中小学心理健康教育

卷首 | 如何让孩子体验生活的“苦”

最近我看到一个很有启发性的视频：网课时代如何矫治孩子的网瘾。视频中的孩子想做游戏职业选手，总是从网课中“溜走”去打游戏，他的母亲让孩子给自己设立“游戏KPI考核指标”，请职业选手在游戏中“磨炼”他，并

研究实践 | 初中生心理健康与学业成绩

摘要： 为探究初中生人际关系在心理健康预测学业成绩中的作用以及心理健康水平的提升对学业成绩的影响，使用中学生心理健康量表、人际关系综合诊断量表对586名初中生进行调查并获得他们的学业成绩Z分数，对三者

研究实践 | 社会支持、教养方式对青少年心理健康的影响

摘要：为研究逆商社会支持、教养方式对青少年心理健康的影响，采用领悟社会支持量表、教养方式问卷、逆境商量表和MHT量表，对佛山市3所学校908名初中生的社会支持、父母教养方式、逆商和心理健康状态进行调查

课程思考 | 课堂约定在中小学心理健康教育活动课中的应用现状及建议

摘要：以活动课为主要载体的中小学心理课注重体验、感悟和分享。在心理课堂上使用约定，可以更好地帮助教师进行课堂管理、开展教学活动、提高教学效率。为探讨课堂约定在心理课上的使用效果，对广州市728名中小学

活动设计 | 我有点生气

关键词：情绪调节；人际关系；自我意识；小学生中图分类号：G44文献标识码：B文章编号：1671-2684（2023）36-0020-03【活动背景】四年级学生对情绪的认识不充分，会在遇到使人生气的事件

活动设计 | 学会拒绝，巧妙说“不”

关键词：人际关系；合理拒绝；小学生中图分类号：G44文献标识码：B文章编号：1671-2684（2023）36-0023-04【活动背景】小学时期是儿童社会化的最初和最重要的时期，也是儿童开始进行独立

活动设计 | “画”解挫折

关键词：表达性艺术；挫折教育；心理辅导课；教学设计中图分类号：G44文献标识码：B文章编号：1671-2684（2023）36-0026-05【活动理念】《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）

活动设计 | 我们总会再见

关键词：哀伤；情绪；团体心理辅导；高中生中图分类号：G44文献标识码：B文章编号：1671-2684（2023）36-0031-05【活动背景】临近开学，中山市某高中高三学生梁某乘坐父亲驾驶的轿车返回

校园心理剧 | 我不孤单

关键词：人际交往；流动儿童；初中生；情景对话；独白中图分类号：G44文献标识码：B文章编号：1671-2684（2023）36-0036-03【剧情简介】新新又要搬家了，随着父母工作变动，他们已经搬了

辅导个案 | 小刺猬变形记

摘要：在我国基础教育阶段，班主任制是学生管理的主要方式。班级中如果出现个别存在心理或行为问题的学生往往会占据班主任极大的精力，从而影响常规教学与班级管理。为帮助问题学生得到最适合的教育，在实践中依据积

辅导个案 | 熄灭内心的“火山”

摘要：一名小学五年级学生课间因值日问题与同学和老师发生冲突，并且在日常生活中表现出情绪易激惹、充满敌意等特点。在辅导中，心理教师基于家校协同视角尝试运用合理情绪疗法等方法，对学生在情绪管理方面进行了四

辅导个案 | 由异性交往暴露出的家庭问题辅导案例报告

摘要：青春期学生由于生理和心理的变化，会对异性产生欣赏、向往的心理。一名初一男生因喜欢同组的女生而茶饭不思，常常失眠，影响了正常的学习生活。心理教师运用人本主义疗法、认知疗法等辅导技术，帮助学生改善了

辅导个案 | 对话死亡，从心赋能

摘要：以一例创伤应激障碍的高三生为对象，先通过认知行为疗法松动其核心信念，进行危机干预，再辅之以肌肉放松法、冥想法营造安全屋，改善闪回症状，提升自我效能。辅导后，来访者的焦虑情绪明显下降，回避行为显著

生涯教育 | 聆听真实的声音，作出理性的抉择

摘要：生涯抉择是生涯教育的核心内容。以生涯咨询个案为例，阐释了高中学生做出生涯抉择的关键在于能够聆听真实的外界声音和自我声音，继而综合这些真实的声音，最终作出理性的抉择，帮助自己做好生涯规划，实现更进

一线快递 | “双减”背景下初中生社会情感能力提升的“课程+N”模式探究

摘要：在“双减”的背景下，立足初中生的心理发展特点，顺应社会情感能力干预的发展趋势，提出初中生社会情感能力提升的“课程+N”模式，即以课程为中心、多种方式（包括学校氛围创设、心理辅导、家校社区共育）辅

一线快递 | 立体多维：构建区域中小学心理健康教育生态系统模式

摘要：当前中小学生心理健康问题日益凸显，学校、教师、社会、家庭等层面为中小学生提供的支持存在一定不足。基于生态系统发展观，中小学生心理健康是个体与环境之间动态的、多因素的、多水平的、交互作用的结果，可

一线快递 | 积极心理学视角下的心理游园会实践探索

摘要：积极心理学强调从积极的角度看待人，相信每个个体都有其内在的潜力，可以通过自身的积极力量实现和满足多层次的需要，实现完善人格。心理游园会以充分调动学生积极主动性为特征，集知识性、趣味性、活动性于一

区域采风 | 一心两翼五协同：中学家校心理健康教育模式研究与实践

摘要：广州市第一一三中学自2021年起，在郑希付教授亲自指导下，探索构建起“一心两翼五协同”中学家校心理健康教育模式，丰富了中学心理健康教育的研究成果，通过家校协同，在学校内营造重视心理健康教育的氛围

心理班会 | 风雨同舟，和衷共济

关键词：心理团训；团结合作；信任；共赢中图分类号：G44文献标识码：B文章编号：1671-2684（2023）36-0074-03【班会背景】班级是高中生学习生活的主要场所，一个好的班集体应该是团结、

家教心主张 | 用智慧正确传递父母之爱

摘要：健康是孩子成长的基石，守护孩子的心理健康需要父母的爱与智慧：在日常生活中见微知著，通过仔细观察对孩子的心理健康做出恰当评估；科学培养孩子的优秀心理品质，与孩子共同成长；把握心理教育的重点，有爱有

家教心主张 | 孩子，你可以“不听话”

摘要：孩子“不听话”的原因有很多，作为父母应当学会冷静、理性地面对这一问题，用争取合作态度与孩子进行平等沟通，了解孩子的真实意愿，包容孩子的局限性，给予适当的试错空间和心理抱持，构筑和维护安全、平等、

封面人物 | 封面人物档案

郑亚君，正高级教师，浙江省特级教师，浙江省衢州市实验学校教育集团悦溪校区党总支书记、校长。教育部首期中小学领航名师，教育部派赴香港交流与协作项目“优秀指导教师”，省教坛新秀、省教改之星（金奖），市拔尖