心理咨询师实施完成。朋辈心理咨询师与班级心理委员对同学的帮助和关心不同，它具有一定的专业色彩，但由于受训时间和内容的差异，专业能力发展有一定限制，与专业心理咨询师尚有一定差距。因此，朋辈心理咨询被称作“类专业心理咨询”“准心理咨询”。该模式采用专业、科学的训练和系统、持续的督导，培养能够为学生解决心理问题、提供情绪疏导的朋辈心理咨询师。三是朋辈心理社团组织心理工作制度。心理社团是一种专业性不高、以学生自我管理为主的朋辈咨询心理健康教育形式，但它蕴含趣味性、灵活性和娱乐性。心理社团的打造推动了学生课外活动的开展，丰富了校园文化建设，它是对以学习为主的第一课堂的拓展和延伸。主要开展主题为心理健康教育的宣传活动，与学校德育工作和思想政治教育工作相辅相成，从心理健康的角度践行“立德树人”。帮助学生在自我探索、自我认识的基础上，形成符合我国国情、富有中国特色的人生观、价值观、世界观，提升学生处理解决心理行为问题的能力，使学生在自助、助人的过程中不断成长、发展。

朋辈咨询的核心：适合学生发展需要

何妍：成长与发展是学生最基本的内在需要，是学校开展心理健康教育工作的核心，朋辈咨询作为一种重要的“以生为本”的心理健康教育形式，它有着什么样的独特优势和积极作用？

俞国良：朋辈咨询以“从学生中来，到学生中去”的工作方法，真正提供了适合学生发展需要的心理健康教育，提升了心理健康教育工作的针对性、有效性和科学性。