由异性交往暴露出的家庭问题辅导案例报告

摘要：青春期学生由于生理和心理的变化，会对异性产生欣赏、向往的心理。一名初一男生因喜欢同组的女生而茶饭不思，常常失眠，影响了正常的学习生活。心理教师运用人本主义疗法、认知疗法等辅导技术，帮助学生改善了不良情绪，改变了不合理的信念，挖掘学生内心深处的渴望与需求，取得了良好的辅导效果。

关键词：青春期；不合理信念；重组家庭；个体辅导

中图分类号：G44 文献标识码：B 文章编号：1671-2684（2023）36-0046-05

一、个案概况

小方（化名），男，初一年级，性格开朗，与同学关系良好。小方身处重组家庭，3岁时父母离婚，4岁开始与亲生父亲和继母生活，但继母比较强势，经常指责他，而爸爸因为工作关系经常不回家，故自述家庭氛围不好。在一次心理课后，他主动找到我，说有一些心里话想找人倾诉。

走进辅导室后，小方低下头，收起了往日的笑容，紧皱眉头，面色阴沉。在我的鼓励下，小方放下了戒备心，向我袒露心声。

原来，小方是“为情所困”，他喜欢上了后桌女生，为此吃不好、睡不香，感觉这个女生一直在关注自己，对自己有不好的评价，因此产生了很大的情绪困扰，且已经影响到正常的作息和学习，所以才来寻求心理老师的帮助。

二、分析与评估

生物学因素：小方正处在青春期，各项功能日趋成熟，这个时期的青少年会有一种强烈的“成人感”，渴望与成人拥有一样的权利，对世界产生强烈的好奇心，想去尝试之前没有做过的事情。

心理因素：青春期的小方自我意识增强，开始思考自身的优点、缺点等，认为其他人都在关注自己，有自我中心倾向，出现了“假想观众”，即好像自己在舞台中央，而其他人都在看自己，自己也受到别人的表扬和批评，在意别人对自己的看法，害怕对方对自己有不好的评价。

情绪因素：小方对异性产生了欣赏、爱慕的倾向，但内心矛盾：一方面想和喜欢的女生多交流，展示自我；另一方面又极力掩饰这种情感，隐藏自己。

学校因素：在班级中，害怕别人看透自己的心思，也害怕抑制不住自己内心的情感，影响学习，并由此产生自责情绪。

家庭因素：生活在重组家庭中，与继母关系紧张，得不到长辈的认可，自我效能感低。

评估：小方的饮食和作息都受到了一定程度的影响，起因是具体事件，有自知力，有主动求助行为，受不良情绪困扰两周左右，未影响其他社会功能，初步判断为人际关系中因异性交往问题导致的严重心理问题。

三、心理辅导目标

1.鼓励小方敞开心扉，减少情绪困扰，觉察自己的感受和想法，增强自我感知能力。

2.帮助小方走出“假想观众”想象，减少对自己和他人的过分关注，区分自我和他人的关注焦点，减少心理压力。

3.帮助小方认识到对异性产生好感是正常的，肯定其自身对于美好品质的向往，挖掘自身的积极因素，减少自我批评；同时帮助小方掌握与异性交往的方法，在与异性交往时能够落落大方，把握好分寸。

四、辅导过程

（一）走进内心，肯定自身积极因素

采用人本主义疗法，以平等、尊重的态度对待小方，鼓励小方多倾诉，不使用评价性词语，以此帮助小方缓解焦虑压抑的情绪，建立良好的咨访关系。

在辅导过程中，我运用倾听、提问、释义、情感反应等心理咨询技术聆听小方内心的困惑和想法，让小方打开心扉，并肯定小方身上体现的积极因素。

以下是辅导过程中的具体过程节选。

小方：老师，我好像喜欢上了我们班一个女生。她坐在我后面，我总想看她，有时候回头看表都会不自觉看她，还老想着她。

师：你的思绪总会被她所吸引，总是想她。

小方：（思考片刻）对，有时候一节课就这样过去了，回过神来我已经跟不上老师讲的内容了，我也不知道该怎么办。

师：我们会对喜欢的人产生好感，这是很正常的，但看起来你对喜欢上别人这件事并不开心？

小方：是啊！我现在很苦恼，不愿意去想她了，但又控制不住，每天都很纠结还影响到了学习。

师：看到美好的人和物，每个人都会心生向往，你觉得你对这个女生的情感是什么？

小方：喜欢和欣赏吧！

师：能具体说说吗？她身上有什么特点吸引了你？

小方：她学习好，长得漂亮，我们是一个组的，我学习成绩不好，但是她经常鼓励我，我很喜欢！

师：看来她身上有很多优点，她对你的鼓励也给了你很大力量。

小方：对！

师：你希望自己身上也有这些优点吗？

小方：当然了！这些优点人人都喜欢。

师：是的，人人都喜欢的优点，你也喜欢，那你觉得这正常吗？

小方：嗯……我觉得这是正常的……我们班也有一些同学有自己喜欢的人……

师：是啊，喜欢的人身上会有吸引我们的优秀品质，每个人都有权利喜欢别人。

经过首次辅导，小方心情好了很多，我们预约了下次的辅导时间。

（二） 与不合理信念辩论，去除“假想观众”想象

第一次辅导后，小方接纳了自己的情绪，不会那么排斥和焦虑，饮食和睡眠有所改善，但自述仍旧总是忍不住想对方，觉得她总是在关注自己。

我判断小方存在“假想观众”的问题，青春期的学生自我意识增强，常常会觉得周围人是“假想观众”，过分关注自己，很在意别人对自己的评价，因而产生焦虑烦躁的情绪，影响学习和生活。

我运用认知疗法中情绪ABC技术，帮助小方认识到自己存在不合理信念，并与不合理信念做辩论，重建合理认知，区分自己关注的焦点和他人关注的焦点，去除“假想观众”想象。

师：能说说你现在具体会想她的什么事吗？

小方：我比较在意她的看法，我会想她是不是对我有意见，她是怎么评价我的。别的女生我就不会想这么多。有时候她跟她的同桌说话，我都害怕她在说我不好的地方。我想换位置，但班主任不同意。

师：你不希望给对方留下不好的印象，害怕对方对你有负面评价，所以你非常关注她的言行。

小方：是的，课堂上、睡觉前、放学路上，我经常会想她是不是对我有什么意见？我是不是哪里做得不好？

师：我们都比较在意自己在他人心中的形象，特别是在喜欢的人面前。刚刚你提到了一些例子，我们试着用课堂上讲过的情绪ABC来分析一下。

情绪ABC理论认为事件A（activating event）经过信念B（belief）产生情绪和行为后果C（consequence）。其中，C的直接原因是B而不是A，即人的消极情绪和行为，不是由于某一事件直接引发的，而是由于个体对它不正确的认知所产生的错误信念所直接引起。我带着小方一起用情绪ABC技术与不合理信念做辩论。

师：当她和同桌说话时，你的想法是什么？

小方：我在想她是不是正议论我，评价我，说我不好的地方。

师：很好。当你这么想的时候，你感受到了什么样的情绪？

小方：我有点担心、焦虑，害怕她对我有不好的印象。

师：为你的情绪值打个分吧！0代表一点都不担心，10代表非常担心，你会给自己的情绪打几分？

小方：嗯……8分吧！

我列出了他的情绪ABC分析：

事件A：她和同桌说话 。

信念B：对方在评价自己，而且是负面评价。

情绪C：焦虑、担忧。

师：我们再来思考一下，她跟同桌说话，一定是在议论你吗？

小方：不一定，但我就是担心她说我坏话……

师：我们试着角色互换一下，假如你是这个女生，你会很在意前排同学的一举一动吗？

小方：可能会关注，但不会时刻都在意吧。

师：那在这种情况下，你和同桌的谈话内容会是什么呢？

小方：可能是讲题……谈论老师……或者其他有意思的事。

师：另一方面讲，你会时时刻刻谈论你的前桌吗？

小方：应该不会，我一般跟同桌也是什么都聊。

师：是的，你不会一直盯着前桌，不会一直谈论他，那你觉得那个女生会一直盯着你，谈论你吗？

小方若有所思地摇了摇头。

小方：我明白了老师，我不会一直关注别人，她也一样不会一直关注我。

师：非常好，看来你已经把自己从别人的目光下移开了。

小方：嗯，我现在觉得好点了，没那么担心了。

师：那为你现在的情绪值打个分吧！0代表一点都不担心，10代表非常担心，你会打几分呢？

小方：4分吧！

师：看来想法的转变起了作用！那我们再重新整理一下：

事件A：她和同桌说话

信念B：她在谈论别的事情，不会一直关注我

情绪C：平和

此次辅导较为有效地解决了小方的不合理信念，小方自述感觉放松了许多。

（三）深度挖掘，正视内心渴望和需求

在心理课上，我特别关注了小方的状态，虽然他也曾举手发言，但我能看到他总是在出神。下课后，我主动找到小方，跟他约时间进行辅导。

再一次见到小方，他主动开口说：“老师，我好多了，我感觉确实就是你上课跟我们讲的那个‘假想观众’在作怪，我现在不会一直想她的评价了，轻松了很多。”我对他的改变作出了肯定，但小方似乎还有什么困惑。

师：虽然不再觉得她说你坏话了，你还会经常想她吗？

小方：会，但没有那么多了。

师：具体想些什么呢？

小方：她是组长，我每次加分，被表扬，她都会鼓励我，我被批评的时候，她也会安慰我……

师：她的鼓励和安慰给了你很大的支持。

小方：老师，你知道吗？我在家从来没有得到过这些……

说着，小方忍不住开始哭泣，我给他递了纸巾，鼓励他将内心的委屈和不满倾诉出来，这次，小方把内心最柔软的地方展现了出来。原来，这一切都来自于他的家庭。

小方所在的家庭是重组家庭。他3岁时父母就离婚了，小方跟着父亲生活，离婚后父亲很快再婚，小方也有了一个同父异母的妹妹。后妈对小方很严厉，经常责备小方，会因一点小错误对小方口出恶言，虽然继母也在照顾小方的学习和生活，但她霸道的风格让小方难以接受。他也渴望得到继母的认可和表扬，他也想和继母处好关系，但对方总是凶巴巴的，让小方望而却步。小方想和爸爸倾诉，但爸爸因为工作原因经常不在家，小方没有手机，心里话总是憋在心里。

小方说，他不喜欢在家，更喜欢在学校，因为同学们不会一直训自己，对自己很友好。由此，小方对同组女生的喜欢，有很大原因应当也是因为得不到家庭的认可，而把这种需求投射到了这个女生身上。

我采用完形疗法中的“倾诉宣泄式”空椅子技术，让小方通过对空椅子的倾诉、宣泄，发散郁积在内心的负性情绪，帮助小方意识到了自己内心的渴望和需求。

我摆好三张椅子，把写好他的名字、继母名字、父亲名字的纸放在三张椅子上。并告诉小方，继母和父亲就坐在对面，请他回忆父母说话和行为的习惯等，以此引导小方集中注意力，营造真实的气氛，让小方感到父母真实地坐在她面前。

在轮到继母和父亲说话时，我提醒小方要设身处地地站在对方的角度思考问题。用第一人称说话，尽量模仿对方的神情、语气、说话习惯。只有这样，小方的体验才能够深入，获得的领悟也会比较深刻。

师：请你闭上双眼，做几次深呼吸，想象父母就坐在你的对面，注意他们的表情、衣着、动作，然后请睁开双眼。我知道，你肯定有很多话想跟他们说，把你想说的都说出来吧。